豆科

豆科植物屬於真雙子葉植物·豆目,約有 800(已知 765屬) 19’500餘,為被子植物中相當龐大的一科,占了已知開花植物物種的 7%。部分物種在經濟上具有重要地位,該科成員形態上包含喬木灌木,也有多年生一年生·草本植物豆科植物中國有 172屬,1485種,13亞種,153變種,16變型。臺灣豆科植物(自生及歸化)有 79屬 246種。豆科也是非洲美洲熱帶雨林和沙漠氣候中,最常見的科別,接近同屬於豆目遠志科海人樹科,以及皂皮樹科
豆科成員最顯著的特徵是會結豆莢,具複葉及托葉豆科分布廣泛,為目前已知陸生植物中第 3大科,僅次於菊科蘭科
豆科最大的 5屬為黃芪屬( 逾 3’000種)、相思樹屬(逾 1’000種)、槐藍屬(約 700種)、豬屎豆屬(約 700種)、含羞草屬(約 500種),占了該科物種的四分之一。
豆科涵蓋 6個亞科蘇木亞科包含「含羞草亞科」、紫荊亞科甘豆亞科酸欖豆亞科又名摘亞木亞科、山薑豆亞科蝶形花亞科

◎ 豆科主要作物:大豆(黃豆)蠶豆綠豆豌豆紅豆菜豆刀豆…等。


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蘇木亞科

花旗木阿勒勃銀合歡龍鬚藤相思樹黃槐決明蘇木鳳凰木黃槐合歡臭豆

蘇木亞科Caesalpinioideae)涵蓋含羞草亞科(Mimosoideae)為被子植物·真雙子葉植物·薔薇類植物·豆類植物·豆目·豆科的一個亞科,又稱「雲實亞科」包含喬木灌木藤本草本植物,約 148 4’400,廣泛分布在全世界熱帶亞熱帶地區,尤其在新熱帶界非洲中國有 20屬 100餘種。有些植物學家也將這個亞科看作一個獨立的科(Caesalpiniaceae)。蘇木亞科的序總狀,稍微呈兩側對稱,分離,上升覆瓦狀排列,花瓣 5枚左右對稱,雄蕊 10或較少,多數分離。如:阿勃勒黃槐決明蘇木…等。
蘇木亞科的的模式屬為紫荊屬美洲蘇木屬Caesalpinia)。


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甘豆亞科

羅望子無憂樹酸豆

甘豆亞科(Detarioideae)為被子植物·真雙子葉植物·薔薇類植物·豆類植物·豆目·豆科的一個亞科。又名「莢髓蘇木亞科」約 82個屬,分成 6個族。甘豆亞科大多是熱帶喬木,主要分布於亞洲非洲。常見物種如:羅望子無憂樹…等。


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酸欖豆亞科

酸欖豆亞科Dialioideae)又名摘亞木亞科為被子植物·真雙子葉植物·薔薇類植物·豆類植物·豆目·豆科的一個亞科


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山姜豆亞科

山薑豆

山薑豆亞科Duparquetioideae)為被子植物·真雙子葉植物·薔薇類植物·豆類植物·豆目·豆科的一個亞科。山薑豆(學名Duparquetia orchidacea)為山薑豆屬是山薑豆亞科的唯一物種,原生於非洲西部及中部的熱帶雨林之中。


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蝶形花亞科

水黃皮太陽麻白三葉草山珠豆羽扇豆甘草四稜豆菜豆花豆紫籐

蝶形花亞科Faboideae 互用名Papilionoideae)為被子植物·真雙子葉植物·薔薇類植物·豆類植物·豆目·豆科的一個亞科又名豆亞科,超過 500約 14,000,廣泛分布在全世界。中國有 22族 129屬 1’000餘種,其中包括了上百種的引進栽培種類 。蝶形花亞科的花冠為蝶形,即由五枚離生花瓣構成外形如蝴蝶的形狀,屬於兩側對稱。蝶形花亞科包涵各種豆類,以及紫檀…等木,分布在全世界各地。大部分為草本,也有木本藤本植物。


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相思樹

相思樹豆科·含羞草亞科·金合歡屬的常綠大喬木植物,高可達 10~20 公尺,採播種法繁殖。它的根系非常發達,又能耐風抗旱、適應貧瘠地,是綠化荒山、保護水土的良好樹種。相思樹的葉子為二回羽狀複葉,只有在小苗才看得到;相思樹長大後真正的葉便消失而退化成葉柄狀(假葉)。在 8~10 月於相思樹下尋找新苗,當種子萌芽後第一片長出的葉,呈現豆類特有的羽狀複葉。
相思樹的木材可供製枕木、坑木及農具,也常作薪炭(木炭),常種植於茶園、園景或行道樹。於野外活動皮膚擦傷,可嚼爛它的嫩芽敷在擦傷處,傷口會很快痊癒。


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鶲科

讀音:鶲(ㄨㄥ)、鵲(ㄑㄩㄝˋ) 、鴝(ㄑㄩˊ )
紅喉歌鴝黑胸歌鴝野鴝黑喉鴝
黃尾鴝藍尾鴝日本歌鴝新疆歌鴝
長尾縫葉鶯
小剪尾鉛色水鴝河烏
鵲鴝
粉紅鸚嘴
棕扇尾鶯黃頭扇尾鶯斑紋鷦鶯
灰頭鷦鶯褐頭鷦鶯
黃眉黃鶲白眉黃鶲黃胸青鶲
棕胸姬鶲黃腹琉璃黑枕藍鶲
藍仙鶲銅藍鶲

鶲亞科
鶇亞科白頂溪鴝紅尾鴝屬
鶯亞科東方大葦鶯
畫眉亞科

鶲科為為鳴禽·雀形目·鳴禽亞目·雀下目·鶲總科中的一個鶲科過去僅包括舊大陸的『』和『王鶲』,但現將『鶇、舊大陸的鶯畫眉』和一些『較小的類群』均包括在內。共有 1,400種左右,約佔雀形目的 1/4。
鶲科 4亞科涵蓋:鶲亞科Muscicapinae)、鶇亞科Turdinae)、鶯亞科Sylviinae)、畫眉亞科Timaliinae)、未確定科(戴菊屬Regulus等,共有 51 324種。
§ 10種美麗、善捕飛蟲的鳥(#Flycatcher
https://youtu.be/jushrHVVTcc 2021


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鶲亞科

鶲亞科Muscicapinae)為鳴禽·雀下目·鶲總科·鶲科·的一個亞科,涵蓋 2族:鵲鴝族Copsychini)、鶲族Muscicapini)共 7屬。


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鶇亞科

鶇亞科Turdinae)為鳴禽·雀下目·鶲科·的一個亞科,涵蓋:鶇屬Turdus)、地鶇屬Zoothera)、磯鶇屬Monticola)、鴝屬Tarsiger)、歌鴝屬Luscinia)、鵲鴝屬Copsychus)、溪鴝屬Chaimarrornis)、水鴝屬Rhyacornis)、紅尾鴝屬石䳭屬Saxicola)、燕尾屬Enivurus)、紫嘯鶇屬Myiophonus 12屬。


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紅尾鴝屬

紅尾鴝屬Phoenicurus)是雀形目·鶲科·鶇亞科下的一個,物種分佈於舊大陸地區,目前下屬 14個物種。


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白頂溪鴝

白頂溪鴝|White capped Redstart
https://youtu.be/5Ubh6wWpvuY?si=L7fdBsxcUaFSNeii (2024/11/08)

白頂溪鴝Phoenicurus leucocephalus)為鶲科·紅尾鴝屬Phoenicurus下的一個種。白頂溪鴝雌雄顏色相同,上半身為黑色,下半身是紅色,頭頂上有白色的斑塊; 雄鳥頭頂的斑塊較大,棲息於溫帶森林。白頂溪鴝分佈於印度次大陸和東南亞,以及相鄰地區,常見於山間溪流及河流。


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鶯亞科

鶯亞科Sylviinae鳴禽·雀下目·鶲科·的一個亞科,涵蓋 鶯屬Sylvia)葦鶯屬Acrocephalus)短翅鶯屬Bradypterus)樹鶯屬Cettia)扇尾鶯屬Cisticola)大草鶯屬Graminicola)籬鶯屬Hippolais)雀鶯屬Leptopoecile)蝗鶯屬Locustella)鳳頭雀鶯屬(Lophobasileus)大尾鶯屬Megalurus)縫葉鶯屬Orthotomus)蘆鶯屬Phragamaticola)柳鶯屬Phylloscopus)鷦鶯屬Prinia)鶲鶯屬Seicercus)地鶯屬Tesia)寬嘴鶲鶯屬Tickellia)…等,共 17
鶯亞科(Sylviinae)的成員,有 20屬 70種。鶯科鳥類分布在歐洲亞洲非洲的一小部分,大多為候鳥


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東方大葦鶯

¶ 東方大葦鶯
https://youtu.be/7M21QSwQY5s (2020/11/26)
https://youtu.be/LJ9FyIHVdX8 (2020/09/08)
https://youtu.be/CUIarLcxJmE (2016/11/19)

東方大葦鶯學名Acrocephalus orientalis)為鶲科·鶯亞科·葦鶯屬鳥類。在中國大陸,分布於華北和華南等地。該物種主要分布在東亞東南亞,其模式產地在日本。葦鶯屬的鳥:蘆葦鶯黑眉葦鶯細紋葦鶯厚嘴蘆鶯稻田葦鶯鈍翅葦鶯水蒲葦鶯噪大葦鶯大葦鶯、、歌鴝葦鶯帕甘葦鶯…等。 
茄萣濕地·東方大葦鶯
https://youtu.be/c3qwKOSRJzA 2021/02/28


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畫眉亞科

畫眉亞科Timaliinae)為鳴禽·雀下目·鶲科·的一個亞科,涵蓋:9 53種。


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紅喉歌鴝

野鴝又稱紅喉歌鴝、紅點頦、紅脖仔(台語),體長約 16公分為不普遍的冬候鳥,喜單獨活動,不群聚,每年 11月~翌年 4月出現在平地及丘陵開闊地,喜歡濃密的草叢或灌叢邊緣的環境。 紅喉歌鴝為小型鳴禽,口裂大、喙寬闊而扁平,善在空中飛捕昆蟲。紅喉歌鴝雄鳥羽色多艷麗,雌鳥一般羽色較暗淡,以灰、褐為主。紅喉歌鴝以昆蟲為主食,常佇立于枝頭等處,伺飛蟲臨近,迎頭銜捕再回原處棲息。紅喉歌鴝在樹上或洞穴內以苔蘚、樹皮編成碗狀巢。
¶ 高屏溪的紅喉歌鴝
https://youtu.be/ZVKFgApum8M (2020/04/15)

¶ 野柳的紅喉歌鴝
https://youtu.be/UOmxuIsYdZw (2018/11/27)


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野鴝

野鴝
https://youtu.be/JaAvhd–nwQ (2012/11/18)


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黑胸歌鴝

黑胸歌鴝學名Luscinia pectoralis)為鶲科·歌鴝屬鳥類,俗名西藏紅點頦。黑胸歌鴝體長約 14公分。灰色歌鴝優雅的亞種,分布於喜馬拉雅山脈、天山山脈,多棲息於海拔 3000公尺以上的山林灌叢間。


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黑喉鴝

黑喉鴝又名西伯利亞石鶺黑喉石鶺,是屬於鶲科的一種雀鳥,是石䳭屬的一種。黑喉鴝是不普遍的冬候鳥,出沒闊原野和濕地,常佇立於灌叢頂、圍欄及電線高處,非常顯眼。
¶ 出現於金山的黑喉鴝
https://blog.xuite.net/cpchang.cpchang/blog/67876592

黑喉鴝,體長約 13公分,稀有的冬候鳥或過境鳥。
¶ 出現於金山的黑喉鴝
https://www.youtube.com/watch?v=y5DjBw5NZSM
(2013/04/05)


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黃尾鴝

¶ 黃尾鴝(公鳥)獵食昆蟲 
https://youtu.be/zWY3p61Gj3E (2012/03/15)
¶ 關渡黃尾鴝(母鳥)
https://youtu.be/NF-Ssp3JBMM (2016/03/08)

黃尾鴝為鶲科·紅尾鴝屬下的一個種。俗名灰頂茶鴝紅尾溜,大陸稱北紅尾鴝。體長 14~15公分,是中等體型而色彩艷麗的紅尾鴝屬鳥類。雄鳥下體栗色,雌鳥下體褐色。區別於其它紅尾鴝,黃尾鴝雌雄均具有顯著的白色倒三角形的翼斑。
¶ 大園黃尾鴝(母鳥)
https://youtu.be/XP90WmvU-0o (2017/11/11)


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藍尾鴝

¶ 藍尾鴝(公鳥)
https://youtu.be/zciqAjC2hCQ (2019/12/11)
¶ 藍尾鴝(母鳥)
https://youtu.be/aVtW8ciYgT0 (2019/11/15)

藍尾鴝又名紅脇藍尾鴝,俗名藍點岡子及藍尾巴根子,體長約 13~14公分。藍尾鴝長期棲於濕潤山地森林及次生林的林下低處,以小昆蟲、幼蟲或飛蠅為食,有時也吃植物種子及果實。覓食時會將食物儲存在體內,再找時間「反芻」。藍尾鴝環境適應性強,有遷徙繁殖的特點。
¶ 藍尾鴝
https://youtu.be/_TFm-1-R8tI (2013/11/17)
¶ 坪林的藍尾鴝
https://youtu.be/1TJd2JVED3c (2019/11/08)


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日本歌鴝

日本歌鴝(Japanese Robin)體長約 14公分,在台灣為稀有的過境鳥,每年春秋兩季都有過境野柳的紀錄。
日本歌鴝喜愛在低地或躲在林下層渡冬。 
¶ 萬里、野柳賞鴝
https://youtu.be/uiRzkS8GJIM (2018/11/05)


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新疆歌鴝(夜鶯)

夜鶯(Nightingale)
¶ 安徒生(1805/04/02~1875/08/04)以古中國為背景,闡述純真的歌聲與力量的童話故事
https://www.bilibili.com/video/av76945701/ (2019/11/28)

夜鶯(nightingale)又名新疆歌鴝,俗名夜歌鴝,為雀形目·鶲科·歌鴝屬的一種鳥類,體長約 14公分、體型與麻雀相似,喜棲息於灌木叢,一般以昆蟲為食。夜鶯體色灰褐,羽色並不絢麗,但鳴唱非常出眾,音域極廣。夜鶯部分種類常在夜間鳴叫,是少有在夜間鳴唱的鳥類,其聲甜美婉轉,故俗名夜歌鴝。該物種的模式產地在德國。
夜鶯多見於河谷、河漫灘稀疏的落葉林和混交林、灌木叢或園圃間以及常隱匿於矮灌叢或樹木的低枝間,曾出現台灣屏東縣麟洛鄉。
¶ 新疆歌鴝
https://youtu.be/FKKVAxNNQm0 (2016/04/02)
¶ 夜鶯俗名夜歌鴝
https://youtu.be/3gu9FqQZTBA (2020/05/16)
¶ 新疆·烏魯木齊的夜歌鴝
https://youtu.be/5N9kKoedpZE (2020/05/12)
¶ 安徒生童話故事:
http://storyfree.com/夜鶯 (2018/03/10)
http://www.chinesewords.org/andersen/13973-482.html
¶ 夜鶯·周小燕演唱
https://youtu.be/mYaa28PgxVI (2018/07/02)
¶ 夜鶯曲(華文歌詞)
https://youtu.be/8GINVtLU9xw (2013/09/24)
¶ 夜鶯:俄羅斯藝術歌曲
https://youtu.be/VnZCG-3Msbc (2017/06/11)


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長尾縫葉鶯

長尾縫葉鶯,體長約11厘米,尾長約占一半!
長尾縫葉鶯宣示主權
https://youtu.be/Gy5rzMfEqx8 (2016/08/23)


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小剪尾

小剪尾鶲科·燕尾屬又名小燕尾、點水鴉雀, 臺灣話稱『烏白銅仔』,體長約 11~13公分,雌、雄鳥形態相似。小剪尾是稀有留鳥,主要生活於山澗溪流邊以及河邊的岩石上,棲息環境與鉛色水鶇相同。該物種的模式產地在喜馬拉雅山脈地區。
¶ 溪畔的小燕尾/小剪尾
https://youtu.be/IBrAag_wHg8 (2015/06/02)

杉林溪小剪尾
https://youtu.be/goafFr8pS3E (2020/03/12)

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鉛色水鴝

¶ 鉛色水鴝/鉛色水鶇棲息
https://youtu.be/BxoFwsDgTWQ (2018/03/23)
¶ 紅尾水鴝(公鳥)叫聲
https://youtu.be/seAXY0wbZGg (2018/03/01)

鉛色水鴝鶲科/鶇亞科·紅尾鴝屬下的一個種,又名鉛色水鶇、紅尾水鴝、川鶲、溪鴝燕、石青仔,台灣特有亞種,體長約 12~14公分。鉛色水鴝常發現於杉林溪。鉛色水鴝喜站立溪中大岩石上,棲息環境與小燕尾相同,停棲時尾羽不停的上下擺動或張合扇形尾羽;若有其它鳥進入其領域內,則遭其驅逐出境。
¶ 南投鹿谷的鉛色水鶇餵雛(南投鹿谷)
https://youtu.be/gBZOyrxWm_E (2012/06/05)
¶ 鉛色水鶇育雛
https://youtu.be/oAiWTo2oH4Y (2013/03/23)


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河烏

褐河烏河烏科·河烏屬的一種鳥,又稱「亞洲河烏」,簡稱「河烏」,體長約 22公分,羽色為深褐色;短尾、黑喙、灰腳。河烏棲息於山澗河谷一帶的中低海拔地區。河烏屬還有四種,分別是南美洲的「白頭河烏」與「橘紅喉河烏」,歐洲(包括英國)與北非的「白胸河烏」,以及北美洲西岸(從阿拉斯加到巴拿馬)的「美洲河烏」。


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鵲鴝

鵲鴝鶲科·鵲鴝屬,體長約 19公分,又名豬屎渣、吱渣、信鳥或四喜。鵲鴝在印度是一種觀賞鳥,也是孟加拉國國鳥鵲鴝上半部為黑色,在翼處有白斑,下體前黑後白,時常豎起尾巴,在地上則常以彈跳方式前進。

鵲鴝唱歌
https://youtu.be/st5o_DpvUbA (2014/07/21)

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粉紅鸚嘴

粉紅鸚嘴的生態環境
https://youtu.be/nQaDz3p9jhc (2019/09/04)

粉紅鸚嘴又名棕頭鴉雀,為普遍種留鳥,體長約12公分,為鶯科鳥類粉紅鸚嘴一般生活於隱匿在灌木荊棘間竄動,夏季大多在山地、冬季集遷山坡多蕨的草地及山麓蘆葦地帶,有時也進入園圃裡。該物種的模式產地在上海。已知粉紅鸚嘴有 8個亞種。
¶ 粉紅鸚嘴
https://youtu.be/bMeNTMKdafo (2012/05/20)


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棕扇尾鶯

棕扇尾鶯、黃頭扇尾鶯、

『鶲亞科·扇尾鶯科·扇尾鶯屬』的鳥類
¶ 棕扇尾鶯~田裡小精靈
https://youtu.be/Nmq3XmXQq3s (2009/09/06)

棕扇尾鶯,扇尾鶯科:舊名錦鴝,體長 10~12公分,普遍留鳥。該物種的模式產地在義大利
棕扇尾鶯普通亞種。該物種的模式產地在中國。
¶ 棕扇尾鶯
https://youtu.be/lD4ToYXAr0k (2019/04/25) 


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黃頭扇尾鶯

黃頭扇尾鶯,扇尾鶯科:俗名白頭錦鴝,台灣特有種,又名金頭扇尾鶯。該物種的模式產地在澳大利亞
黃頭扇尾鶯台灣亞種臺灣話塚仔鳥。該物種的模式產地在台灣。
¶ 黃頭扇尾鶯
https://youtu.be/e4ZJoi7LnTE (2018/06/14)

¶ 黃頭扇尾鶯叫聲 https://youtu.be/bZoax_nFyY8 (2015/08/20)

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斑紋鷦鶯

山鷦鶯斑紋鷦鶯灰胸鷦鶯黑喉山鷦鶯
黃腹鷦鶯灰頭鷦鶯)、褐山鷦鶯褐脅鷦鶯
暗冕鷦鶯

『鶲亞科·扇尾鶯科·鷦鶯屬』的鳥類

斑紋鷦鶯扇尾鶯科·鷦鶯屬下的一個種,體長 15~17公分為台灣三種鷦鶯屬鳥類,分佈於海拔 300~2500公尺地區,故又名山鷦鶯中央研究院生物多樣性研究中心)。斑紋鷦鶯尾羽很長,佔全身長度的一半以上,雖然和褐頭鷦鶯及灰頭鷦鶯全部因為善於築巢而被統稱為『布袋鳥』及『芒噹丟仔』,但是生活地區卻不太相同,斑紋鷦鶯在平地找不到牠們的蹤影,在橫山卻輕易看見。
¶ 斑紋鷦鶯鳴叫
https://youtu.be/GTWhzQdtLXk (2015/04/23)
¶ 斑紋鷦鶯介紹
https://youtu.be/xK9vS4Gudlk (2011/03/30)
¶ 純色山鷦鶯
https://youtu.be/9uUoTm0bTe4 (2020/02/04)


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灰頭鷦鶯

¶ 灰頭鷦鶯叫聲
https://youtu.be/Q_s0wDMf9bM (2011/09/02)

灰頭鷦鶯又名黃腹鷦鶯,為扇尾鶯科鷦鶯屬鳥類。該物種的模式產地在不丹
灰頭鷦鶯華南亞種的模式產地在福建
¶ 灰頭鷦鶯叫聲
https://youtu.be/I-mllBOcH1k (2013/06/02)


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褐頭鷦鶯

¶ 可愛的褐頭鷦鶯
https://youtu.be/SiQ66IHQHnc (2020/03/21)

褐頭鷦鶯為『扇尾鶯科鷦鶯屬』的鳥類。該物種的模式產地位於印度德干高原
褐頭鷦鶯台灣亞種臺灣話望冬布袋鳥
¶ 褐頭鷦鶯鳴叫聲
https://youtu.be/rYRFJQdP2VA (2009/05/04)
¶ 褐頭鷦鶯叫聲
https://youtu.be/-HYuso0g9yA (2020/03/02)
¶ 可愛的褐頭鷦鶯
https://youtu.be/fjRwdmgleIw (2019/02/14)


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黃眉黃鶲

¶ 黃眉黃鶲(母鳥)
https://youtu.be/L5XQdaMCGRg (2015/10/24)
¶ 黃眉黃鶲(公鳥)
https://youtu.be/b9RemvQe4qg (2013/04/24)

黃眉黃鶲鶲科·姬鶲屬鳥類,大陸稱黃眉姬鶲。該物種有 2個亞種:黃眉黃鶲東陵亞種,模式產地在河北;黃眉黃鶲指名亞種,模式產地在日本。黃眉黃鶲體長約 12公分,雄鳥具黃色眉線、翅膀有白色翼斑,雌鳥不具明顯黃色眉線、翅膀也沒有明顯白色翼斑。在臺灣,黃眉黃鶲為稀有過境鳥,春、秋候鳥過境期可見於新北市野柳地區。黃眉黃鶲具有鶲科鳥類定點捕食的特性,以幼蟲為主食,秋季覓食樹籽、草籽。黃眉黃鶲鳴叫為 3個音節的哨音十分悅耳,有時也會模仿其他鳥類鳴叫,冬季時不叫。
¶ 介紹黃眉黃鶲
https://youtu.be/Lkt1vNKTKpQ (2011/04/20)
¶ 野柳的黃眉黃鶲
https://youtu.be/V3flibkRemw (2013/05/25)
¶ 黃眉黃鶲叫聲
https://youtu.be/9v6TPaHZUgU (2013/04/17)


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白眉黃鶲

¶ 白眉姬鶲叫聲
https://youtu.be/Rs3ePXQDVrM (2019/04/19)

白眉黃鶲又名鴝姬鶲、白眉姬鶲、斑眉姬鶲,具有較短的白色眉線,雌鳥欖褐色、翅膀有白色翼斑,喙黑色。白眉黃鶲在台灣為稀有的過境鳥,可能有少數族群在台灣渡冬,但西伯利亞及庫頁島等繁殖區數量普遍。白眉黃鶲多單獨活動於林緣地帶或林間空地,喜棲息於平原及山地森林,活動方式類似鶲類,停棲時較挺直似鶇類。白眉黃鶲多在樹幹或枯木以昆蟲類的幼蟲、蟲卵等為主食,極少空中捕食。
¶ 野柳的白眉黃鶲
https://youtu.be/6-VpXm8VWNM (2016/07/30)


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黃胸青鶲

¶ 黃胸青鶲(公鳥)
https://youtu.be/RmU2JbhaFPw (2011/04/11)
¶ 介紹台中的黃胸青鶲
https://youtu.be/1IikGt3fxoY (2020/04/16)

黃胸青鶲又名棕胸藍姬鶲,為鶲科姬鶲屬鳥類。該物種的模式產地在印度。黃胸青鶲有 3個亞種:黃胸青鶲滇南亞種,模式產地在越南;黃胸青鶲指名亞種,模式產地在印度;黃胸青鶲台灣亞種為普遍的留鳥,體長約 10公分,分布於台灣等地。
¶ 溪頭的黃胸青鶲
https://youtu.be/4Rt9eIDBvkM (2018/07/13)
¶ 溪頭的黃胸青鶲
https://youtu.be/RmU2JbhaFPw (2011/04/11)
¶ 拉拉山的黃胸青鶲
https://youtu.be/Jn-stVZWGeo (2013/07/03)
¶ 南投縣的黃胸青鶲
https://youtu.be/xDM8q5-StxU (2015/07/12)
¶ 大雪山的黃胸青鶲
https://youtu.be/aBtaz36UJss (2019/02/17)


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橙胸姬鶲

¶ 橙胸姬鶲
https://youtu.be/q5BswJcpOJY (2020/04/28)
¶ 野柳的橙胸姬鶲
https://youtu.be/PrFuoxncUaM (2013/05/01)


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棕胸姬鶲

¶ 棕胸姬鹟
https://youtu.be/88QO8-S1hbk (2018/08/20)


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黃腹琉璃(青鶲)

¶ 衫林溪的黃腹青鶲
https://youtu.be/bZg_w6aR7VI (2016/11/13)

黃腹青鶲又名黃腹琉璃、棕腹藍仙鶲、棕腹藍鶲、黃腹仙鶲,體長約 15公分,雌、雄鳥體色差異甚大為台灣特有亞種,被列為應予保育的鳥類。黃腹琉璃喜歡單獨或小群在中、低海拔林地棲息,並以昆蟲、種子及果實為食。
¶ 花蓮的黃腹琉璃
https://youtu.be/Zo4kK5VMNr0 (2015/01/11)
¶ 黃腹琉璃的叫聲
https://youtu.be/mg8qxU2MrEU (2012/12/18)
¶ 橙腹大仙鶲
https://youtu.be/1St5b78eHIM (2011/02/08)
¶ 野柳的棕腹仙鶲
https://youtu.be/Kxvwz7Z4MrQ (2012/12/11)


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黑枕藍鶲

¶ 黑枕藍鶲的出生
https://youtu.be/RcSw_eeQrcM (2018/12/14)

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藍仙鶲

¶ 介紹山藍仙鶲
https://youtu.be/zQ3ywixGv2U (2019/07/31)
¶ 海南藍仙鶲
https://youtu.be/3OPx4_yuh14 (2011/05/19)

山藍仙鶲體長 13~15公分。雄鳥額基和眼先黑色,額和眉紋輝天藍色;雌鳥上體橄欖褐色或橄欖灰褐色,額基、眼圈淡棕色,虹膜褐色或淡褐色,嘴黑色,腳淡褐色。棲息於海拔 1200公尺以下的常綠和落葉闊葉林、次生林和竹林中。 除繁殖期成對外,其他季節多單獨活動。山藍仙鶲喜於林下灌叢和幼樹上活動和覓食,以螞蟻、甲蟲等昆蟲和昆蟲幼蟲為食,也吃少量植物果實和種子。山藍仙鶲很少在高大的喬木樹上活動。山藍仙鶲性活潑而膽怯,鳴聲婉轉動聽。
¶ 山藍仙鶲
https://youtu.be/RMRAvl4ibM8 (2019/07/31)
¶ 山藍仙鶲
https://youtu.be/UvIgmkss934 (2020/03/18)
¶ 山藍仙鶲洗澡
https://youtu.be/zqjNW8zFwtc (2019/07/31)
¶ 海南藍仙鶲
https://youtu.be/xgFqrFhO-P4 (2015/04/15)
¶ 海南藍仙鶲叫聲
https://youtu.be/oA1U0uFVu_U (2014/05/04)
¶ 海南藍仙鶲叫聲
https://youtu.be/oA1U0uFVu_U (2014/05/05)


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銅藍鶲

§ 銅藍鶲特寫鏡頭 (銅藍鶲 #Verditer
https://youtu.be/0FFMFE0gKlM (2021/01/21)

銅藍鶲學名Eumyias thalassinusVerditer Flycatcher)為鶲科·銅藍鶲屬鳥類,分布於亞洲南部至東南部,以其青藍羽色而得名。該物種的模式產地在印度
銅藍鶲指名亞種(學名Muscicapa thalassina)分布於陝西四川西藏雲南廣西貴州湖北湖南廣東福建等地。銅藍鶲在台灣是稀有過境鳥。
銅藍鶲
體長 1316公分。雄鳥體羽為鮮艷的銅藍色、眼先黑色、腹羽藍色,尾下覆羽末端白色。雌鳥體羽較不鮮艷、眼先黑色不明顯、頦部近灰白色、腹羽灰藍色。
§
銅藍鶲叫聲
https://youtu.be/JBHCHmOfnIA
2021/Jun
§ 現蹤石門水庫的 銅藍鶲
https://youtu.be/a-m0-wYJK64 2022/01/18
§ 銅藍鶲育雛
https://youtu.be/xQK9pbnZkjY 2018/05/29
§ 珍稀「銅藍鶲」現身布洛灣台地
https://youtu.be/W8PytjZuM0o 2016/12/02
§ 布洛灣的銅藍鶲
https://youtu.be/8JV5GtatxBY 2021/06/10


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隼形目

遊隼紅隼紅腳隼灰背隼燕隼

隼形目Falconiformes)底下的唯一單就是隼科Falconidae),共 10 63種,分佈在中國有 2 14種。隼形目的鳥體形差別很大,體形較大的體長達 120公分;的體長約 3050公分;更小的紅腿小隼白腿小隼體長只有 1020公分,比麻雀大不了多少。大多數獵隼的頭部可見:不透水的鼻孔,有類似牙齒般凸起的鳥嘴。

隼(Falcon)的鳥壽命較長,多是一夫一妻,繁殖成功率不高,雌雄共同哺育後代。隼形目的鳥羽色以棕、黑、白為主,隼科的鳥,食物從哺乳動物昆蟲各有差異。有些隼形目的鳥自己不主動獵食,只吃已死亡的動物的屍體。舊有的鳥類傳統分類系統中隼形目包含漢語常說的…等肉食性猛禽

參考:臺灣猛禽研究會


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遊隼

遊隼(Peregrine Falcons)隼形目·隼科·隼屬的一種,又名花梨鷹、鴨虎,是晝行性中型猛禽,分布範圍從北極苔原到熱帶。除了酷寒極地、非常高的山、大多數熱帶雨林外,幾乎存在地球任何角落;唯一例外是紐西蘭。
遊隼飛行速度很快,俯衝時速可達每小時 389公里,是世界上飛得第一快的鳥類。遊隼水平飛行時速通常為 50~100公里。
¶ 深度了解「遊隼」
https://youtu.be/lm0CtcEZV4E (2019/08/20)
¶ 飛行最快的鳥,是誰?
https://youtu.be/mG1VN2qSKqI (2019/08/13)
¶ 叫我第一名
https://youtu.be/VUgvd8AcJUI (2015/11/28)

遊隼是晝行性中型猛禽,體長約 40公分、翼展 80~120公分。不普遍冬候鳥,於 10月~翌年 4月出現。
¶ 出現於瑞芳的遊隼
https://youtu.be/EzHmITJ-YHM (2020/01/23)


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紅隼

紅隼(Falco tinnunculus)隼形目·隼科·隼屬的一種,又名茶隼、紅鷹、黃鷹、紅鷂子,常出現於平地到海拔 3000 公尺的農耕地、草原、開闊地、河口、沼澤、山區湖泊附近等,對不同環境適應性極強。喜築巢於懸崖、樹木以及舊建築或廢墟的牆上。紅隼單獨或成對活動。雙翼狹尖,飛行時振翅幅度不大,但頻度高,飛行能力強;常在空中振翅定點,尾羽張成扇形,以搜尋地面獵物,發現獵物則俯衝捕捉;也會站立在高枝、電線桿或電線制高點伺機出擊。

紅隼又名茶隼、紅鷹、黃鷹、紅鷂子,體長約 30~76公分,翼展 69~120公分。規律且普遍的冬候鳥,於 9月~翌年 4月出現。
¶ 出現於東港的紅隼
https://www.youtube.com/watch?v=QngVy2-2elU(2016-02-26)
¶ 紅隼飛翔 34連拍
https://youtu.be/HNq8GwN6pvs(2014/01/28)


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紅腳隼

¶ 攝於七股的紅腳隼
https://youtu.be/TaGRmFJTkDU (2010/11/13)

紅腳隼(Falco vespertinus)隼形目·隼科·隼屬的一種鳥,又名紅足隼,是一種猛禽,在臺灣是稀有冬候鳥,主要可見於東歐亞洲,由於棲地減少以及狩獵活動,紅腳隼(amur falcon)族群逐漸減少。紅腳隼在冬季會遷徙至非洲地區過冬,在西歐也可見其蹤跡,第一次出現在北美的紀錄則於 2004年 8月。成年雄隼擁有一身藍灰色的羽毛,以及紅色的尾羽及鳥腳;雌隼則有灰色的背羽和翅膀、橙色的頭部,以及附帶黑色條紋的白色面部。紅腳隼體長約 28~34公分;翼展約 65~75公分。雄鳥體長約 30公分,通體主要呈石板灰色;只有肛周、尾下覆羽和兩腿為棕紅色;雌鳥大部分體羽呈暗灰色,布滿黑褐色縱紋;肛周以後至兩腿均為橙黃色。主要獵物是大型昆蟲,偶而會捕食其他小型鳥類哺乳類
紅腳隼普通亞種學名:Falco vespertinus amurensis)。分布於內蒙古、東北、河北山東江蘇、西向至寧夏、甘肅湖南貴州四川雲南福建河北…等地。該物種的模式產地在中國黑龍江中部。
¶ 紅腳隼叫聲
https://youtu.be/8iE5LC7md10 (2020/10/05)
¶ 紅腳隼(阿穆爾隼,amur falcon)幼鳥
https://youtu.be/ZMJGpcJgag0 (2016/11/12)


鳩佔鵲巢〗典故
詩經·召南·鵲巢:「維鵲有巢,維鳩居之。之子于歸,百兩御之。維鵲有巢,維鳩方之。之子于歸,百兩將之。維鵲有巢,維鳩盈之。之子于歸,百兩成之」
「鳩」是指「紅腳隼」;「鵲」是指「喜鵲」
參考:鳥巢(p. 58)作者:蔡錦文


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灰背隼

灰背隼Falco columbarius隼形目·隼科·隼屬的一種鳥類,又名灰鷂子、朵子、鴿鷹,一般生活於北半球有樹的草原以及沿海的沙丘和懸崖。灰背隼在全北區繁殖,一些地方的灰背隼會飛到亞熱帶熱帶北部地區過冬。
¶ 大甲溪口的迷鳥:灰背隼
https://youtu.be/vNIG2KN7xM0 (2011/11/29)


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燕隼

¶ 過境大肚山的燕隼
https://youtu.be/UpK633IHBO8 (2013/10/09)
¶ 秋季過境的燕隼用早餐
https://youtu.be/jTtVIuFgSFM (2013/10/14)

燕隼學名Falco subbuteo)為隼形目·隼科·隼屬的一種鳥類,多棲息於林地、栽培地區的叢樹間或稀樹草原、牧場。燕隼常在飛行時捕捉昆蟲或小鳥。該物種的模式產地在瑞典。
燕隼雌鳥比雄鳥稍大,身體長約 30公分;頭部和頸後主要為灰黑色,頸後有一乳白色領斑;上體其餘部分羽毛灰色,尾部稍淡,都具有黑褐色羽干斑;下體為棕褐色,胸部、腹部和兩脅密綴有黑褐色縱紋;肛周以下至兩腿為繡紅色,有時稍雜有黑紋。


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薔薇科

薔薇科依據基因分子分析的研究分類:
仙女木亞科薔薇亞科桃亞科涵蓋:蘋果亞科繡線菊亞科

薔薇科Rosaceae)是真雙子葉植物·超薔薇類植物·薔薇類植物·豆類植物·薔薇目的一個科,約有 124 3’300餘種,廣布於全球,以溫帶居多;中國大陸約有 55 1’000餘種。臺灣有 28 153種。薔薇科植物絕大多數為木本,少數為草本;莖有明顯的皮孔。薔薇科植物的單葉或複葉,一般互生,多數有托葉,托葉有時也早落或附生於葉柄。薔薇科的花具杯形、盤形或壺形的花筒,多為兩性、5基數、輻射對稱、輪狀排列。薔薇科的植物有蓇葖果瘦果核果梨果瓠果種子多無胚乳,或有少量的胚乳;胚乳多核,常具珠孔塞。

薔薇科的屬:


仙女木亞科〗〖薔薇亞科〗〖桃亞科main

薔薇/月季/玫瑰之區別

月季市面上通稱「玫瑰」,其實都是雜交的現代薔薇或現代月季,是數百年來由許多種薔薇花及月季花育種雜交所衍生的品種。
§ 花開中國:月季
https://youtu.be/EqJ-bBDvVZ0 (2020/05/12)
◎ 下列表格將薔薇、月季與玫瑰,依據莖、葉與開花期作分辨參考。


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  花期 花開 羽狀複葉
薔薇 全年   蔓生/攀援

皮刺易折

小葉 5~9片
葉緣有齒
葉面平展具柔毛
月季 5~8月 3~5天

7~10天
直立/低矮
新枝紫紅色
皮刺易折
小葉 3~5片
葉面平展光滑
玫瑰 5~8月 1天 直立/粗壯
呈黑色
木質莖刺
小葉 5~9片
葉緣有齒
葉片較厚
葉脈凹陷
葉背皺、綠白具小刺

§ 參考網頁之一
http://kplant.biodiv.tw/小金櫻/光葉薔薇/薔薇和玫瑰之差別.htm
§ 參考網頁之二
https://read01.com/zO07K.html
§ 參考網頁之三
https://read01.com/zO07K.html


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藍調玫瑰(Singin’ The Blues)

藍調玫瑰(Singin’ The Blues)為2008年法國育出的新品種。
藍調玫瑰,藍紫色、濃香、25片半重瓣,花徑 8~10公分,株高 150~180公分。
§ 為「藍調玫瑰」歌唱
https://youtu.be/AWxNDUuW7AQ (2017/10/12)
§ 參考網頁
https://kknews.cc/life/e39r9k4.html (2018/06/23)


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月季

§ Peace ( Gioia / Madame A. Meilland / Gloria Dei ) / Francis Meilland 1935
https://youtu.be/bgMtJizMy7g (2019/02/26)
§ Rose collection
https://youtu.be/dqMdjkLWomc (2021/02/08)

和平月季正確地稱呼是「A. 梅蘭德夫人」(Madame A. Meilland月季
這是一種著名且成功的園藝月季。截止 1992年,此種月季已售出逾百萬株。和平月季具有淺黃,接近奶油色的大花。花瓣邊緣略微泛緋紅,適應力和生命力強,擁有有一定的抗病性。因此在「花卉貿易」和「園藝界」相當出名。
來歷:在 1935~1939年中,法國園藝家「弗朗西斯·梅蘭德」所開發。當梅蘭德預見到德國將侵略法國時,為了保護這「新品種月季」,其將枝條送到其在義大利、土耳其、德國和美利堅合眾國的朋友。據可靠的消息,稱:「在侵略之前最後一班可用的航班上被送往美國,並在戰時於美國被[科納爾·派爾公司]繁殖。」。
§ Meilland roses
https://youtu.be/H5pbW5Ix6nE 2019/01/10
§ Francis Meilland rose
https://youtu.be/gGUlJV56PGI 2020/11/27
§ Ms.Mariko Gonda’s Residence
https://youtu.be/zAMM1bNv9sU (2020/05/27)


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紫霧泡泡

紫霧泡泡薔薇科·薔薇亞科·薔薇屬花苞十分的飽滿,花型爲球形。它是呈碗狀開放的,並且是逐漸打開的,花瓣是有褶邊的,花朵直徑約 7公分,是雜交多花新品種。
§ 紫霧泡泡單枝多花是特點,植株低矮而且花期長
https://youtu.be/ajq10skG1jA
2020/08/22


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蔓性玫瑰

§ 25種藤本玫瑰
https://youtu.be/3fRkY-8gjwE 2021/02/09
§ 爬藤月季和灌木月季的區別
https://youtu.be/8V-A0N0Pcrk ( 2017/10/19)
§ 蔓性玫瑰栽培
https://koolbee.pixnet.net/blog/post/36734278 (2012/06/08)


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玫瑰花展

§ 玫瑰花展・士林官邸
https://youtu.be/hzO3ecIF43A (2018/03/31)
§ 玫瑰花展・臺北玫瑰園
https://youtu.be/UJ3NSoqOEUs (2018/04/14)
§ 玫瑰花展・荷蘭庫肯霍夫花園
https://youtu.be/veAnKmShbl4 (2018/04/20)


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石斑木屬

石斑木厚葉石斑木田代氏石斑木

石斑木屬(學名:Raphiolepis)為薔薇科之一植物屬。該植物於植物分類表上,歸於被子植物門(Angiospermae)薔薇亞綱(Rosidae)蘋果亞科(Pomoideae),同科者尚有木瓜屬Chaenomeles)、梨屬Pyrus)…等。


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石斑木

§ 石斑木(植物面面觀)
http://kplant.biodiv.tw/石斑木/石斑木.htm

石斑木為薔薇科植物,又名假厚皮香,灌木或小喬木,小枝條叢生,具有多數分枝,小樹枝圓形、黑褐色,初生時為綠色且具有淡褐色毛茸,惟不久毛茸即脫落。變種的石斑木分布較廣。
葉薄革質或厚紙質具粗鋸齒緣、叢生,葉正亮綠色、中肋及側脈不十分顯著,葉背淡綠、中肋及側脈略隆起,葉柄 0.2~0.3公分。花多數頂生呈圓錐花序,白色或微粉紅色,花徑 1~1.2公分;花期:6~8月。果實為仁果,徑約 0.5公分,成熟時黑色。

§ 石斑木的葉片(植物面面觀)
http://kplant.biodiv.tw/石斑木/石斑木-葉03.jpg

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厚葉石斑木

厚葉石斑木薔薇科石斑木屬下的一個物種,為台灣本島固有的植物。厚葉石斑木又稱為革葉石斑木繖花石斑木是常綠小喬木或灌木,小枝叢生。單葉、互生、厚革質、葉柄短叢生在枝梢。總狀花序作圓錐花序狀排列,花冠白色、5 瓣,花期:3~5月;核果球形、徑約 0.6~1.0公分,果期:8月,熟時藍、紫黑色。
石斑木的葉面呈現褐色斑點,葉背脈紋清晰獨特,宛如密點石斑魚,因此稱作石斑木。
石斑木屬植物在台灣另有兩個變種:田代氏石斑木(亦稱石斑木)及恆春石斑木

§ 厚葉石斑木、石牆蝶
https://youtu.be/rQ-20owdM-8 (2014/05/07)
§ 厚葉石斑木的葉
https://youtu.be/Zo7EIAhVjqI (2018/04/19)
§ 賞花
https://youtu.be/z7ZgDzosARY (2019/04/10)

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田代氏石斑木

§ 田代氏石斑木冬天的景象
https://blog.xuite.net/maya569/01/492981379

田代氏石斑木(亦稱石斑木)為薔薇科石斑木屬下的一個物種,田代氏石斑木又稱石斑木、假厚皮香。石斑木是常綠小喬木或灌木,小枝叢生。單葉、輪生、薄革質或厚紙質,粗鋸齒緣,表面呈有光澤亮麗的綠色,背面顏色較淡、葉柄短叢生在枝梢。花期 6~8 月;仁果球形、徑約 0.5公分,熟時黑色。
石斑木的葉面呈現褐色斑點,葉背脈紋清晰獨特,宛如密點石斑魚,因此稱作石斑木。
§ 田代氏石斑木(葉,鋸齒緣|金葉擬美花:葉,全緣;爵床科的常綠灌木)
http://bruce0342.blogspot.com/2017/04/blog-post_19.html


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木蘭類植物

木蘭類植物被子植物中第三大類群,在單子葉植物真雙子葉植物分開演化之前,木蘭類與金粟蘭目就已經和它們分道揚鑣;即不屬於單子葉植物,也不屬於真雙子葉植物,而是它們的外類群,獨成一支。木蘭類植物涵蓋:白樟目樟目木蘭目胡椒目
依過去的克朗奎斯特分類法中的木蘭亞綱共包括 8個木蘭目樟目胡椒目馬兜鈴目八角茴香目睡蓮目毛茛目罌粟目


核心被子植物main

白樟目

白樟目Canellales)為被子植物·木蘭類植物最初級的植物,又稱:白桂皮目,涵蓋:白樟科林仙科。與白樟目最接近的物種是胡椒目


核心被子植物topmain

白樟科

白樟科Canellaceae)為白樟目下的一個科,又稱:白桂皮科,擁有 5,是富含芳香油的常綠植物;多數是喬木,少數為灌木。白樟科植物生長在熱帶氣候區域,主要分佈在南美洲西印度群島東非馬達加斯加島。

  • 白樟屬(Canella):
  • 多蕊樟屬(Cinnamodendron):
  • 合瓣樟屬(Cinnamosma):
  • 多瓣樟屬(Pleodendron): 
  • 十數樟屬Warburgia):如:坦尚尼亞十數樟Warburgia elongata)、穆蘭加十數樟(Warburgia salutaris)…等。

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林仙科

林仙科Winteraceae)為白樟目下的一個科,又稱:辛辣木科、冬木科、假八角科或音譯為溫特木科;擁有 9約 120,分佈在南半球熱帶溫帶的廣大區域,包括澳洲南美洲馬達加斯加島馬來西亞…等地。林仙科植物都是喬木灌木,許多品種可以提煉香精油。
林仙科植物的單互生,全緣,葉背常灰白色,有細小的透明腺點,無托葉。林仙科植物的單生,或成頂生或腋生的聚傘花序。林仙科植物的漿果蓇葖果,有時聚合成蒴果聚花果
林仙科植物生長在阿根廷智利的冬木(Drimys winteri)是一種很好的觀賞木,花有茉莉香味;假八角(Tasmannia lanceolata)可以做調味用。常見的屬:

  • 林仙屬(Drimys): 
  • 假林仙屬(Pseudowintera):
  • 塔氏林仙屬(Takhtajania):
  • 澳洲林仙屬Tasmannia假八角屬):在澳洲常被用於胡椒的替代品,用來製作芝士雪糕…等美味食品;
  • 合蕊林仙屬(Zygogynum):

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人體

生態〗〖環境〗〖文化


幹細胞骨骼脊椎關節淋巴結腺體
血管血液體液

循環系統呼吸系統神經系統消化系統
淋巴系統分泌系統生殖系統
表皮系統代謝排泄作用泌尿系統)、

健身活動跑步足部保健呼吸法呼吸道保健


人體是一個的整個結構,由許多不同類型的細胞組成,一起產生組織和隨後的器官系統。 整個結構必須有能力確保體內穩態和人體的生存。
人體包括部、部、軀幹(包括部和部)與四肢(胳膊)。


病毒〗〖流行病〗〖疫苗〗〖藥理研習〗〖病理研習
人類〗〖智能〗【main


國家教育研究院·學術名詞資訊網
 http://terms.naer.edu.tw/

骨骼

骨骼系統骨的結構骨的韌性與硬度骨的保健骨的生長骨質疏鬆骨質疏鬆防治

骨骼是組成脊椎動物·內骨骼的堅硬器官,功能是運動、支持和保護身體,及儲藏礦物質;也包括成人有 28~32個牙恆齒,多的一般稱為智齒,小孩乳齒 20顆。通常所說的「骨」主要由骨質、骨髓和骨膜三部分構成。外層是骨質;骨骼內部是堅硬的蜂巢狀立體結構;其他組織還包括了骨髓骨膜神經、血管和軟骨。 人類的骨骼依照型態可以分為以下五種:長骨、短骨、扁平骨、不規則骨和種子骨
骨是由有機物無機物組成的,有機物主要是蛋白質,使骨具有一定的韌度,而無機物主要是鈣質磷質使骨具有一定的硬度。

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骨骼系統

人體骨骼系統包括骨骼軟骨韌帶肌腱,約佔人體總體重的  20%
人體的骨骼系統是由『中軸骨骼』和『附肢骨骼四肢骨骼)』所組成。中軸骨骼是指顱骨脊柱肋骨;附肢骨骼是指四肢骨和四肢骨附帶著的骨。
¶ 參考網頁
http://www.hkpe.net/hkdsepe/human_body/skeletal_system.htm (2018/09/09)


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骨的結構

是由有機物無機物構成。
※ 有機物
主要成分是骨膠原纖維粘多糖蛋白,約佔成人骨總重量的 30至 40%
※ 無機物
主要成分是磷酸鈣、碳酸鈣氟化鈣,約佔成人骨總重量的 60至 70%


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骨的韌性與硬度

  1. 骨的有機物使骨具有韌性,而無機物使骨具有硬度。骨的韌性和硬度是決定於這兩種化學成分的比例
  2. 骨的有機物無機物比例,隨著年齡的改變而發生變化,
    • 成年人的骨含有 2/3 無機物和 1/3 的有機物,這個比率使骨呈現最大的強度。
      • 根據力學測定,股骨的軸向抗張力強度可達 170~220kg/cm2的軸向抗張(壓)強度。
    • 兒童的骨含有機成分多、無機成分少,所以硬度差,但是韌性強、可塑性佳;不易骨折,卻容易彎曲。
    • 老年人骨的無機物隨著歲月增加,有機物相對地減少,所以骨的韌性降低易折斷,也不易愈合。
      • 老年人不宜從事大幅度且劇烈的活動。

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骨的保健

  • 長期有規律體育鍛鍊,可促進骨骼的新陳代謝,使到骨的內部結構得到進一步的改善(如骨小梁按張力和壓力的變化而排列得更加整齊和有規律),因而使骨骼變得更加粗壯和堅固,不易折斷或變形。 
  • 有系統體育鍛鍊還可以使骨關節面增厚,從而能夠承受更大的負荷。 
  • 體育鍛鍊亦可以增強關節週圍肌肉的力量,使肌腱和韌帶變粗,令關節軟骨增厚,這都大大提高了關節的穩固性。為了保持關節的靈活性及運動幅度,應該有系統地進行柔韌度練習(伸展運動),使關節的穩固性與靈活性能與運動幅度同時獲得均衡發展。

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骨的生長

和身體其他的器官一樣,有豐富的血管神經,它的細胞是在不斷新生和死亡,所以骨是極具生命力的器官
參考網頁:
http://www.hkpe.net/hkdsepe/human_body/bone_growth.htm


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骨質疏鬆

人體骨骼的『骨量』大約在 20~30歲會達到最高峰,之後骨量逐漸減少,女性停經後,因為荷爾蒙減少,骨量流失速度加快。如果骨量流失過多,使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙,呈現中空疏鬆的現象,使得骨骼變脆、變弱,就是所謂的「骨質疏鬆症」。 

骨質疏鬆症是一種沈默的疾病,大多沒有明顯的症狀,有些中高齡患者,可能只有出現身高變矮、駝背的外觀變化,這些患者平常不會覺察到它的存在,大多不以為意,但是只要一個輕微跌倒,或是突然過猛外力,如彎腰搬運物品,就可能造成骨折。骨折後引發嚴重的疼痛、無法行動、可能長期殘疾,影響健康生活品質,甚至死亡。 
參考網頁:
https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=216


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骨質疏鬆防治

世界骨質疏鬆基金會指出在年輕時期能多增加10%的骨密度,就可以使骨質疏鬆症的發生延緩13年。因此,在各年齡層階段都需要攝取均衡且足夠的營養素來維持骨骼健康,更要從年輕時就要開始「儲存骨本」,多攝取骨骼健康所需的『鈣質、維生素D3及蛋白質』等,如『乳品類、高鈣豆製品、黑芝麻及小魚乾及深綠色蔬菜』等,並保持適當體重,不吸菸及節制飲酒,避免過度飲用咖啡,避免熬夜等健康生活形態。 
此外,透過『適當日曬』來增加體內維生素D3轉化,一般情況下,建議您可以在每天上午10點以前或下午2點以後,陽光不是最強烈的階段,不要擦防曬乳,曬太陽 10~20分鐘,但注意不要曬傷。藉此透過維生素D3幫助人體從腸道中吸收鈣質,以避免骨鈣合成不足而導致骨鬆,同時也可預防多種慢性疾病的風險。 
¶ 專科醫師
http://www.toa1997.org.tw/orthopedist/


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