消化系統

口腔、食道、胃、小腸、大腸、肛門、

消化系統(英語:digestive system)是多細胞生物用以進食消化食物、獲取營養(維持體適能)、排遺的一組器官,其主要功能為攝食消化吸收同化排遺。其中有關排遺的部分,也可歸類到排遺系統的一部分。
¶ 消化作用簡介
https://youtu.be/cnMSzP2c2JI (2015/12/10)
¶ 消化腺
https://youtu.be/dE6rTnfnzIE (2018/06/06)
¶ 消化液如何分解食物
https://youtu.be/LGVHylynxbA (2018/06/06)

口腔

口腔,簡稱口,俗稱嘴巴,是指面頰和口腔底之間的空間,向上它與鼻腔相通;向後口腔與兩個頜弓後的咽腔相連。
口腔的後面的開口是咽峽,前面的開口是。整個口腔的內壁由黏膜層組成。(對於沒有牙的人指其牙床)之間的口腔部分里有腮腺的出口。牙後的口腔內有唾液腺的出口,此外也在這裡。口腔中重要的器官有舌、牙和唾液腺。口腔周圍的咽、唇和臉頰也是非常重要的。
¶ 味蕾與味覺 https://youtu.be/ss7aYxS1Tbo (2018/06/07)
¶ 味覺 https://youtu.be/WDUDHAiA_HQ (2018/03/13)
¶ 味覺刺激物 https://youtu.be/AAOIEmNoxIo (2018/03/13)

食道

食道(Esophagus),亦稱食管,人和動物消化管道的一部分,上面連接,下面連通,緊貼脊柱的腹側,具有輸送食物的功能。食道是一條由肌肉組成的中空通道,在最尾端與胃相接的地方有一個括約肌確保胃酸不會逆流至食道中。[2]食道在平時是呈現扁平狀,當有食物通過時便會擴大。食物並非靠著地球重力落入胃中,是藉由食道壁的肌肉進行像波浪般蠕動,強制將食物推入胃中,此外食道還會分泌一種黏液,讓食物可以很容易地通過。

是人和脊椎動物消化系統的一部分,是貯藏和消化食物的器官。胃上接食道,下接十二指腸。位置大約位於人體的左上腹,肋骨以下。胃主要將大塊食物研磨成小塊,將食物中的大分子降解成較小的分子,以便進一步吸收。

小腸

十二指腸拉丁語:Duodenum)是多數高等脊椎動物小腸的始段。哺乳動物爬行動物擁有十二指腸。魚的十二指腸不明顯,有時用前腸近側小腸稱呼。哺乳動物的小腸可能是吸收鐵的主要部位。十二指腸是小腸最短的部分,之後是空腸迴腸(迴腸下面與盲腸相接,迴腸與盲腸之間有回盲瓣)。人類的十二指腸長達 25~38厘米,從十二指腸球部起始,到十二指腸懸肌結束。可分為上部(球部)、降部、水平部和升部。[2]它包繞頭,並固定於腹腔後壁。

大腸

大腸(英語:large intestine;拉丁語Intestinum crassum)是脊椎動物消化系統的最後一部分。大腸的作用是從腸道內剩餘的可消化物質中吸取水分與電解質,將剩餘的無用部分形成糞便並作暫時儲存以及最終排出糞便。大腸包括盲腸結腸直腸以及肛管;大腸始於骨盆髂骨處,與小腸銜接之後,再橫貫腹腔後向下彎折延伸至直腸經肛管到達肛門。大腸的長度約為 1.5米,直徑約 6.5厘米,是整個腸道長度的五分之一。

肛門

肛門獸亞綱動物消化系統消化道的最末端,在直腸延伸至體外的開口處,是糞便排遺和消化系統廢氣(屁)的出口。由於其與排泄相關,有時也被歸類到排泄系統的一部分。
¶ 排泄作用 https://youtu.be/kE1sACpmuOQ (2016/06/04)
¶ 排泄作用 https://youtu.be/SqrxCc_V9o4 (2017/12/26)

肢體

上肢:、
下肢髖部、足部、足部健康與保養
健身活動瑜伽與氣功

肢體,是指動物哺乳類動物人類擁有四條肢體,故又稱為四肢。另一方面,手臂也分別可稱為上肢下肢
¶ 四肢結構
https://youtu.be/419ASsSxmc4 (2015/09/02)

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上肢

人體的上肢(Upper limb/Upper Extremity)是指手臂,肩膀以下至手腕的部位(手臂、手腕),包括:腋窩前臂手指拇指食指中指無名指小指)。上肢為上臂骨、橈骨、尺骨、手腕骨、中指骨(手掌骨)以及指骨等所構成,以三角肌為起始點,與腋下連結線,是軀幹和上肢肢境界線。由上向末梢分為:上臂、前臂以及手等三部分。
*)一般人有左手和右手各一,每隻手有五隻手指,包括有三節的食指中指無名指小指(又名尾指),以及只有兩節的拇指


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下肢

骨盆是人體運動的核心
https://kknews.cc/zh-my/health/pq58n9e.html (2017/09/01)

人體的下肢(Lower limb)是指臀部髖部以下至腳掌的部位(大腿、小腿),包括:臀部髖部大腿小腿腳掌腳趾
*)小腿(英語:Leg,與相同),指之間的肢體部位。
¶ 下肢伸展運動
https://youtu.be/jJjpgNkSXcU (2014/12/12)


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髖部

骨盆是人體運動的核心,練瑜伽髖部的位置很重要!
¶ 髖關節放鬆
https://youtu.be/A-qsIblmcNY?t=269 (2020/03/18)
¶ 柔軟度練習
https://youtu.be/dpeJEf4dt6w (2017/12/02)
¶ 一字馬練習
https://youtu.be/4IC5zH-kZY8 (2017/11/27)
¶ 突破拉筋的侷限
https://youtu.be/TUDf3MubMNg (2020/07/25)


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軀幹

心臟、肺、肝臟、脾臟、胰臟、
腎臟腸臟、膀胱、生殖器官、
橫隔膜血管淋巴結、脊髓、神經系統、

人體軀幹包含了重要的身體器官,由上往下可見背肌脊椎臀部,以橫膈膜分界的胸部腹部,軀幹底部中央為會陰排泄肛門)。軀幹頂部以鎖骨肩胛骨形成關節連接上臂肱骨,軀幹的上部由肋骨肩胛骨等構成胸腔,為脆弱的肺部心臟提供保護。 軀幹的下部以腰椎支持,連同軀幹底部以髖骨骶骨構成的骨盆容納了心臟肝臟脾臟胰臟腎臟腸臟膀胱脊髓中樞神經系統)以及生殖器官。等。 髖骨則以關節與大腿股骨相連,在雙腿支持下,人類可以立,步行躍或奔跑

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頭部

依據人體區域解剖學,人體可劃分為軀幹四肢……等,四個區域。 包括等器官。這些器官都支撐著各種感官功能,如視覺聽覺嗅覺味覺。頭骨可分為頭蓋骨(除顎骨以外頭部所有的骨頭)和顎骨(或頜骨)。其中一個可以分辨哺乳動物非哺乳動物的特徵便是哺乳動物裡有三塊小骨頭(稱為聽小骨),也就是錘骨砧骨鐙骨。此外還有頭蓋骨,可分為頭頂骨及底部。依據人體解剖學,人的包括:臉頰人眼前額上顎下顎枕部頭皮

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頭骨


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頸部

喉部會厭谿聲帶血管

(neck),又稱脖子,是身體的一部份,通常指在生物中,身體連接軀幹之間的那一部份。人體的頸部藏有頸椎(頸部的骨骼),以及許多重要的血管頸動脈頸靜脈)、氣管(呼吸器官)、喉部(發聲器官)、食道(消化器官),以及一些肌肉皮膚神經淋巴結結締組織……等。

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喉部

咽喉(Throat)是解剖學中(學名:Pharynx)和(Larynx)的總稱,是消化系統呼吸系統的一部分。
《喉嚨肌力檢查方法》將食指輕輕抵在喉結上,一邊確認喉結的活動一邊吞嚥唾液。30秒內能吞嚥3次以上唾液的人代表喉嚨肌力正常,2次以下就代表吞嚥能力變弱,需要留心。 
《鍛鍊喉嚨肌力》開口訓練:將嘴巴大大張開,維持10秒鐘。反覆進行5次。每天早晚各進行一次,效果更佳。
¶ 解決容易嗆到和誤嚥性肺炎
https://www.edh.tw/article/12974 (2020/06/17)
¶ 口腔運動 
https://youtu.be/64sTjgTS8CM (2014/05/05)


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會厭谿

會厭(epiglottis、會厭軟骨)是覆蓋了一層黏膜組織的軟骨,和舌根部相連,位於舌頭及舌骨稍微偏上的後方。人們通常容易將會厭或者扁桃體這兩個詞誤認為是小舌。喉嚨肌力退化會讓食物容易跑進氣管!氣管的上方有所謂的會厭軟骨正常狀態下,吞嚥食物時會厭軟骨的蓋子會緊閉,讓食物避開氣管,順著食道被嚥下。 然而隨著年齡增長,會厭軟骨的肌力衰退,蓋子的關閉變得遲緩或微弱,就會讓食物容易進入氣管。
¶ 「容易嗆到」和「誤嚥性肺炎」的關聯性 
https://www.edh.tw/article/12974 (2020/06/17)
¶ 吞嚥食物時「會厭」的動作  
https://youtu.be/v2T_5lV8Y8c?t=172 (2018/12/15)

鍛鍊喉肌力:將嘴巴大大張開、舌根下壓,維持10秒鐘。反覆進行5次。每天早晚各進行一次,效果更佳。 
¶ 若有吃東西、吞嚥上的困難,應當尋求醫師與語言治療師的幫忙,做進一步諮詢與檢查
https://youtu.be/ACFX7q8VQRU (2015/01/08)

會厭谷(英語:epiglottic vallecula,又稱:會厭谿、會厭窩,會厭溝)位於舌頭的根部之後,介於喉嚨褶皺之間凹陷的地方(凹谷);會厭谿(會厭谷)就是介於舌根後部與會厭軟骨之間的地帶。這凹陷地帶是作為「吐痰阱」(spit traps)之用;唾液可以暫時保留在這凹谷之內,以防止吞嚥反射動作的發生。

¶ 鍛鍊喉嚨 
https://youtu.be/wq1d7nLsaDU (2018/06/25)
¶ 喉嚨體操 
https://youtu.be/S_mBX0N-B2c?t=86 (2018/10/23)
¶ 健口瑜珈 
https://youtu.be/uRQ3lwEk0go (2012/02/22)


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聲帶

聲帶(vocal folds)或稱聲腔、嗓子,是位於部的左右對稱的兩瓣膜狀肌肉結構,主要功能是藉著氣管的氣流通過聲門的「兩瓣膜狀肌肉結構」使之振動而發聲。聲帶肌肉受迷走神經的控制,調整聲帶的張力,以改變振動頻率。在呼吸時,聲帶張開,允許部與外界的空氣交換;在憋氣時,聲帶關閉。聲帶通常顯現白色,是因為血管分布較為稀少。
通常說話,唱歌……等,發聲動作時,聲帶藉著通過空氣的相互作用產生振動。聲帶振動產生的聲波是語音濁音的聲源。
¶ 聲音嘶啞的原因
https://youtu.be/SwfrCKt1WaE (2017/10/29)
¶ 喉炎預防與治療
https://youtu.be/M-9t4RrhKJE (2014/10/22)

聲帶:發聲的肌肉
https://youtu.be/_UO_zjA4AKk (2019/11/05)


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血管

主動脈(Aorta)發自左心室。當左心室收縮,壓出血液的同時,主動脈擴張恰好容納這些血液;緊接著藉著主動脈的彈性,將血以此彈力傳向較小的分支。人類最粗的動脈是主動脈,直徑約 2.5~3.5公分,形如拐杖,弓形開端,向下直到骨盆區。

血管(德語: Blutgefäße;英語:blood vessels;西班牙語,葡萄牙語: vasos sanguineos)是生物運送血液的管道,依運輸方向可分為動脈靜脈微血管。動脈從心臟將血液帶至身體組織,靜脈將血液自組織間帶回心臟,微血管則連接動脈與靜脈,是血液與組織間物質交換的主要場所。
人體的動脈中,只流動著全身 20%的血液,其他的血液主要貯存於有容量血管之稱的靜脈和毛細血管中。動脈的類型 3種:大動脈、中動脈、小動脈。
靜脈是攜帶血液心臟血管。大多數靜脈將組織中的脫氧血運回心臟;靜脈通常更接近皮膚。人體中最大的靜脈是腔靜脈,那是兩條從上方和下方進入心臟右心房的大靜脈。在肺循環中,肺靜脈把含氧血從肺部輸送到左心房,再把血液轉移到左心室

大多數靜脈中都有瓣膜(類似於鴨嘴閥單向閥),以防止血液於循環系統中反方向流動。

鴨嘴閥:結構單純,單向密合,依據內部壓力增強至一定水平時,閥門自動開啟,讓流體單向通過,有效阻止流體逆向回流。


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幹細胞

幹細胞的起源幹細胞的種類幹細胞的功能
幹細胞的來源與用途探討

幹細胞是原始且未特化的細胞,它是未充分分化、具有再生各種組織器官的潛在功能的一類細胞。幹細胞存在所有多細胞組織裡,能經由有絲分裂分化分裂成多種的特化細胞。

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幹細胞的起源

間葉幹細胞(mesenchymal stem cells)即起源幹細胞(stem cells)具有最大潛能
¶ https://zh.wikipedia.org/wiki/細胞潛能#全能性

間葉幹細胞(mesenchymal stem cells)即起源幹細胞(stem cells)
¶ 具有增殖、自我更新與分化的能力。目前世界各國的醫療團隊努力開發的它的特性用於再生醫療。
¶ 間葉幹細胞是唯一有臨床試驗三期通過的幹細胞和美國FDA認可。為新藥市場上主力。


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幹細胞的種類

幹細胞的種類是依據其「分化能力」而分為「全能幹細胞」、「多能幹細胞」、「多潛能幹細胞」、「單能幹細胞」。
¶ 認識幹細胞
https://youtu.be/CphSBF_Hrho (2019/09/27)
¶ 什麼是幹細胞?
https://youtu.be/9db44fBrWrE (2016/11/01)

¶ 介紹幹細胞與基本治療
https://youtu.be/evH0I7Coc54 (2013/09/10)
https://youtu.be/6uo6w2VeCjI (2019/09/05)

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幹細胞的功能

幹細胞(stem cells)具有兩種特性,第一個是幹細胞具有「分化能力」的特性。分化是細胞會透過基因的調控而變成與本來細胞不同種類細胞的一個過程。第二個特性是幹細胞有「更新能力」的特性。細胞分裂後仍可產生一個與自身特性相同的幹細胞。相異於起源幹細胞的幹細胞都不具全能性只能具有:多能多潛能寡能單能
¶ 全能幹細胞:具有形成一個完整個體的能力,它可以透過分化和自我更新而製造出生物體內所有種類的細胞(例如:肌肉細胞、神經細胞、脂肪細胞等)
¶ 多能性幹細胞:分化能力比全能幹細胞弱一些的幹細胞,它只能分化成除了胎盤外三胚層的各種細胞。
¶ 多潛能幹細胞:分化能力更略遜一籌,只能分化成特定幾種細胞。
¶ 寡能 (oligopotent)的幹細胞:能夠分化成少數幾種細胞。細胞潛能屬於寡能的幹細胞是淋巴細胞(淋巴球)以及骨髓幹細胞
¶ 單能 (unipotent)的幹細胞:又稱爲前身細胞(precursor cell)分化能力最低,只能分化成一種細胞。只能分化爲一種細胞。


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幹細胞的來源與用途探討

依據幹細胞的來源或型態來區別:胚胎幹細胞、成體幹細胞、誘導性多能幹細胞。
。)胚胎幹細胞:卵子受精後形成的胚胎中的幹細胞,這時期的幹細胞若依據分化能力來定位是屬於多能幹細胞,而這些細胞透過分裂與分化漸漸隨著發育形成我們的身體。
。)成體幹細胞:個體發育後分布於身體內許多組織或器官中的幹細胞,屬於多潛能幹細胞,它們的功能是利用自我更新及分化的能力來補充或修復器官中垂死及受傷的細胞。間質幹細胞就是其中一種。成體幹細胞是身體中一直具有的幹細胞。
。)誘導性多能幹細胞:透過誘導而產生的幹細胞,這種細胞是由已經分化的成體「體細胞」經過再程序化,使其變回較為前驅的幹細胞。
¶ 幹細胞如何特化
https://youtu.be/t3g26p9Mh_k (2017/01/08)
https://youtu.be/RKmaq7jPnYM (2016)

「誘導性多能幹細胞」即是一種把成體「體細胞」變回幹細胞的技術,最早由日本京都大學「山中伸彌」教授於2006年所發現,這個發現讓他獲得了2012年的諾貝爾生理醫學獎。
時至今日,已經出現利用特定小分子把成體體細胞轉為誘導性多能幹細胞的技術。透過這類技術,幹細胞用於治療的道路將更加寬廣。因此幹細胞的特性使它們成為強大的潛在治療工具!
基於分離出的幹細胞數量有限,且它們在體外培養能擴增的數量也有限,因此如何擴增幹細胞的數量,仍然是值得突破的目標之一。若能夠了解這些細胞,完善且安全地使用它們,幹細胞治療,就能夠醫治許多以往難以治癒的疾病,提供病人另一種治療的方式。
¶ 細胞治療的時機
https://youtu.be/LM2Vbao2MxA (2019/11/11)
¶ 認識造血幹細胞移植(台灣癌症臨床研究發展基金會)
http://web.tccf.org.tw/lib/addon.php?act=post&id=1198
¶ 周邊血液幹細胞移植術後護理 (2019/10/16)
https://www.cmuh.cmu.edu.tw/NewsInfo/NewsArticle?no=4602
¶ 高醫造血幹細胞移植–200例之回顧
http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/9707/5.htm
¶ 如何利用 stem 對抗Covid-19
https://youtu.be/X5rGgIy7uwQ (2020/05/04)


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