月份: 2020 年 2 月

書法

中華書法、伊斯蘭書法、希臘文字與書法、硬筆書法、視覺詩、

書法（Calligraphy）是書寫文字的方法，一種書寫的藝術。書法縱向穿透兩個層面：「使用」與「審美」；橫向跨越文字兩個層面：「文字」、「繪畫」。書法是以運筆手法表達文字、繪畫的意涵與美感；書法也是一種研究書寫者心理與性格的工具。
流傳的書法有東亞書法、蒙古書法、南亞書法、西洋（希臘、拉丁）書法、伊斯蘭書法、瑪雅書法⋯⋯等。

◎ 李日華（1565～1635），字君實，一字九疑，號竹懶、痴居士，浙江嘉興人，晚明官員，擅繪畫、精鑑藏，世稱「博雅君子」是明代晚期知名的書畫家、鑑賞家。

【文化】【環境】【生態】

中華書法

張炳煌（1949～），字子靖，生於基隆，精研書法及詩詞古文，台灣毛筆、硬筆書法家。
¶ 張炳煌教授書法
https://youtu.be/zBQiJHOnsmU （2012）
¶ 張炳煌書藝：「每日一字」感受書法的文化底蘊
https://youtu.be/ADfyXzNAt2E （2018/04/20）
周良敦（1951/06/15～），臺灣書法家，出生於花蓮，佛教徒。周良敦曾任磺溪及大墩美展、慈龍杯、聖壽杯、觀音杯、金鴻獎…等評審；曾舉辦個展於國立美術館、韓國首爾及台中文化中心…等；受邀編寫書法教材近 50冊。
¶ 國寶級書法大師 周良敦手書「妙法蓮華經釋迦牟尼佛法相圖」，作品入座臺中靜思堂。 
https://youtu.be/WrM_J5a3NRI （2019/08/22）

中華書法是東亞書法中最典型的代表，也是東亞書法的統稱，因為書寫的字體大多是中國的文字漢字，所有的東亞書法也是最早由中國傳過去而演變出來的。除傳統文房四寶外，近來因書寫工具的革新，更有硬筆書法的興起。

中國書法的歷史可以上溯至 16’000年前的新石器時代。在陝西、河南、山東的仰韶文化遺址里，我們可以從那些刻畫於彩陶器、甲子表、殘玉版、商甲骨表面的各種花紋、符號中看到其最早的表現。
但是，據現有資料分析，殷商之前的這些文物上的圖案符號尚不具備書法（以毛筆書寫？）的要素。
早在新石器時代，毛筆是用來塗描甲骨文筆劃的，在中國書寫歷史上，硬筆和軟筆是同時出現的，只是當時毛筆是輔助書寫的作用。
¶ 中國書法的起源
https://kknews.cc/culture/roroxjx.html （每日頭條）
¶ 臺灣書法文學巨擘～臺靜農（1902/11/23～1990/11/09）
https://youtu.be/xnrUcEkZTtc （2020/02/16）
¶ 仿效大書法家～王羲之 （303～361）
https://youtu.be/eN9Am0giBzQ（2017/11/29）

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伊斯蘭書法

¶ 毛占明阿拉伯文
https://youtu.be/maGX8RWfwRI （2013/05/02）

伊斯蘭書法，也稱為阿拉伯書法，是以阿拉伯字母為基礎的書法。伊斯蘭書法作品多與『古蘭經』和『伊斯蘭教』相關經典有關。
伊斯蘭書法使用的蘸水筆稱為「卡拉姆」，在中東地區從古老的空心蘆葦、東亞用的竹子製造的「卡拉姆」，還有羽毛筆，甚至近代的鋁罐（不要懷疑真的可以），都可以加以改造作為書寫工具。
伊斯蘭書法使用的墨水中也放入特有的東西，叫 Likka由蠶絲或天然纖維所製，平常是泡在墨水罐裡。Likka可以避免沾墨的時候沾太多，造成第一筆不夠銳利或滴下一灘墨。
¶ 伊斯蘭書法
https://kknews.cc/culture/4vpe93v.html

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希臘文字與書法

§ 日本書法家：巧匠的手寫希臘字母
https://youtu.be/AE_xRgYrWTk （2021/03/28）
§ 希腊人的手寫希腊字母
https://youtu.be/8jRn_8clcEU （2021/01/13）

希臘字母是希臘語所使用的字母，是世界上最早的有元音（母音）的字母。

「希臘字母」源自腓尼基字母。腓尼基字母只有輔音（子音），從右向左寫。希臘語是首個擁有元音字母的字母系統。因為希臘人的書寫工具是蠟板，有時前一行從右向左寫完後順勢就從左向右寫，變成所謂「耕地」式書寫，後來逐漸演變成全部從左向右寫。字母的方向也顛倒了。羅馬人引進希臘字母，略微改變變為拉丁字母，在世界廣為流行。希臘字母廣泛應用到學術領域，如：數學、物理、生物、天文…等學科。

「腓尼基字母」是腓尼基人用以書寫腓尼基語（屬北閃含語系）的一套字母，在公元前 1000年出現，由原始迦南字母演化出來，現在的希伯來字母、阿拉伯字母、希臘字母、拉丁字母…等，都可追溯至腓尼基字母。俄語…等使用的西里爾字母（又稱：斯拉夫字母，創始於保加利亞第一帝國，是通行於斯拉夫語族部分民族中的字母書寫系統。）也是由希臘字母演變而成。
§ 希伯來字母（22字）的寫法 
https://youtu.be/ikpkuKQxTpc（2015/11/25）

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硬筆書法

¶ 硬筆手握姿勢解析
https://youtu.be/F88vh_xQQF8 （2017/02/08）

硬筆書法相對於軟筆書法（主要指毛筆），書寫工具可以是鋼筆、中性筆、原子筆和鉛筆…等，筆頭質地堅硬有別於毛筆軟質筆頭。硬筆所寫出的字稱為「硬筆字」，書寫者較多以鋼筆、原子筆為書寫工具，好似脫胎換骨的傳統書法，除了書寫速度快，亦能展現書寫者格調的一種藝術。硬筆尖在使用上顯示的「筆觸、筆鋒」在美感的表現上和傳統的軟筆有異，漢字之美多了一個展現的形態。即使電腦資訊應用普及，許多文字撰寫已被「鍵盤打字」或「手寫輸入法」取代，使現代人寫字的品質、次數、頻率大減。
書寫藝術所展現書寫者的技巧、格調、情緒、思維…等的藝術表現，依然不是「文字輸入技術」可以取代。
當代有許多硬筆書法名家，如：龐中華、沈鴻根、葉曄…等。
¶ 二年級小學生硬筆書法示範
https://youtu.be/ViAXRHl0H2s （2017/10/10）
¶ 鉛筆書法
https://youtu.be/qB6Zb7qTBUo （2016/11/24）
¶ 用原子筆寫字
https://youtu.be/h-Lg2iMOQRs （2020/03/07）
¶ 寫出普通中性筆的筆鋒
https://youtu.be/YygQaRl2lvA （2020/03/27）
¶ 鋼筆書法 
https://youtu.be/hmymSYmFhbI （2016/07/07）

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鸚形目

鸚鵡科、鳳頭鸚鵡科、鴞鸚鵡科、

鸚形目底下有 3個科涵蓋：鳳頭鸚鵡科、鸚鵡科、鴞鸚鵡科，大約 342種，均遭受到瀕臨絕種的威脅。
俗稱鸚鵡、鸚哥可以是鸚鵡科，或者整個鸚形目。鸚形目的鳥具有：鉤曲的喙、對趾足（2、3趾向前；1、4趾向後）的特徵。

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鸚鵡科

古巴紅鸚鵡、緋紅金剛鸚鵡、金剛鸚鵡、紫藍金剛鸚鵡、
情侶鸚鵡、桃面愛情鳥、
費沙氏情侶鸚鵡、黃領牡丹鸚鵡、

鸚形目·鸚鵡科的鳥，屬於攀禽類，體長變化較大，約 10～100公分。鸚鵡類的獨特形態結構，在有些分類時，可能會將『吸蜜鸚鵡』類（深藍吸蜜鸚鵡／虹彩吸蜜鸚鵡／綠領吸蜜鸚鵡）和『鳳頭鸚鵡』類獨立成科。鸚鵡的單位為『條』，許多類鸚鵡通常都是 2條生活在一起。
鸚鵡科有 6個屬：金剛鸚鵡屬（ 14種）、琉璃金剛鸚鵡屬（ 3種）、藍金剛鸚鵡屬（ 1種）、Orthopsittaca（ 1種）、Primolius（ 3種）、Diopsittaca（ 1種）。

【鸚形目】【main】

古巴紅鸚鵡

¶ 古巴紅鸚鵡
https://youtu.be/XGNq3ql7uoQ （2010/02/16）

古巴紅鸚鵡（學名：Ara tricolor）為鸚鵡科·金剛鸚鵡屬的ㄧ種鳥，又名『古巴紅金剛鸚鵡』或『三色金剛鸚鵡』（英文：Ara tricolor）是原住在古巴·青年島的鸚鵡（已滅絕），體長約 45～50公分，係較為細小的金剛鸚鵡，也是加勒比海島嶼上最近滅絕的一種。成年的雄鳥及雌鳥在外表上沒有分別。
¶ 30隻各種金剛鸚鵡 https://youtu.be/gaQnoWbv5TY （2019/04/01）

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緋紅金剛鸚鵡

¶ 緋紅金剛鸚鵡（英語：Scarlet Macaw；西班牙語：Guacamayas）
https://youtu.be/CFt-aY6czpo （2015/08/14）

緋紅金剛鸚鵡（學名：Ara macao），為鸚鵡科·金剛鸚鵡屬的ㄧ種鳥，又名五彩金剛鸚鵡體長約 85公分，體重約 1000公克，壽命約 50年。分布範圍包括墨西哥南部地區到巴拿馬及南美洲南部的熱帶森林到玻利維亞東部，是金剛鸚鵡中分布範圍最廣的一種。緋紅金剛鸚鵡已列入華盛頓公約一級瀕危絕種名單。
緋紅金剛鸚鵡從額到枕部、頸、背部和尾巴的羽毛都是緋紅色。只有翅膀上覆蓋著黃色羽毛，以及深藍色的初、次級飛羽。喙的上部為肉色，下部鉛灰色，趾鉛藍色。緋紅金剛鸚鵡與綠翅金剛鸚鵡非常相似，最大的不同之處在於：綠翅金剛鸚鵡翅膀上紅色與藍色交界處是綠色，而緋紅則為黃色。
¶ 哥斯大黎加的緋紅金剛鸚鵡
https://youtu.be/DgBR1IaSjfY （2014/11/14）

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金剛鸚鵡

¶ 形形色色金剛鸚鵡
https://youtu.be/7v6QXZWylpI （2018/03/05）

金剛鸚鵡又名𪄳鷎（英文：macaw）為鸚鵡科·金剛鸚鵡屬，是大型彩色的美洲鸚鵡，是鸚鵡科中體型及翼展最大的鸚鵡，體重卻比體型較小、不能飛行的鴞鸚鵡輕。金剛鸚鵡原生地是墨西哥、與中、南美洲的雨林。金剛鸚鵡經常群體行動，一群可高達 30隻。金剛鸚鵡的壽命約 70～90歲。
¶ 中正湖畔金鋼鸚鵡放飛
https://youtu.be/c2SSepE7WeE （2018/01/07）

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紫藍金剛鸚鵡

¶ 台北市立動物園的紫藍金剛鸚鵡
https://youtu.be/wfZcqgWD_Fc （2010/12/22）

鸚鵡科·琉璃金剛鸚鵡屬的金剛鸚鵡共有 3個物種：
1）淺藍綠金剛鸚鵡（可能已經滅絕）。
2）紫藍金剛鸚鵡（分布在南美洲／巴西）體長約 100公分，為金剛鸚鵡屬體型最大的種，也是世界最長的鸚鵡；體重卻不及紐西蘭的鴞鸚鵡；紫藍金剛鸚鵡獨擁有如風信子般的紫藍色，是自然學家注目的品種。
3）李爾氏金剛鸚鵡（分布在巴西）為，體長約 70～75公分，翼展約 35公分，曾被誤認為體型較大的「紫藍金剛鸚鵡」；李爾氏金剛鸚鵡羽色比體型相似的淺藍綠金剛鸚鵡羽色更藍。 

註：正面臨滅絕命運的紫藍金剛鸚鵡
https://youtu.be/bTxAYKskFKI （2017/07/29）

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情侶鸚鵡

情侶鸚鵡，又稱為愛情鸚鵡、愛情鳥（牡丹鸚鵡屬 Agapornis，希臘語中「Agape」是愛的意思，而「Ornis」則是雀鳥的意思）。情侶鸚鵡是一種非常喜歡群居及深情親切的鸚鵡，情侶鸚鵡因其深情的天性而得名。人們強烈地認為，情侶鸚鵡必須是成對地飼養。只要足夠的關心及照顧，情侶鸚鵡可以與人建立良好友伴關係。
情侶鸚鵡會與伴侶形影不離，相依相偎，而且多是會廝守終生；德國人稱情侶鸚鵡為「die Unzertrennlichen」；而法國人則牠們為「les inséparables」（即英文中的「Inseparables」，意思是「不可分離」）。

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費沙氏情侶鸚鵡

費氏牡丹鸚鵡（又譯：費希氏情侶鸚鵡、費沙氏情侶鸚鸚）體長約 14～15公分，是非洲東岸坦尚尼亞及維多利亞湖附近草原的一種本土特有鸚鵡。而在盧安達、蒲隆地、肯亞所見到的費氏牡丹鸚鵡，只是從籠中逃脫或被放生的寵物鳥所形成的群落，並非當地原生。牠們於 1’800年代後期被發現，並於 1’926年於美國首次人工繁殖成功。費氏牡丹鸚鵡得名自德國探險家 Gustav Fischer。
¶ 費沙氏情侶鸚鵡：野生鳥無法當寵物鳥，唯有經過人工養育者才能生存
https://youtu.be/5a2ym0VlKos （2018/04/06）
¶ 在聊天的費沙氏情侶鸚鵡！
https://youtu.be/mBVFEcuFF94 （2016/01/03）

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氣象

〖大氣層〗〖空氣〗

氣候：降水、氣溫驟冷、熱浪、熱穹、

現象：

氣象（climate）又稱天氣，表示大氣層在某個特定時間和空間的狀態。氣象可藉氣象學數據表達：氣溫、濕度、氣壓、雲（遮蓋率）、風（風向/風力）、降水（雨/冰雹/雪/降水量）、能見度、日照時數…等，也涵蓋觀察的現象，如：霧、雷電、海市蜃樓、彩虹、龍捲風、極光…等。絕大多數天氣發生在平流層之下的對流層。

氣象具有五個要素：氣溫、降水、風（包括風向和風速）、濕度和氣壓，其中最重要的是溫度和降水。天氣（氣象）通常是在描述每日五個要素。

  • 氣候（weather）：氣溫、濕度、氣壓、雲（遮蓋率）、風（風向/風力）、降水（雨/冰雹/雪/降水量）、能見度、日照時數、　
  • 現象（phenomineon）：霧、雷電、海市蜃樓、彩虹、龍捲風、極光、輻射冷卻效應、

氣象局 CWB【簡介】 ◎〖生態環境〗

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氣候

降水、氣溫驟冷、熱浪、熱穹、

氣候（weather）是指一段長時間內的平均大氣狀況，基本均以儀器測量的數值和基於數值的分類方式（如高溫、小雨、風級…等）來描述。氣候涵蓋：氣溫、濕度、氣壓、雲（遮蓋率）、風（風向/風力）、降水（雨/冰雹/雪/降水量）、能見度、日照時數…等，還有其它氣象要素，在很長時期及特定區域內，運用統計數據的綜合描述。因此一個地方的氣候是受該地的緯度、地形、海拔、水體、水流狀況以及冰雪覆蓋情況影響。

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氣溫驟冷

氣溫驟冷是由於「輻射冷卻」所引起，是指物件透過輻射散去熱能的過程。在氣象學上，地球表面所吸收的太陽熱能到了夜晚向天空發射出長波（紅外線）輻射；在天氣晴朗、微風及乾燥的夜晚，這個長波輻射，更加速地表的溫度冷卻，使得這樣的夜晚突然降低溫度，這就是所謂的「輻射冷卻效應」。
https://pweb.cwb.gov.tw/PopularScience/index.php/home/269

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熱浪

熱浪來襲的因應措施
https://pweb.cwb.gov.tw/PopularScience/index.php/prevention/110 （2016/10/20）
中暑時，掌握救命法則把握急救黃金時刻
https://youtu.be/WA5cjQ0OgTg （2020/05/21）

熱浪的定義：「連續5天的最高氣溫，皆高於當地之高溫氣候平均值的5度以上，稱之。」
這樣的極端高溫天氣事件較容易發生在大陸型氣候區，而在臺灣的氣象紀錄史中，其實還未發生過符合世界氣象組織所定義的「熱浪」事件。
當人體感到高溫不適時，各種中暑引發的熱傷害可分為三類：
1）熱痙攣、2）熱衰竭、3）熱中暑。依嚴重程度來分的話，熱中暑最為嚴重，熱衰竭次之，熱痙攣則為熱傷害之預警狀況。
¶ 熱浪襲向西伯利亞
https://youtu.be/UgIIi3ndyKY （2020/06/27）
¶ 熱浪襲向歐洲
https://youtu.be/SUOtliK1IqA （2019/07/08）

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熱穹

熱穹（Heat Dome）是夏天的一種大氣現象。夏季在靜止、乾燥的條件下，來自地球大氣層的高氣壓將大量的暖空氣向下壓制而聚集起來。當暖空氣試圖上升時，它上面的高壓迫使它下降；隨著空氣被反覆壓縮，結果溫度變得更高，暖空氣更密集。高壓的作用就像一個圓頂，使它下面空間的溫度變得越來越高。

¶ 美加西岸大熱浪與極端「高溫穹頂」 https://global.udn.com/global_vision/story/8662/5564789 （2021/06/29）
¶ Heat dome trapping in high temperatures
https://youtu.be/JJYKubVP23o （2013/07/18）

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呼吸道保健

吐納 vs. 呼吸
痰與涕
細菌的化學語言
避免細菌群聚
關於「口罩」

做好個人衛生、環境衛生、生活禮儀、吐納調息，培養相互尊重理念，有利於健康環境的永續發展。

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吐納 vs. 呼吸

練氣功時，為何人體排氣通常不稱作「呼」呢？因為「呼」是指排氣路徑的出口是「鼻」，若肺部排除的氣所攜帶的細菌（bacteria）滯留鼻腔，很容易再度納入體內！所以「呼」或「吐」的學問很大！

  • 「吐」是將體內廢氣經由「口」排出，不經過鼻腔，因此再度吸入的空氣，不含有排氣時滯留於鼻腔的『細菌』，有效降低體內廢氣再度自鼻腔吸入的風險。「吐」的功夫，對已感染不良細菌的人，更為有利。
    ※ 於 JBP（荷西吐納法）稱之為 releases
  • 「納」是指空氣由「鼻」通過呼吸道進入肺臟，有別於「吸」；
    ※ 於 JBP（荷西吐納法）稱之為 absorbs
  • 「吸」是讓空氣由口腔通過呼吸道進入肺臟，由於口沒有「鼻毛」，無法有效地阻止異物進入呼吸道；為減低害菌入侵的風險，應該以「納」的方式讓氣體經由呼吸道進入肺臟。
    ※ 若想要充分用口、鼻「深呼吸」，最好在空氣品質佳的地方進行。
  • 「呼吸｜英語：breathing」是移動空氣進出肺部的過程，用以促進體內環境的氣體交換，主要在於吸入氧氣及呼出二氧化碳。在正常情況下，呼吸的深度和速度是由幾種穩態機制自動地、不自覺地控制的，這些機制使動脈血中二氧化碳和氧氣的分壓保持不變。在各種生理情況下，保持動脈血中二氧化碳分壓不變。當游泳、有氧運動、體適能、演講訓練及發聲訓練中都會練習呼吸的控制，一開始是「有意識的控制」，之後要慢慢的轉換為潛意識下的行為。平常說話、哼唱即使是由腦幹的特定部位的「無意識的呼吸」所控制，實際也和有意識的控制呼吸有關。

關於傳統氣功「吐納」，老師父強調，吐氣最好緩慢，可以將排出廢氣的細菌有效地打散；每次「吐氣」時間能超過「納氣、駐氣」時間 2～3倍的長度最好。

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痰與涕

「痰」與「涕」是呼吸道的產物，可能群聚很多同類型的細菌（bacteria），鼻涕與痰是細菌群聚的呼吸道排出物，往往具有高度傳播與感染風險。
人們有「痰」與「涕」應該吐在「衛生紙」包好，不可隨意亂丟。我想「痰」與「涕」也如同「口沫」一般，具有相似程度的傷害力！
『若有人隨地吐痰最好遠離…』

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細菌的化學語言（chemical language）

近幾世紀科學家已經發現許多生物都能利用釋放化學物質，傳遞訊息、進行溝通、產生能力引發特定的行為。
科學家稱這些帶有特定訊息的化合物為「化學語言」。
¶ 什麼是化學語言？
http://web2.nmns.edu.tw/Exhibits/91/insect/language.htm
¶ 如何區分細菌、病毒！
https://health.udn.com/health/story/120952/4363545 （2020/02/23）
近年來（Feb/2009），科學家發現細菌（病毒）也能藉著化學語言，形成『細菌群聚』，產生迫害生物體（宿主／細胞生物）的能力。
¶ 細菌也擁有「化學語言」的能力！ https://www.ted.com/talks/bonnie_bassler_how_bacteria_talk?rid=sVxCmTtJ80WC&utm_source=recommendation#t-14286

讀後感：細菌不易「單獨」生存，祂們必須依賴「群聚」才能生存。
可是，各類細菌（bacteria）雜處總類千萬種，祂們如何群聚呢？或許自我複製是增量現象之一，不過複製完成後，祂們依然會各奔東西。
科學家發現，細菌會透過「化學語言」行使「同種相聚」、計算「相聚總數」的化學語言；當「群聚總數」達到預定數量就有能力進行破壞祂們所在環境的組織。所以，只要不讓細菌群聚，細菌到生存時限就會滅亡。
當前有下述方法阻止細菌群聚：
＊）稀釋（針對人體而言，多喝水）是有效方式之一。
＊）負壓（診療間普遍採用）是將空氣強勢抽除，造成細菌分散，達成滅菌效果。

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避免細菌群聚

【Ａ】個人衛生提醒事項有利於 避免細菌群聚 的風險
＊）多喝水（醫師建議依個人體重 30c.c.～45C.C./kg/day）
＊）吐納替代呼吸（依吐納要領，隨時行之）
＊）飛沫（談話、歌唱炁息）傳染（帶病原者，應戴口罩；一般人應遵守打噴嚏掩口鼻、勤洗手的保健常識）
＊）妥善處理涕與痰（擤鼻涕或吐痰應妥善處理）
＊）流通室內空氣（抽風排氣）
＊）體液感染（高風險）

【Ｂ】公眾衛生提醒事項有利於 避免細菌群聚 的風險
＊）保持大眾經常觸摸設施介面的清潔，例如：手觸按鈕、把手、扶手、檯面⋯⋯等
＊）運用器材維持安心『炁息互通距離』之考量，例如：勤洗手、戴口罩、言談聲輕、麥克風遮罩⋯⋯等

【Ｂ】公眾互動禮貌有利於 避免細菌群聚 的風險
＊）為握手、擁抱，應隨時保持肢體、衣著清潔，例如：排隊、乘坐不推擠，避免剃牙、挖鼻孔清鼻屎之後沒洗手、衣物不常換洗⋯⋯等

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關於「口罩」

人體細菌（bacteria）擁有成千上萬種，設想『細菌』是構成細胞的原始單位，我相信群聚相當數量的「有緣」細菌會擁有能力「轉換」成新的「個體」（molecule）。倘若祂是人體該有的「個體」當然可以稱作「細胞」；若是「轉換」成「非屬於人體」的個體，祂是有可能會傷害「宿主」。
這類「非屬於人體」的個體，當然不可以稱作「細胞」！這些滯留體內的「個體」，通常會被免疫系統吞噬而排除或破壞為『膿』；如果祂們倖存開始傷害宿主，我想，這個現象應該稱作「生病」。
倘若這類「個體」向體外排出而傷及他人，被稱為「病毒」；至於滯留體內、還未連結血管，暫時不「發病」稱作「原癌」，開始連上血管稱作「初期癌」。

基於細菌都有「辨識同種」與「同種相聚」的能力，而且必須聚集一定數量的「有緣」細菌才能擁有能力轉換（transformation）成「病毒」或「原癌」，所以沒有「口沫」病原帶菌者，不須戴口罩。這個論述是相當值得支持的。

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