呼吸道保健

吐納 vs. 呼吸
痰與涕
細菌的化學語言
避免細菌群聚
關於「口罩」

做好個人衛生、環境衛生、生活禮儀、吐納調息,培養相互尊重理念,有利於健康環境的永續發展


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吐納 vs. 呼吸

練氣功時,為何人體排氣通常不稱作「呼」呢?因為「呼」是指排氣路徑的出口是「鼻」,若肺部排除的氣所攜帶的細菌(bacteria)滯留鼻腔,很容易再度納入體內!所以「呼」或「吐」的學問很大!

  • 「吐」是將體內廢氣經由「口」排出,不經過鼻腔,因此再度吸入的空氣,不含有排氣時滯留於鼻腔的『細菌』,有效降低體內廢氣再度自鼻腔吸入的風險。「吐」的功夫,對已感染不良細菌的人,更為有利。
    ※ 於 JBP(荷西吐納法)稱之為 releases
  • 「納」是指空氣由「鼻」通過呼吸道進入肺臟,有別於「吸」;
    ※ 於 JBP(荷西吐納法)稱之為 absorbs
  • 「吸」是讓空氣由口腔通過呼吸道進入肺臟,由於口沒有「鼻毛」,無法有效地阻止異物進入呼吸道;為減低害菌入侵的風險,應該以「納」的方式讓氣體經由呼吸道進入肺臟。
    ※ 若想要充分用口、鼻「深呼吸」,最好在空氣品質佳的地方進行。
  • 「呼吸|英語:breathing」是移動空氣進出肺部的過程,用以促進體內環境的氣體交換,主要在於吸入氧氣及呼出二氧化碳。在正常情況下,呼吸的深度和速度是由幾種穩態機制自動地、不自覺地控制的,這些機制使動脈血中二氧化碳和氧氣的分壓保持不變。在各種生理情況下,保持動脈血中二氧化碳分壓不變。當游泳有氧運動體適能演講訓練及發聲訓練中都會練習呼吸的控制,一開始是「有意識的控制」,之後要慢慢的轉換為潛意識下的行為。平常說話、哼唱即使是由腦幹的特定部位的「無意識的呼吸」所控制,實際也和有意識的控制呼吸有關。

關於傳統氣功「吐納」,老師父強調,吐氣最好緩慢,可以將排出廢氣的細菌有效地打散;每次「吐氣」時間能超過「納氣、駐氣」時間 2~3倍的長度最好。


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痰與涕

「痰」與「涕」是呼吸道的產物,可能群聚很多同類型的細菌(bacteria),鼻涕與痰是細菌群聚的呼吸道排出物,往往具有高度傳播與感染風險。
人們有「痰」與「涕」應該吐在「衛生紙」包好,不可隨意亂丟。我想「痰」與「涕」也如同「口沫」一般,具有相似程度的傷害力!
『若有人隨地吐痰最好遠離…』


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細菌的化學語言(chemical language)

近幾世紀科學家已經發現許多生物都能利用釋放化學物質,傳遞訊息、進行溝通、產生能力引發特定的行為。
科學家稱這些帶有特定訊息的化合物為「化學語言」。
¶ 什麼是化學語言?
http://web2.nmns.edu.tw/Exhibits/91/insect/language.htm
¶ 如何區分細菌、病毒!
https://health.udn.com/health/story/120952/4363545 (2020/02/23)
近年來(Feb/2009),科學家發現細菌(病毒)也能藉著化學語言,形成『細菌群聚』,產生迫害生物體(宿主細胞生物)的能力。
¶ 細菌也擁有「化學語言」的能力! https://www.ted.com/talks/bonnie_bassler_how_bacteria_talk?rid=sVxCmTtJ80WC&utm_source=recommendation#t-14286

讀後感:細菌不易「單獨」生存,祂們必須依賴「群聚」才能生存。
可是,各類細菌(bacteria)雜處總類千萬種,祂們如何群聚呢?或許自我複製是增量現象之一,不過複製完成後,祂們依然會各奔東西。
科學家發現,細菌會透過「化學語言」行使「同種相聚」、計算「相聚總數」的化學語言;當「群聚總數」達到預定數量就有能力進行破壞祂們所在環境的組織。所以,只要不讓細菌群聚,細菌到生存時限就會滅亡。
當前有下述方法阻止細菌群聚:
*)稀釋(針對人體而言,多喝水)是有效方式之一。
*)負壓(診療間普遍採用)是將空氣強勢抽除,造成細菌分散,達成滅菌效果。


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避免細菌群聚

【A】個人衛生提醒事項有利於 避免細菌群聚 的風險
*)多喝水(醫師建議依個人體重 30c.c.~45C.C./kg/day)
*)吐納替代呼吸(依吐納要領,隨時行之)
*)飛沫(談話、歌唱炁息)傳染(帶病原者,應戴口罩;一般人應遵守打噴嚏掩口鼻、勤洗手的保健常識)
*)妥善處理涕與痰(擤鼻涕或吐痰應妥善處理)
*)流通室內空氣(抽風排氣)
*)體液感染(高風險)

【B】公眾衛生提醒事項有利於 避免細菌群聚 的風險
*)保持大眾經常觸摸設施介面的清潔,例如:手觸按鈕、把手、扶手、檯面⋯⋯等
*)運用器材維持安心『炁息互通距離』之考量,例如:勤洗手、戴口罩、言談聲輕、麥克風遮罩⋯⋯等

【B】公眾互動禮貌有利於 避免細菌群聚 的風險
*)為握手、擁抱,應隨時保持肢體、衣著清潔,例如:排隊、乘坐不推擠,避免剃牙、挖鼻孔清鼻屎之後沒洗手、衣物不常換洗⋯⋯等

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關於「口罩」

人體細菌(bacteria)擁有成千上萬種,設想『細菌』是構成細胞的原始單位,我相信群聚相當數量的「有緣」細菌會擁有能力「轉換」成新的「個體」(molecule)。倘若祂是人體該有的「個體」當然可以稱作「細胞」;若是「轉換」成「非屬於人體」的個體,祂是有可能會傷害「宿主」。
這類「非屬於人體」的個體,當然不可以稱作「細胞」!這些滯留體內的「個體」,通常會被免疫系統吞噬而排除或破壞為『膿』;如果祂們倖存開始傷害宿主,我想,這個現象應該稱作「生病」。
倘若這類「個體」向體外排出而傷及他人,被稱為「病毒」;至於滯留體內、還未連結血管,暫時不「發病」稱作「原癌」,開始連上血管稱作「初期癌」。

基於細菌都有「辨識同種」與「同種相聚」的能力,而且必須聚集一定數量的「有緣」細菌才能擁有能力轉換(transformation)成「病毒」或「原癌」,所以沒有「口沫」病原帶菌者,不須戴口罩。這個論述是相當值得支持的。


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虎耳草目

虎耳草目(學名:Saxifragales)是被子植物·真雙子葉植物·超薔薇類植物中的一個目。過去虎耳草目被歸入薔薇目,根據新的種系發生學研究結果,虎耳草目被組成一個獨立的。虎耳草目植物的形態非常多,其中有一年生、多年生的草本植物,也有灌木。有 2個種是寄生植物、有些種是多肉植物、還有些水生植物。虎耳草目大多顯示雙子葉特徵,葉子一般交叉在莖的兩邊生長,一般具托葉。虎耳草目的大多數 5枚花瓣,花瓣和花托的區分非常明顯;通常心皮裸露在外,長在一起。虎耳草目涵蓋 16科。


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楓香科

楓香樹

楓香科Altingiaceae又稱蕈樹科,是一個小,只有 3 18,都是喬木,分布在亞洲美洲中國有所有的 3屬 17種,只有一種北美楓香原產於美洲。以前的分類法將這 3屬分在金縷梅科內。於 1998年根據基因親緣關係分類的 APG 分類法將這些屬單獨列為一,屬於虎耳草目。楓香科植物子類似楓樹,由於可以提取樹脂香料,所以得名。


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楓香樹

§楓香樹是臺灣原生種
https://youtu.be/YS_8_xkfOqA (2023/01/24)

楓香樹屬Liquidambar)是虎耳草目·楓香科下的一,曾被分到虎耳草目·金縷梅科。楓香樹屬有北美楓香樹、蘇合香樹、楓香缺萼楓香樹4種:1種生長在美洲、1種生長在西亞、2種生長在東亞。楓香樹不同於無患子科·楓屬(Acer|槭屬)的楓樹、槭樹(如:三角槭)。楓屬物種繁多,約 100~200種。


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膠藤科

膠藤科Aphanopetalaceae又稱隱瓣藤科,只有 1膠藤屬) 2,生長在澳大利亞東西沿海地區。膠藤科植物為不規則的灌木,類似藤本;單對生,有小鋸齒;沒有花瓣花萼延長類似花冠果實蒴果

◎ 膠藤科曾被列入火把樹科,屬於薔薇目


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連香樹科

連香樹科Cercidiphyllaceae)只有 1連香樹屬共 2,都稱為連香樹C. magnificumC. japonicum),為第三紀的孑遺植物,只生長在中國陝西南部、河南山西湖北西部、湖南安徽江西四川北部和浙江東部,以及日本本州北海道連香樹是中國國家重點保護植物。

連香樹春季嫩葉紫色,在秋季樹葉顏色變鮮艷,由於不同的溫度變化會變成紅色黃色粉紅色等不同顏色,含麥芽醇,並會散發出一種焦香味,可以加工提取香味增強劑。木材結構細緻,質地堅硬。先葉開放,紫色,單性,雌雄異株;連香樹生長速度很快,但不耐旱,如果缺會落葉,補充水分後可以重新生長出葉子。有幾種被培育出的枝葉下垂的園藝變種。由於連香樹的葉形和紫荊相似,所以也被稱為「紫荊葉」,又名「山白果」、「雲義樹」。

◎ 連香樹科曾經和紫荊一起劃入蘇木科。紫荊葉為互生,連香樹葉為對生。


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鎖陽科

鎖陽科Cynomoriaceae)只有 11、2,分布在地中海沿岸和中亞地區,中國有1種,主要分布在西北的新疆甘肅內蒙一帶。鎖陽科植物為寄生植物,肉質草本,暗紅色紫色;根狀肥厚,有許多片狀吸器;單互生,無葉綠素小,花被 4~6,也有 1~3或  7~8;果實堅果。主要寄生在半日花科豆科植物上。


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交讓木科

交讓木科Daphniphyllaceae只有 1:交讓木屬(Daphniphyllum)。
《中國植物誌》稱之為「虎皮楠科·虎皮楠屬」有 30,分布於亞洲熱帶亞熱帶地區,中國有 10種,分布在長江以南地區。交讓木科植物都是常綠灌木或小喬木,單互生,無托葉;小,單性,無花瓣,雌雄異株;果實核果。已列表有 10種:

  1. 交讓木Daphniphyllum macropodum)、
  2. 長序虎皮楠Daphniphyllum longeracemosum)、
  3. 長柱虎皮楠Daphniphyllum longistylum)、
  4. 大葉虎皮楠Daphniphyllum yunnanense)、
  5. 虎皮楠Daphniphyllum oldhami)、
  6. 假輪葉虎皮楠Daphniphyllum subverticillatum)、
  7. 脈葉虎皮楠Daphniphyllum paxianum)、
  8. 牛耳楓Daphniphyllum calycinum)、
  9. 西藏虎皮楠Daphniphyllum himalense)、
  10. 狹葉虎皮楠Daphniphyllum angustifolium)、

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茶蔍子科

茶藨子科Grossulariaceae)又稱醋栗科(Ribesiaceae),只有 1:醋栗屬(Ribes),又稱茶藨子屬,大約有 150,主要分布在北溫帶地區和南美西部溫帶地區。中國約 45種,主要分布在西部和東北。茶藨子科植物都是灌木,具針刺;單叢生,無托葉;常退化為單性,總狀花序或單花,花瓣 4或 5,小或鱗片狀;果實漿果,有的品種作為栽培植物果實可食用,有的品種可以作為觀賞植物。已列表有 56種。

  1. 黑加侖
  2. 紅加侖
  3. 華中茶藨子
  4. 紫花茶藨子
  5. 英吉利茶藨子
  6. 刺果茶藨子
  7. 天山茶藨子
  8. 長果茶藨子
  9. 矮醋栗
  10. 闊葉茶藨子
  11. 東北茶藨子
  12. 水葡萄茶藨子
  13. 美麗茶藨子
  14. 四川茶藨子
  15. 台灣茶藨子
  16. 糖茶藨子
  17. 桂葉茶藨子
  18. 東方茶藨子
  19. 四川蔓茶藨子
  20. 美洲茶藨子
  21. 青海茶藨子
  22. 細枝茶藨子
  23. 密刺茶藨子
  24. 長白茶藨子
  25. 簇花茶藨子
  26. 康邊茶藨子
  27. 長序茶藨子
  28. 湖南茶藨子
  29. 曲萼茶藨子
  30. 圓葉茶藨子
  31. 滇中茶藨子
  32. 矮茶藨子
  33. 高茶藨子
  34. 陝西茶藨子
  35. 光葉茶藨子
  36. 天全茶藨子
  37. 西藏茶藨子
  38. 紅萼茶藨子
  39. 小果茶藨子
  40. 歐洲醋栗
  41. 阿爾泰醋栗
  42. 花茶藨子
  43. 光萼茶藨子
  44. 石生茶藨子
  45. 多花茶藨子
  46. 鄂西茶藨子
  47. 富蘊茶藨子
  48. 尖葉茶藨子
  49. 華西茶藨子
  50. 漸尖茶藨子
  51. 香茶藨子
  52. 綠花茶藨子
  53. 冰川茶藨子
  54. 毛茶藨子
  55. 雙刺茶藨子
  56. 裂葉茶藨子

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小二仙草科

小二仙草科Haloragaceae)為多年生沉水或挺水之雙子葉植物,共 6屬,約 120種,全世界分布。其中,以澳洲地區最廣。在中國大陸台灣該科植物共有 2屬(小二仙草屬狐尾藻屬聚藻)。小二仙草科植物多生長在溝渠、池塘、水田,平常以沉水狀態呈現,於枯水期,則會呈現挺水狀。


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金縷梅科

金縷梅科Hamamelidaceae)有 27個及約 130,全都是灌木或小喬木。大部分生長在亞洲亞熱帶地區,也有少數生長在美洲澳洲馬達加斯加島中國有 17約 80,集中分布在南方。特徵是單互生,具掌狀脈,托葉明顯;兩性,單性同株則罕有,萼管與子房多少合生,萼齒 4或 5,花瓣 4或 5。

◎ 依 1981年的克朗奎斯特分類法金縷梅科金縷梅亞綱涵蓋: 金縷梅科連香樹科領春木科懸鈴木科香灌木科…等 5個。於 2003年的APG II 分類法重新將這些分類:金縷梅科連香樹科列入虎耳草目領春木科列入毛茛目懸鈴木科列入山龍眼目香灌木科列入洋二仙草目


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鼠刺科

鼠刺科Iteaceae只有 1屬約 18,主要分布在北美洲東部,南非東部、東亞東南亞中國南方也有部分種類。鼠刺屬原屬南鼠刺科


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芍藥科

牡丹芍藥

芍藥科被子植物·真雙子葉植物·超薔薇類植物·虎耳草目底下的一科;芍藥屬芍藥科的唯一,約 40餘芍藥科植物為灌木或具根狀莖的多年生草本互生,為二回三出複葉,無托葉。大,常單獨頂生,兩性,輻射對稱,有清香,顏色多樣;果實蒴果高約 0.5~1.5公尺,灌木種類可高達 1.5~3公尺。


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牡丹

¶ 衫林溪的牡丹花 https://youtu.be/k8u4d4QQ8zs (2015/03/27)
¶ 雍容華貴的牡丹花 https://youtu.be/JEKKO3Fykmk (2017/05/31)

牡丹(英語:peony)是被子植物·真雙子葉植物·超薔薇類植物·虎耳草目·芍藥科·芍藥屬的落葉小灌木,莖高 1~1.5公尺;二回三出複葉,小葉常 3~5裂;初夏開白色、紅色或紫色花,花單生大型;雌蕊生於肉質花盤上,密被細毛。
牡丹芍藥形似類同,在中國古時,兩者合稱為「芍藥」,至唐代以後始有區分。
牡丹是木本灌木,五月初開花。牡丹起源於中國的一個園藝雜交種,主要親種為中原牡丹,其他親種包括紫斑牡丹圓裂牡丹卵葉牡丹矮牡丹楊山牡丹
芍藥花期要晚一些,這是它們主要區別。芍藥原產於中國北部及西伯利亞一帶,更耐寒。在英語和其他歐洲語言中,牡丹和芍藥是同一個文字。
§ 花開中國:牡丹
https://youtu.be/44oZRYl2xYg (2020/05/13)

◎ 關於牡丹之軼聞
李白詠牡丹(清平調)
https://youtu.be/3AcJZdWmunE (2018/09/27)
當年,唐玄宗帶楊貴妃前來賞牡丹,命樂師李玄宗聽了全是舊詞,不悅說:「賞名花,對妃子,焉用舊詞?」
隨即速令召李白進宮。爛醉的李白被帶進沉香亭,唐玄宗即要他作詩助興。
李白看了看牡丹與貴妃,出口成章:

雲想衣裳花想容,春風拂檻露華濃。
若非群玉山頭見,疑向瑤台月下逢。
一枝紅豔露凝香,雲雨巫山枉斷腸。
借問漢宮淮得似,可憐飛燕倚新妝。
名花傾國兩相歡,常得君王帶笑看。
解釋春風無限恨,沉香亭北倚欄杆。
※ 牡丹花栽培技術
https://youtu.be/BduyqhCClhc (2015/12/08)
※ 北美最大的牡丹、芍药植物園
https://youtu.be/QcB4l6uHadg (2021/06/13)

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芍藥

§ 芍藥:庭園花卉
https://youtu.be/Qylq2BUQHzU (2018/06/02)
https://youtu.be/KM2VwNTCNfU (2019/06/19)

芍藥學名Paeonia lactiflora|英語:peony),又稱作白芍、杭白芍、金芍藥,是被子植物·真雙子葉植物·超薔薇類植物·虎耳草目·芍藥科·芍藥屬多年生草本·宿根植物芍藥繁殖力強,於 1700年代中期被引種到英格蘭,並培育出很多當地普遍種植的園藝栽培種;芍藥遍布於中國東北及華北,亦見於西伯利亞等地。
芍藥的莖高 60~80公分,地下有圓柱形或紡錘形塊根。芍藥的根部可藥用,在夏秋兩季將根部挖掘後,去除根莖及鬚根,洗淨去皮得到「白芍」。觀賞花卉的是牡丹,牡丹的可做藥用,稱為「牡丹皮」。芍藥的葉為二回三出複葉
芍藥是夏天的花朵,花生於莖頂及葉腋,花型多樣,有單瓣、半重瓣和重瓣多種花型,有時僅頂端花朵綻放。花期 5~6月。
芍藥的蓇葖果頂端具喙,直徑 1.2~1.5公分、長 2.5~3公分;種子多數、黑色、球形;果期:6~7月。

芍藥是蓄根草本牡丹灌木木本,這是它們的主要區別,它們花型、葉片非常相似。芍藥一般可以存活數年;而牡丹可以存活 30~60年。


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扯根菜科

扯根菜科Penthoraceae只有 1 2,分布在北美洲東部和東亞中國有 1種:扯根菜Penthorum chinense Pursh. ),分布在除西北以外的所有地區。扯根菜科植物為多年生直立草本互生,鋸齒緣;具地下沒有花瓣果實蒴果,從下部開裂。多生於邊。


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圍盤樹科

圍盤樹科Peridiscaceae又稱周位花盤科巴西肉盤科團花盤樹科,共有 3 9,其中 2屬為單種屬,生長在南美洲熱帶地區;Soyauxia 屬生長在非洲。圍盤樹科的植物喬木;單、互生、革質、葉大,有托葉;兩性,花萼有毛,花瓣 4~7;果實核果


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齒蕊科

齒蕊科Pterostemonaceae又稱翼蕊木科,只有 1 3,都生長在墨西哥南部。齒蕊科植物灌木,莖有刺,單、互生、鋸齒緣、葉面光亮;薔薇花瓣 5、有柄,雄蕊頂端有齒和翼,由此得名;果實蒴果


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虎耳草科

虎耳草科Saxifragaceae)包括 36,大約 460餘歐洲有 12屬,中國有 27屬。本科植物多為草本,有 4~5個萼片,雄蕊和花瓣同數或倍數,花瓣常有爪。常見的品種有:虎耳草落新婦挪威虎耳草…等。


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四果木科

四果木科Tetrecarpaeaceae)的四果木學名Tetracarpaea tasmanica)為四果木科唯一屬:四果木屬的小型常綠灌木。四果木的單、革質、互生、葉小、具小鋸齒緣,無托葉;小,淡藍色花被 4~5;果實漿果。四果木生長在澳大利亞塔斯馬尼亞島上,是當地的特有種。


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淋巴結

淋巴結淋巴結的分佈
頸部淋巴結腋下淋巴結腹股溝淋巴結
相似於淋巴的器官

淋巴遍布人體,由『淋巴管』與『淋巴結』呈網狀組成的防護罩,包括 B細胞和 T細胞在內的淋巴細胞聚集於淋巴球。淋巴具有過濾「異己」物質(包括腫瘤細胞)的功能,但是不具有排毒(代謝功能)的作用。當外來細菌入侵或體內病毒發作時,人體內有發炎、感染或腫瘤細胞出現,淋巴會過濾被摧毀的細菌、病毒,因此淋巴結就會出現腫大現象,人體的淋巴是屬於防衛系統;人體內真正的具有代謝功能的解毒器官是


淋巴系統〗【main

淋巴結

¶ 認識淋巴結活檢
https://youtu.be/5MfJX82oJ2M (2017/06/06)

淋巴結(lymph node)是淋巴系統的一部份(以往亦稱做淋巴腺,因為沒有分泌物質的功能,故稱為「」並不對),屬於次級淋巴器官,在獲得性免疫中發揮著重要作用。淋巴結的功能類似過濾器,內部蜂窩狀的結構聚集了淋巴球,能夠將病毒細菌摧毀。當身體在對抗入侵的病菌時,淋巴結內部的淋巴球會快速增殖,而淋巴結則會腫脹。人體內大部分的器官都有淋巴結,一般從外表可以觸摸到的像是在頸部腋下,以及鼠蹊部
在很多病理情況下,淋巴結會變得發炎腫大,發炎腫大的淋巴結可能是堅硬的,也可能是柔軟的。最常見的是咽喉感染,有時也可能是威脅生命的惡性腫瘤。對許多惡性腫瘤病患而言,淋巴結轉移的狀況是分期(staging)的重要依據,決定著醫生對患者的治療手段和預後


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淋巴結的分佈

人體的淋巴系統是非常巨大的,其中最能反應人體健康的三個主要淋巴系統是【頸部淋巴】、【腋下淋巴】、【腹股溝淋巴】。在正常狀態下人體淋巴結總數約有 500~600個,淋巴結的直徑約 0.2~0.5公分,並且多數深藏在人體肌肉深處。


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頸部淋巴結

位於人體耳朵前後、頸部腋下,以及鼠蹊部等處的淋巴結較為明顯,尤其頸部淋巴結存在於較表層,很容易用手觸摸就感覺到它的存在。人體分佈於頸部的淋巴結大約有 200~300顆左右,佔的多數。
¶ 華人健康網
https://www.storm.mg/lifestyle/1512658 (2019/07/24)


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腋下淋巴結

當你發現胸部經常脹痛,人體腋窩顏色發黑,按摸有大小瘩疙、乳頭內陷、乳暈越來越黑,有可能是後天性副乳由於腋下淋巴管阻塞,促使乳房排除代謝物困難與堆積而引起腋下淋巴結異常腫脹。
健康 2.0
https://health.tvbs.com.tw/review/321974(2019/11/14)


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腹股溝淋巴結

鼠蹊部(腹股溝)淋巴結腫大最常見的原因就是慢性淋巴結炎,遇到明顯的感染,腹股溝淋巴結便會腫大。觸摸腹股溝淋巴結時,感覺到輕微的疼痛,腫大的淋巴結可能小過 3公分,只要及時施予消炎治療就會縮小。腹股溝淋巴結腫大,表示體內存在某些炎症。如果觸摸到的淋巴結是扁平,沒有痛感,屬於正常的淺表淋巴結,不需要太過擔心。惡性的淋巴瘤會導致腹股溝淋巴結腫大,惡性淋巴瘤腫塊很大,可能出現在任何年齡階段,由於不會與皮膚粘黏或許觸摸沒有明顯疼痛感,應特別留意。
¶ 每日頭條
https://kknews.cc/zh-tw/health/ygrq2vg.html (2018/07/29)


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相似於淋巴的器官

淋巴結負責過濾淋巴液脾臟負責過濾血液扁桃體則負責過濾組織液
脾臟扁桃體也屬於次級淋巴器官,功能也和淋巴結類似。有時扁桃體也會被錯認為是淋巴結。雖然它們之間有相似之處,但是也有很多關鍵性的不同,例如它們的位置、結構和大小。
闌尾中也有淋巴組織的存在,所以闌尾除消化功能之外還有免疫功能。


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連雀科

朱連雀黃連雀雪松太平鳥

連雀科(太平鳥科),在鳥類全基因組測序分類系統中是鳥綱·雀形目中的一個連雀科的鳥屬於小型雀類,體羽鬆軟,有些種類在翅尖有紅色,有如封,因此在英文中稱它們為「蠟翅」(waxwing)。連雀科的鳥廣泛分布在歐亞大陸北部和北美洲。連雀科的鳥喜樹棲,喜食各種植物的種子和漿果果實,繁殖期會取食昆蟲,也以昆蟲餵食幼雛。
本科一共只有三種:一種分佈於東北亞、一種分佈於北美洲、另一種則分佈於歐亞北部。台灣有記錄的有下述 2種:
朱連雀(小太平鳥)Japanese Waxwing
黃連雀(太平鳥)Bohemian Waxwing

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朱連雀

¶ 墾丁‧朱連雀 https://youtu.be/bskeGE4eL6Q (2020/03/15)
¶ 鹿角溪‧朱連雀紀錄 https://youtu.be/_CBbSMitaOc (2020/02/11)
¶ 朱連雀紀錄 https://youtu.be/DhisTh-_vpg (2020/01/21)

朱連雀體長約 16公分,又名小太平鳥、十二紅、或紅連雀。朱連雀在台灣是留鳥,雄雌同型同色,飛羽和尾羽末端具玫瑰紅色斑塊。朱連雀尾羽(有 12片)末端具紅色横條,故有十二紅的別名,在台灣為稀有的過境鳥。朱連雀喜成群活動,經常與黃連雀混群活動於針葉林和高大的闊葉喬木中間。
¶ 介紹朱連雀
https://youtu.be/_wh8ZQNn0W0 (2020/01/26)
¶ 朱連雀
https://youtu.be/nZ2vg-QMNqg (2018/01/15)


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黃連雀

¶ 新竹橫山‧黃連雀 https://youtu.be/PYhMEn-gFYQ (2018/05/14)

黃連雀學名:Bombycilla garrulus),又名太平鳥、十二黃 、連雀⋯⋯等,體長約 17~19公分為冬候鳥或迷鳥。黃連雀雄雌同形同色,飛羽和尾羽末端具鮮黃色斑塊;尾羽(有 12片)末端具黃色横條,故有十二黃的別名。黃連雀两枚中央尾羽-羽轴的端部红色,但是这一特徵常常随着羽毛的磨损而消失。(參考:動物世界
¶ 介紹黃連雀
https://youtu.be/wirqXzohews (2011/08/21)


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雪松太平鳥

¶ 介紹雪松太平鳥 https://youtu.be/wC6Z7UzmUdI (2018/06/27)

雪松太平鳥是一種中型鳥,體長約 15~18公分。雪松太平鳥頭頂具細長的簇狀羽冠,這條羽冠常常覆蓋在枕部的黑色羽區上,讓人無法看到環繞頭部的完整的黑環。雪松太平鳥分佈於多米尼克
¶ 近觀雪松太平鳥
https://youtu.be/wC6Z7UzmUdI (2018/06/26)


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雀形目

雀形目Passeriformes)是鳥綱·新鳥小綱Neoaves,又稱:新鳥類|約 10’000種)中最大的一個,涵蓋 3個亞目:刺鷯亞目霸鶲亞目鳴禽亞目,約 175個科、6’600多種,占鳥類種數的 1/2。雀形目的鳥類大部分都是候鳥留鳥較少。雀形目的鳥類鳴肌、鳴管發達,多啼聲婉轉,通常所說的鳴禽(雀形亞目或燕雀亞目:約 4’000種)就是指雀形目的鳥。雀形目的鳥善於築巢;雀形目的鳥類多為晚成雛,常有複雜的占區、營巢、求偶行為。雀形目的鳥類體形大小不一,大者如鴉科部分種類體長可達 50公分以上,小者如鶲科鶯亞科部分種類體長僅 67公分。


雀形目的科〗【main

雀形目的科

  1. 刺鷯科Acanthisittidae2 2種):刺鷯亞目Acanthisitti)唯一的科;
  2. 刺嘴鶯科Acanthizidae24 n種):參閱:刺鶯科(Mohouidae);
  3. 葦鶯科Acrocephalidae7 n種):「鶯總科」;
  4. 長尾山雀科Aegithalidae3 13種):「鶯總科
  5. 雀鵯科Aegithinidae1 4種):雀鵯屬;
  6. 百靈科Alaudidae15 95種):「鶯總科
  7. 雀鶥科Alcippeidae1 10種):雀鶥屬;「鶯總科」;
  8. 纹喉鵖科Arcanatoridae3 5種);
  9. 燕鵙科Artamidae3亞科 6 24種):Dusky WoodswallowWoodswallows
  10. 藪鳥科Atrichornithidae1 2種):噪藪鳥棕藪鳥
  11. 馬島鶯科Bernieridae8 11種):「鶯總科」;
  12. 太平鳥科Bombycillidae1 3種): 太平鳥屬
  13. 牛椋鳥科Buphagidae1 2種):黃嘴牛椋鳥紅嘴牛椋鳥;「鶲總科」;
  14. 鐵爪鵐科Calcariidae3  6種);「雀總科」;
  15. 垂耳鴉科Callaeatidae2 4種):紐西蘭特有種
  16. 非洲闊嘴鳥科Calyptomenidae2 6種);
  17. 䳭唐納雀科Calyptophilidae1 2種):東䳭唐納雀、西䳭唐納雀
  18. 山椒鳥科Campephagidae6 83種);
  19. 主紅雀科Cardinalidae4 n種):又稱:美洲雀科雀總科」;
  20. 毛絨帽雀科(Catamblyrhynchidae):為一種食蟲性的短嘴雀,上半部呈灰色,下半部呈栗色,前冠有堅硬、直立的黃色羽毛。毛絨帽雀被發現在南美洲,棲息在森林邊緣和空地;
  21. 旋木雀科Certhiidae2 9種)
  22. 樹鶯科Cettiidae8 n種):棕面鶲鶯黑臉鶲鶯黃腹鶲鶯鶯總科
  23. 岩鶇科Chaetopidae1 2種):岩鶇屬;
  24. 葉鵯科Chloropseidae1 13種):葉鵯屬雀總科
  25. 河烏科Cinclidae1 5種):白喉河烏白頂河烏美洲河烏褐河烏褐喉河烏;「鶲總科
  26. 鶉鶇科Cinclosomatidae2 12種);
  27. 扇尾鶯科Cisticolidae26 167種):山鷦鶯屬Prinia);「鶯總科」;
  28. 短嘴旋木雀科Climacteridae2 7種):褐短嘴旋木雀Climacteris picumnus);
  29. 短嘴極樂鳥科Cnemophilidae2 3種):黃胸短嘴極樂鳥Loboparadisea sericea);
  30. 蕉森鶯科Coerebidae1 1種;41個亞種):蕉森鶯Coereba flaveola|曲嘴森鶯);雀總科
  31. Colluricinclidaen n種);
  32. Compsothlypidaen n種);
  33. 食蚊鳥科Conopophagidae2 10種);
  34. 澳鴉科Corcoracidae2 2種):灰短嘴澳鴉Struthidea cinerea);
  35. 鴉科Corvidae23 117種):烏鴉渡鴉禿鼻烏鴉喜鵲樹鵲
  36. 傘鳥科Cotingidae27 68種):裸喉鐘傘鳥安第斯動冠傘鳥Rupicola peruviana)是秘魯國鳥
  37. 鍾雀科Cracticidae3 13種):澳洲鍾鵲白喉鍾鵲又稱笛鳥,
  38. 棕刺鶯科Dasyornithidae1 3種):西刺鶯棕刺鶯短翅刺鶯
  39. 啄花鳥科Dicaeidae2 44種):鋸齒啄花鳥屬Prionochilus6種)、啄花鳥屬(Dicaeum38);
  40. 卷尾科Dicruridae2 n種):黑卷尾(大卷尾)、古銅色卷尾(小卷尾);
  41. 黑頂蘆嘲鶇科Donacobiidae1 1種):黑頂鷦鶯Donacobius atricapilla);
  42. 棕櫚鵖科Dulidae1 1種):與黃連雀科相近,棕櫚鵖也是多明尼加共和國國鳥
  43. 麗星鷯鶥科Elachuridae1 1種):原歸屬於鶲科;麗星鷯鶥科
  44. 鹀科Emberizidae1 39種):鹀屬冠鵐藍鵐黍鵐);其它屬被分類至新的美洲鵐科Passerellidae雀總科
  45. Eopsaltriidaen n種);
  46. Ephthianuridaen n種);
  47. 紅鶲科Erythrocercidae1 3種):與紋鷦鶯科樹鶯科歸屬於「廣義紋鷦鶯科」;鶯總科
  48. 梅花雀科Estrildidae31 n種):「雀總科
  49. 犁嘴鳥科Eulacestomatidae1 1種):肉垂犁嘴鳥Eulacestoma nigropectus);
  50. 長頸鶇科Eupetidae1 1種):白眉長頸鶇Eupetes macrocerus);
  51. 闊嘴鳥科Eurylaimidae9 15種);
  52. 冠鵙雀科Falcunculidae1 1種):冠鵙雀Falcunculus frontatus);
  53. 蟻鳥科Formicariidae2 n種):又稱:蟻鶇科蟻鳥);
  54. 燕雀科Fringillidae3亞科 n n種):又稱:雀科,鳴叫動聽、外形美麗、食性複雜,容易飼養,是人們喜愛飼養的原因;雀總科
  55. Furnaridaen n種);
  56. 灶鳥科Furnariidae69 298種):棕灶鳥
  57. Grallaridaen n種);
  58. 短尾蟻鶇科Grallariidae5 68種);
  59. 燕科Hirundinidae19 90種):「鶯總科
  60. 綠鶯科Hyliidae2 2種):綠鶯擬雀鶯鶯總科
  61. 叢鶯科Hyliotidae1 4種);
  62. 林嘯鶲科Hylocitreidae1 1種):林嘯鶲Hylocitrea bonensis);
  63. 連雀科Hypocoliidae1 1種):灰連雀Hypocolius ampelinus);
  64. 擬黃鸝科Icteridae28 n種):長尾草地鷚紅翅黑鸝雀總科
  65. 大鵖鶯科(Icteriidae1 1種):黃胸巨鵖鶯(Icteria virens);
  66. 鶥鶇科Ifritidae1 1種):藍冠鶥鶇Ifrita kowaldi);
  67. 和平鳥科Irenidae1 2種):和平鳥Irena puella)、菲律賓和平鳥(Irena cyanogaster);
  68. 伯勞科Laniidae412 74種):灰伯勞南灰伯勞棕背伯勞紅頭伯勞紅尾伯勞虎紋伯勞灰背伯勞
  69. 噪鶥科Leiothrichidae16 135種):「鶯總科」;
  70. 蝗鶯科Locustellidae13 n種):短翅鶯屬蝗鶯屬鶯總科
  71. 船嘴鶲科Machaerirhynchidae1 2種):黃胸船嘴鶲Machaerirhynchus flaviventer)、黑胸船嘴鶲(Machaerirhynchus nigripectus);
  72. 長嘴鶯科Macrosphenidae6 18種);
  73. 叢鵙科Malaconotidae8 n種);
  74. 細尾鷯鶯科Maluridae5 12種);
  75. 黑腳風鳥科Melampittidae2 2種):小黑腳風鳥(Melampitta lugubris)、大黑腳風鳥(Megalampitta gigantea);
  76. 啄果鳥科Melanocharitidae4 12種);
  77. 月胸竄鳥科Melanopareiidae1 5種);
  78. 吸蜜鳥科Meliphagidae50 187種):紅垂蜜鳥東尖嘴吸蜜鳥
  79. 琴鳥科Menuridae1 2種):華麗琴鳥艾伯氏琴鳥
  80. 嘲鶇科Mimidae10 34種):灰貓嘲鶇Dumetella carolinensis);鶲總科
  81. 烏臉唐納雀科Mitrospingidae3 4種);
  82. 喉䳭科Modulatricidae3 3種);
  83. 夏威夷吸蜜鳥科Mohoidae2 5種):鬢吸蜜鳥歐胡吸蜜鳥監督吸蜜鳥奧亞吸蜜鳥夏威夷吸蜜鳥
  84. 刺鶯科Mohouidae1 3種):New Zealand Bellbird
  85. 王鶲科Monarchidae15 n種);
  86. 鶺鴒科Motacillidae5 62種):「雀總科
  87. 鶲科Muscicapidae51 324種):鶲總科
  88. 太陽鳥科Nectariniidae16 n種):又稱花蜜鳥科(玄鳳)|紫頰直嘴太陽鳥Chalcoparia singalensis);
  89. 澳鳾科Neosittidae1 3種);
  90. 波多黎各唐納雀科Nesospingidae1 1種):暗唐納雀
  91. 斗鵯科Nicatoridae1 3種);
  92. 縫合吸蜜鳥科Notiomystidae1 1種):縫合吸蜜鳥
  93. Onychorhynchidaen n種);
  94. 鍾鶲科Oreoicidae3 3種);
  95. 黃鸝科Oriolidae2 n種):黑枕黃鸝 
  96. 刺尾鶇科Orthonychidae1 3種):紐幾內亞刺尾鶇刺尾鶇黑頭刺尾鶇
  97. Oxyrunchidaen n種);
  98. 嘯鶲科Pachycephalidae6 n種);
  99. Palaeoscinidaen n種);
  100. Palaeospizidaen n種);
  101. 文須雀科Panuridae1 1種);
  102. 極樂鳥科Paradisaeidaen n種):極樂鳥
  103. 鸚嘴科Paradoxornithidae16 37種);
  104. 冠啄果鳥科Paramythiidae2 3種):冠啄果鳥擬雀啄果鳥
  105. 斑食蜜鳥科Pardalotidae1 4種):斑翅食蜜鳥多斑食蜜鳥紅眉食蜜鳥紋翅食蜜鳥
  106. 山雀科Paridae14 n種);
  107. 林鶯科Parulidae17 n種):「雀總科」;
  108. 美洲鵐科Passerellidae30 n種):海濱沙鵐Ammospiza maritima);
  109. 雀科Passeridae8 43種):又稱「麻雀科」;雀總科
  110. 美洲鵐科Passerilidae30 n種):又稱:雀鵐科;「雀總科」;
  111. 雀眉科Pellorneidaen n種):「鶯總科
  112. 鴝鶲科Petroicidae19 51種);
  113. 綠森鶯科Peucedramidae1 5亞種):橄榄綠森鶯;「雀總科」;
  114. 長尾唐納雀科Phaenicophilidae3 4種);
  115. 裸眉鶇科Philepittidae2 4種):紫黑裸眉鶇施氏裸眉鶇彎嘴裸眉鶇小彎嘴裸眉鶇
  116. 柳鶯科Phylloscopidae1 80種):「鶯總科」;
  117. Phytotomidaen n種);
  118. 岩鶥科Picathartidae1 2種):白頸岩鶥灰頸岩鶥
  119. 侏儒鳥科Pipridae17 55種);
  120. 八色鶇科Pittidae3 30種):八色鶇屬紅胸八色鶇屬藍八色鶇屬
  121. Pityriaseidaen n種);
  122. 棘毛伯勞科(Pityriasidae1 1種):棘毛伯勞Pityriasis gymnocephala);
  123. Pityriasididaen n種);
  124. 冠鴉科Platylophidae1 1種):暫歸鴉科·冠鴉屬,相近於叢鵙科Malaconotidae)或伯勞科Laniidae
  125. 疣眼鶲科Platysteiridae3 32種);
  126. Plectrophenacidaen n種);
  127. 織布鳥科Ploceidae15 n種):「雀總科
  128. 鷦眉科Pnoepygidae1 5種):鱗胸鷦鶥屬鱗胸鷦眉台灣鷦眉尼泊爾鷦眉小鷦眉中國鷦眉);鶯總科
  129. 蚋鶯科Polioptilidae3 21種);
  130. 彎嘴鶥科Pomatostomidae2 5種):灰冠彎嘴鶥白喉彎嘴鶥白眉彎嘴鶥栗冠彎嘴鶥幾內亞彎嘴鶥
  131. Prionopidaen n種);
  132. 長尾食蜜鳥科Promeropidae1 2種);
  133. 岩鷚科Prunellidae1 12種):岩鷚屬Prunella);雀總科
  134. 嘯冠鶇科Psophodidae2 6種);
  135. 絲鶲科Ptiliogonatidae3 4種);
  136. Ptilogonatidaen n種);
  137. 園丁鳥科Ptilonorhynchidae8 27種);
  138. 鵯科Pycnonotidae27 150種):「鶯總科
  139. 戴菊科Regulidae1 1種):戴菊鶯屬;「戴菊總科
  140. Reguliidaen n種);
  141. 攀雀科Remizidae5 13種);
  142. 斑嘯鶲科(Rhagologidae1 1種):斑嘯鶲Rhagologus leucostigma);
  143. Rhagolophidaen n種);
  144. 竄鳥科Rhinocryptidae12 65種);
  145. 扇尾鶲Rhipiduridae1 40種):白喉扇尾鶲白眉扇尾鶲黃腹扇尾鶲鶺鴒扇尾鶲
  146. 鶇形唐納雀Rhodinocichlidae1 1種):鶇唐納雀
  147. Sapayoaidaen n種);
  148. 闊嘴霸鶲科Sapayoidae1 1種):闊嘴霸鶲Sapayoa aenigma);
  149. 縱紋短翅鶯科Scotocercidae1 35種):縱紋短翅鶯又稱:紋鷦鶯;鶯總科
  150. Scytalopidaen n種);
  151. Scytalopodidaen n種);
  152. 鳾屬Sittidae1 10種);
  153. 鵐唐納雀科Spindalidae1 4種);
  154. 玉鶲科Stenostiridae4 9種);
  155. 椋鳥科Sturnidae31 115種):鶲總科
  156. Sylvidaen n種);
  157. 鶯科Sylviidae20 70種):「鶯總科
  158. Tephrodornithidaen n種);
  159. 灰森鶯科Teretistridae1 2種):灰森鶯屬(Teretistris);
  160. Tersinidaen n種);
  161. 蟻鵙科Thamnophilidaen 200種):蟻鶇科竄鳥科食蚊鳥科灶鳥科有親緣關係。橫斑蟻鵙蟻鵙
  162. 唐納雀科Thraupidae108 386種):「雀總科」;
  163. 旋壁雀科Tichodromidae1 1種):紅翅旋壁雀Tichodroma muraria);
  164. 畫眉科Timaliidae9 53種):「鶯總科
  165. 南美霸鶲科Tityridae11 45種):栗頂厚嘴霸鶲(Pachyramphus castaneus);
  166. 鷦鷯科Troglodytidae18 n種):鷦鷯長嘴沼澤鷦鷯Cistothorus palustris);
  167. 鶇科Turdidae11 n種):鶲總科
  168. 霸鶲科Tyrannidae104 437種);
  169. 朱鵐科Urocynchramidae1 1種):朱鵐Urocynchramus pylzowi);雀總科
  170. 鉤嘴鵙科Vangidae21 39種):黑翅鶲鵙褐背鶲鵙
  171. 維達雀科Viduidae2 20種):「雀總科」;
  172. 綠鵙科Vireonidae8 n種):又稱:鶯雀科(歌鶯雀Vireo gilvus)、綠畫眉Erpornis zantholeuca);
  173. 冠鷯鶇科Zeledoniidae1 1種):冠鷯鶇Zeledonia coronata|冠鷯森鶯);
  174. 繡眼鳥科Zosteropidae13 n種):裸眼繡眼鳥屬繡眼鳥屬鶯總科
  175. Zygodactylidaen n種);

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扇尾鶯科黃鸝科噪鶥科鶺鴒科畫眉科繡眼科戴菊科葉鵯科/和平鳥科卷尾科椋鳥科雀科/燕科/燕雀科
山雀科梅花雀科連雀科鵯科鶲科/河烏科/扇尾鶯科
百靈科鶇科/八色鶇科鴉科鵐科

絹蛺蝶亞科

早春五寶蝶:劍鳳蝶、黑尾劍鳳蝶、斑鳳蝶、黃星斑鳳蝶、絹蛺蝶

絹蛺蝶亞科 Calinaginae)為鱗翅目·鳳蝶總科·蛺蝶科的一個演化支,擁有唯一屬:絹蛺蝶屬Calinaga)。
絹蛺蝶屬物種分佈於古北區東洋區。常見的物種有 7種;模式種絹蛺蝶Calinaga buddha formosana)。

  • 黑絹蛺蝶 (Calinaga lhatso
  • 絹蛺蝶 Calinaga buddha
  • 臘絹蛺蝶 (Calinaga cercyon
  • 大衞絹蛺蝶 (Calinaga davidis
  • 格奧絹蛺蝶 (Calinaga gautama
  • 阿波絹蛺蝶 (Calinaga aborica
  • 大絹蛺蝶 (Calinaga sudassana

蛺蝶科〗【main

絹蛺蝶

§ 絹蛺蝶化蛹縮時
https://youtu.be/sT73u5OOdW8 (2021/06/01)

絹蛺蝶又稱:黃領蛺蝶是早春五寶蝶(劍鳳蝶、黑尾劍鳳蝶、斑鳳蝶、黃星斑鳳蝶、絹蛺蝶)之一,一年一世代,性喜吸食糞便。
§ 絹蛺蝶飼養觀察紀錄
https://longicorn.pixnet.net/blog/post/306480222 2015/09/30
§ 黑脈蛺蝶(閃蛺蝶亞科
https://youtu.be/meBXyLbFAEs 2023/01/06


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早春五寶蝶

早春五寶蝶(2015/03/29):劍鳳蝶、黑尾劍鳳蝶、斑鳳蝶、黃星斑鳳蝶、絹蛺蝶。


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