食品添加劑

食用色素、洋菜粉、泡打粉、小蘇打粉、玉米粉、塔塔粉、卡士達粉、酵母粉、酸麵糰(魯班種)、吉利丁粉、吉利 T、糖粉、香草粉、

食品添加劑(Food additives)是添加到食物中的物質,為了保持食材味道或增強口感、改善製品外觀。有些添加劑已經使用了幾個世紀,如:醋用於醃製、鹽用於保存食物、糖果以及用二氧化硫來保存葡萄酒。隨著二十世紀下半葉食品工業的出現,發展了越來越多的天然和人工合成的添加劑。如:食品製造用劑(烘焙粉)、香料、調味劑、甜味劑、結著劑、溶劑、乳化劑、膨鬆劑、營養添加劑、著色劑(食用色素)、防腐劑、殺菌劑、漂白劑、抗氧化劑、保色劑…等。


〖西式糕點〗【main】

食用色素

食用色素(Edible pigments)是食品添加劑的一種,用於改善物品外觀的可食用染料,又稱:著色劑。食用色素常用於食物加工品、飲料、藥物、口紅與化粧品的染色上。有些天然食用色素被劃歸為辛香料而不是色素,如:薑黃、辣椒。


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洋菜粉

洋菜粉(Agar Powder):為紅藻經提煉的膠質稱為洋菜,有植物性吉利丁(明膠)之稱。洋菜粉為淡黃色透明粉末,可吸收 20倍的水而膨脹,需要加熱至 40ºC以上使之溶解再使用。洋菜粉製作的甜點,彈性較差、口感略帶些許脆度。


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泡打粉

泡打粉(Baking Powder):是由鹼性的小蘇打粉及其他酸性物質組成,有助於提升烘焙料理口感的一種膨鬆劑(Leavening agent)。


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小蘇打粉

小蘇打粉(Baking Soda):就是碳酸氫鈉。小蘇打粉和泡打粉都是製作蛋糕的「膨鬆劑」,能提升蛋糕體的口感。


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玉米粉

玉米粉(Corn Scrach):為玉米澱粉、栗粉(太白粉)或生粉,常用於中式料理的勾芡、炸物麵衣,也是甜點的伴侶。玉米粉可以降低麵粉的筋度,有助於增加蛋糕口感的鬆軟。製作西式糕點時經常會加少量的玉米粉。製作口感較紮實的中式傳統糕點也常加少量的玉米粉,如:臺式雪花糕和南洋風九層糕、馬拉糕…。玉米粉用量不可過多,否則會讓製品無法膨脹,組織變得粗糙影響口感。


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塔塔粉

塔塔粉(Cream of tartar):是釀葡萄酒時的副產品,是一種酸性的天然白色粉末,常作烹飪的酸性劑(添加劑、膨鬆劑),平衡鹼性的蛋白幫助蛋白打發,使蛋白更雪白漂亮、更容易膨脹。鹼性的蛋白放越久鹼性會越強,因此使用陳蛋製作糕點更需要加入塔塔粉。塔塔粉是酒石酸氫鉀(化學式:KC4H5O6)是一種酒石酸鉀的酸式鹽。


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卡士達粉

卡士達粉(Custard Powder):是從蛋黃萃取而出的白色粉末,又稱:吉士粉、蛋黃粉。卡士達粉加水攪拌後會轉變成乳黃色,常用於西式甜點的奶油餡,或當作蛋糕夾層。


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酵母粉

酵母粉(Dusty Yeast):被利用於幫助麵糰膨脹。一般分成新鮮酵母、乾酵母和速發酵母。最容易買到的是速發酵母,用量大約是麵粉的 1~1.5%左右。


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酸麵糰(魯班種)

更新日期 :

酸麵糰(sourdough)是用麵粉或其它澱粉類加水作為培養基,繁殖酵母菌(真菌)、乳酸菌…等細菌,用來製作發酵麵食(如:饅頭、麵包),又稱:天然酵母、老麵、老麵種、魯邦種(法語:levain)。
老麵(魯邦種)不僅能賦予麵包獨特的酸香風味、
Q彈濕潤的口感,還能延長麵包的保鮮期,使其更易消化,對腸胃健康有益。
人類漫長歷史中,多以老麵作為發麵用的酵母;十九世紀以來人們開始分離出速發型麵包酵母菌(酵母粉),是釀酒酵母(Saccharomyces cerevisiae)的一種,它能將麵糰中的糖類分解成酒精(Alcohol)和二氧化碳(CO2),使麵包膨脹、變得鬆軟,並產生獨特的風味。
§ 手作魯邦種製作「棍棒麵包(Baguette)」
https://youtu.be/uJIlHVoStpQ (2023/12/29) 


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吉利丁粉

吉利丁粉(Gelatine Powder):由動物的結締組織提煉而成,帶有少許的腥味屬於葷食,又稱:明膠、動物膠。融化溫度約 40~80ºC,溫度不可過高否則無法凝固。使用時必須先把粉末放入 5倍量的水中浸泡靜置,待吸水膨脹後再用隔水加熱的方式攪拌置完全溶解。吉利丁粉用於製作口感更滑嫩的幕斯(Mousse)和乳酪蛋糕(Cheesecake)。製品:軟糖、棉花糖、果凍、布丁、冰淇淋和優格。


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吉利 T

吉利 T(Jelly T|Pectin):是經過調配比例加工的植物性粉末,又稱:果凍粉、真珠粉或植物膠。必須加熱至 80ºC以上才能均勻融化,回至室溫凝結成透明果凍狀,又稱:。吉利T製作的果凍甜點,口感介於吉利丁粉和洋菜粉之間。


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糖粉

糖粉(Sugar Podwer):是一種比其他糖粒更細緻的潔白細粉末,依據網篩的顆粒由大至小分成 2X、4X、6X和10X等級,其中 10X最為普遍。使用糖粉時必須再一次過篩,常用於打發鮮奶油或裝飾甜點。


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香草粉

香草粉(Vanilla Powder):是從香草莢提煉的粉末,如同香草精可以增添香氣與去除糕點的蛋腥味。粉末狀的香草粉不必加水,可直接與麵粉攪和。香草粉的用量通常比香草精略多一些。香草粉常用於蛋糕和餅乾,香草精則用於製作布丁、蛋塔及幕斯。


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西式糕點

西式糕點(desert)是指源於西方世界的「點心、麵包、三明治、蛋糕、鬆餅、餅乾、慕斯」的總稱,又稱:西點、西餅;日文:洋菓子。西式糕點由於以甜味食物為主,亦稱:西式甜點、西式茶點。幾乎所有西方非主食類的甜品與鹹味麵粉製品均可納入此類。如:馬卡龍、可麗餅、檸檬塔、閃電泡芙、法式千層蘇、舒芙蕾、可麗露、瑪德蓮、提拉米蘇、草莓醬甜甜圈、黃金麵包、薩巴里安尼、蛋塔、巴斯克、格子鬆餅、黑森林蛋糕、杯子蛋糕、肉桂捲、巧克力曲奇…等。


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奶油

奶油(butter)是由新鮮或發酵的鮮奶油提製的奶製品,也可以牛奶透過攪乳提製,又稱:黃乳油、黃油、牛油、白脫。奶油可直接作為調味品塗抹食用,或烹飪使用,如:烘焙、製作醬料和煎炸食品…等,為製作蛋糕及餅乾常用的材料。奶油的顏色是淡黃色,也有非常深的黃色。顏色取決於動物的飼料,或添加的食用色素如胭脂樹紅或胡蘿蔔素。


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鮮奶油

鮮奶油(Cream)是將生乳靜置一段時間之後,密度較低的脂肪便會浮升到頂層,經刮取收集成為鮮奶油。在工業化製作程序中,通常是利用離心機加速完成。經均質化處理(homogenize)的鮮奶,則無法分離出鮮奶油。烘焙店常見的克林姆(cream)稱為:卡士達醬。鮮奶油與奶油(butter)是成份相似的混合物,唯奶油的乳脂含量高於鮮奶油。


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蛋白霜

蛋白霜(法語:Meringue)是一種泡沫蛋糕甜點,口感清淡、輕快甘甜。蛋白霜是蛋白和白糖通過攪拌而製成;蛋白霜也可以根據不同菜色變化而加入塔塔粉,醋和沸騰的糖漿。蛋白霜需要在烤箱中烘焙很長時間,被稱:「疏忽的餅乾」。蛋白霜可以直接食用,在密封保存盒中至少可以儲藏一個星期。蛋白霜也可以為製作不同樣式甜點的基礎材料,如:檸檬蛋白派、Eton’s mess、天使蛋糕、帕夫洛娃、女王的布丁、熟烤阿拉斯加和墨西哥萊檬派…等。


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酥油

酥油(Melted butter)是以馴養的犛牛(學名:Bos grunniens)所產的乳製成的奶油。它是中亞南部和青藏高原的放牧人家最重要的主食和貿易食品之一。酥油脂質含量是牛奶的兩倍,口感近似起司甚於奶油。酥油可製成酥油茶。
參考:
https://blog.icook.tw/posts/126538 (2018/09/12)


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印度酥油

印度酥油(Ghee)是印度人們從牛乳精煉出的一種液體脂肪,呈油脂狀,性溫潤,又稱:無水奶油、澄清奶油,古稱:醍醐。傳統印度飲食中一般用來做烹調油,特別是用來烹調肉類。高溫加熱過的酥油則可以室溫下保存數個星期。
參考:
https://www.edh.tw/article/12398 (2018/01/06)


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起酥油

起酥油(Shortening)泛指在烘焙食材中,為了使食品口感鬆脆而加入的脂肪。為了操作方便,理想的起酥油在室溫下應呈半固體狀。在工業技術未發展成熟之前,是以動物脂肪為起酥用油。起酥油烘焙食品,如:蔥油餅、
§ 教學參考:
https://youtu.be/aiutyacPm6k (2020/05/15)


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植物油

植物油(Vegetable oil),以植物種子為來源取得的油脂,主要成分三酸甘油脂依來源不同有多種脂肪酸組合。熱帶植物油普遍相較於溫寒帶植物油,含有更多比例的飽和脂肪酸,於高溫下較為穩定,細胞膜脂結構較不易破壞。如:棕櫚油、椰子油為高飽和度的天然植物油,不含反式脂肪卻含大量飽和脂肪,卻增加心血管疾病風險。


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奶油蛋糕

奶油蛋糕(Shortcake)為一種美國常見的蛋糕,主要成份是奶油,也是美國公認的經典蛋糕之一。奶油蛋糕起源是英國的磅蛋糕,傳統以等量的奶油、麵粉、糖與蛋做成的濃郁油酥蛋糕。奶油蛋糕又稱:牛油蛋糕,含有起酥油(不含牛油),並以發粉或碳酸氫鈉達成充氣目的,使蛋糕具有通風、明亮以及糊狀的特性。


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巴斯克乳酪蛋糕

巴斯克乳酪蛋糕(La Vina San Sebastian Yanık Cheesecake)為西班牙·巴斯克地區的聖塞瓦斯蒂安蛋糕店:La Viña,根據配方製作的乳酪蛋糕稱為「燒焦的乳酪蛋糕(burned cheesecake)」。這一種特殊的乳酪蛋糕,又稱:巴斯克蛋糕。巴斯克蛋糕製作是將奶油芝士、雞蛋、砂糖、小麥麵粉、鮮奶油…等混合攪拌後,放入烤箱烤製後冷藏。由於巴斯克蛋糕製作時只用少量的小麥粉定型,特點具有真正的乳酪一樣潮濕鬆軟;因為在蛋糕上面裹焦糖而產生濃厚的焦糖味。2018年 7月,於東京·港區的巴斯克起司蛋糕專賣店 GAZTA開業,將「巴斯克乳酪蛋糕」譯名:バスクチーズケーキ,風行於日本。2019年 10月份左右開始流行於港臺地區。
§ 製作迷你巴斯克焦香起司蛋糕
https://youtu.be/LcH-7w3yc80
(2020/05/07)


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泡沫蛋糕

泡沫蛋糕(Foam cake)是一種較少脂肪材料的蛋糕,它們主要是透過空氣而使蛋白充氣。如:蛋白霜、傑諾瓦士蛋糕(貝殼蛋糕)或雪芳蛋糕…等。


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達克瓦茲蛋糕

達克瓦茲蛋糕(英語:Dacquoise,法語發音:[dakwɑz])是一種由扁桃(杏仁)和榛子(榛果)和鮮奶油、或奶油製成的泡沫蛋糕。


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泡芙

泡芙(Profiterole / Cream Puff)是最初源自法國的一種球形糕點,也是直布羅陀代表性的美食之一,又稱:奶油空心餅。現在常見的「奶油泡芙」是在 1851年出現於美國。早期的泡芙大多不具蓬鬆張口的麵皮,餡料是透過注射方式打入;少有將蓬鬆的麵皮的頂部撕開再加入餡料(如:鮮奶油、巧克力或冰淇淋)。
§ 奶油泡芙配方
https://youtu.be/4gAAL6PbrjM (2020/06/21)


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閃電泡芙

閃電泡芙(éclair)又稱:意可蕾,也是以泡芙麵團製成,內餡為奶油。不同的是不僅外型長條狀且外皮灑有巧克力糖衣。

§ 不易崩塌的意可蕾
https://youtu.be/oCCOx2df4MY (2021/01/21)


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膳食

膳食(meals)為人們選定時間進食(吃進食物:用餐、吃飯)。用餐地點通常在家、飯館、食堂或任何的地方。準備膳食的工具稱作:廚具,常見的有鍋、爐、烤箱…等。


〖烹飪〗〖調味料〗【main】

麵包

麵包(breads)是一種用五穀(一般是麥類)磨粉製作並加熱而製成的食品。
麵包是以黑麥、小麥…等糧食作物為基本原料,先磨成粉,再加水、鹽、酵母…等攪和製成麵團坯料,再以烘、烤、蒸或…煎等方式製成的食品。麵包有時候也含有其他成分,如:牛奶、雞蛋、糖、香料、水果、果仁…等。


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前菜

前菜是主食前的一道食物,在上主菜(主食)之前食用,具打發時間與開胃的作用。不同地區的前菜也有不同的傳統。
• 餐前酒通常作為餐前飲用的酒精飲料,以刺激食慾,又稱:開胃酒(Aperitif),如:威末酒、香檳、菲諾雪利酒、阿曼提拉多雪利酒,或其他類型的雪利酒,或清淡的白葡萄酒…等。


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開胃菜

開胃菜(英語:appetizers、starter、hors d’oeuvre、nibble、entrée|意大利語:antipasto|法語:amuse-bouche),又稱:開味小菜(relish),通常是主菜上菜前食用或連同主菜一起食用。種類為小點心、烘焙食品、或其他酸性菜餚的開味小菜,其目的是為了刺激味蕾,以達到增加食慾。西方餐點的開味小菜通常為蔬菜,如:生菜、醃黃瓜。東方餐點則種類較為繁雜,如:青木瓜沙拉(宋丹),還有醃製蔬菜,如:酸菜、泡菜,小吃(如:花生、魚乾…等)。開胃菜有時也稱:Apéritif,如:蘇打餅、奶酪、醬肉拼盤(Pâté)或橄欖…等。


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沙拉

沙拉(salad)是一道涼菜(cold cuts),也是西餐(西式膳食)的普遍菜式,通常是前菜或配菜,有時也被作為主菜。


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餐前酒

餐前酒(英語:aperitif 發音:/əˈpɛritiːf/|法語:apéritif,)通常作為餐前飲用的酒精飲料,以刺激食慾,又稱:開胃酒。餐前酒通常選用威末酒、香檳、菲諾雪利酒、阿曼提拉多雪利酒,或其他類型的雪利酒,也有選用無氣泡、清淡的白葡萄酒。「apéritif」也可以指開胃菜,如:蘇打餅、奶酪、醬肉拼盤(Pâté)或橄欖…等。


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下酒小吃

下酒小吃,一般指喝酒時食用的小菜或小吃,古稱:酒餚(華語:jiǔyáo)、餚(保留在現代日語:しゅこう)、按酒(保留在現代韓語),又稱:佐酒小吃。下酒菜通常是指熟食之意,很少被當主食。下酒菜一般用來調節喝酒時的口感。東亞常見的下酒小吃有涼菜、肉食、肉乾、堅果或花生…等。西方常使用糕點、起司、火腿…等。


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主菜

肉排

肉排是將肉處理成片狀以油煎或燒烤方式烹調的料理,使用陸地動物的肉類,如:牛排、豬排、羊排、雞排…等,或使用水產魚類的肉製成的魚排,如:鱈魚之類。肉排可以加入沙拉醬調理。漢堡排是經過絞碎做成的肉排。


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餐後

餐後由於飽食出現昏睡或是疲倦的正常情形,稱為:餐後嗜睡(英語:postprandial somnolence),又稱:食物昏迷(英語:food coma)或飯氣攻心。通常飲用的苦味的酒精飲料,用來幫助消化食物,或甜點酒(英語:Dessert wine)如:布丁酒(pudding wine)、甜酒(Sweet wine)配合餐後的甜點飲用。
• 苦味的餐後酒通常含有草藥成份,有利腸胃通氣,公認為有助於消化;
• 餐前酒飲用白色烈性葡萄酒(超過 14%的酒,如:雪莉酒),通常在用餐後飲用紅色加強葡萄酒(如:波特酒)。


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餐後酒

餐後酒(英語:digestif /diːʒɛˈstiːf/)是餐後飲用的酒精飲料,用來幫助消化食物。若在餐後先喝咖啡再喝餐後酒,則稱之為 pousse-café。餐後飲用的蒸餾酒如:希臘茴香酒烏佐酒、龍舌蘭酒、威士忌以及斯堪地那維亞傳統風味烈酒阿夸維特。苦味的餐後酒通常含有草藥成份具腸胃通氣功用,被認為有助於消化。有些加強葡萄酒也作為餐後酒,如:雪利酒、威末酒、波特酒和馬德拉酒。


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飲品

飲品(beverage)常被稱為飲料(drinks),最常見的類型,如:飲用水、牛乳、茶、咖啡、手搖飲…等。


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甜點

西式糕點(dessert)通常稱:甜點。甜點是西餐正餐膳食的最後一道甜品,通常西方人在餐後食用的甜味食物。可以是水果拼盤、小蛋糕、餡餅、布丁或者冰淇淋…等。

中式糕點通常稱:糕點。糕點是麵粉或米粉、糖、鹽、油脂、蛋、乳品…等為主要原料,調配各種輔料,如:調味料、餡料初製成型,再經蒸、烤、炸、炒…等方式加工製成糖果糕點的一種。糕點品種多樣,如:蛋糕、酥餅、月餅…等。


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食材

食物(food)又稱:食品,通常以碳水化合物、脂肪、蛋白質或水構成,能夠藉由進食或飲用為人類與生物提供營養、維持生命或愉悅的物質。
在人類歷史上,人類主要是透過狩獵、採集及耕種三種方式獲得食物,此外還有畜牧、釣魚(水產養殖)⋯⋯等。由於日益增加的世界人口,已發展至食品產業也提供人類活動所需的食物熱量來源。


〖蔬菜〗〖食譜〗
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各地區食材


〖料理〗【top】【main】

醣類

醣類(carbohydrate)由碳、氫與氧三種元素所組成,是一系列多羥基醛或多羥基酮及其縮聚物,與醣類衍生物的總稱,又稱:碳水化合物,廣佈於自然界。低聚醣是經轉譯後修飾的常見蛋白質形式;穀類食品含有豐富的醣類。

  • 單醣因無法水解為更小的碳水化合物,因此是醣類中最小的分子;
  • 雙醣由兩個連接成一起的單醣組成的醣類,是最簡單的多醣,如:蔗糖和乳糖。雙醣是由兩個單醣單元通過脫水反應,形成一種稱為醣苷鍵的共價鍵連接而成;
  • 寡醣是由單醣單元通過醣苷鍵組成的長鏈分子,通常含有 3~10個單醣單元。寡醣涵蓋:三醣(如:棉子糖)和四醣(如:水蘇糖)…等。纖維素與甲殼素屬於結構寡醣;
  • 多醣也是由單醣單元通過醣苷鍵組成的長鏈分子,具有超過 10個單醣單元。澱粉(一種單醣聚合物)是植物中的多醣儲存方式,也是生物聚合物的一個重要分類。在動物中,結構上相似的葡萄糖聚合物是相對較多分枝的肝醣,有時稱作「動物澱粉」。肝醣的特性在於它能迅速被分解,因此較適合於經常活動的動物。

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蛋白質

蛋白質(protein)是大型生物分子,或高分子,它由一個或多個由 α-胺基酸殘基組成的長鏈條組成。蛋白質與其他生物大分子(如:多醣和核酸)一樣,蛋白質是地球上生物體中的必要組成成分,參與了細胞生命活動的每一個進程。蛋白酶(protease)是最常見的一類蛋白質;還有許多結構性或機械性蛋白質,如:肌肉中的肌動蛋白和肌球蛋白,以及細胞骨架中的微管蛋白(參與形成細胞內的支撐網絡以維持細胞外形);蛋白質也參與細胞信號傳導、免疫反應、細胞黏附和細胞週期調控…等。
動物自身無法合成所有蛋白胺基酸,動物必須從食物中獲取必需胺基酸,通過消化過程將蛋白質降解為自由胺基酸,在將它們利用於自身的代謝。


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珍饈

珍饈( delicacy、dainties、rare foodstuff)為珍奇名貴的食物。如:朱柏盧《朱子治家格言》:「器具質而潔,瓦罐勝金玉;飯食約而精,園蔬疏愈珍饈。」。


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西方國家的三大珍饈

西方國家的三大珍饈:鵝肝、松露、魚子醬!
§ https://youtu.be/q7zdkAkSiOY (2021/06/18)


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松露

松露(義大利語:Tartufo,法語:Truffe)是數種可食用子囊菌門物種的合稱,為西餐的高檔食材,特別是義大利產的白松露(Tartufo bianco)和法國產的黑松露(Tuber brumale)皆屬至尊等級。


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肥肝

肥肝(法語:foie gras)是指「雁形目鳥類的肝臟」,在華語圈被誤稱為:「鵝肝」。肥肝是一道用鴨子或者鵝的脂肪肝(fatty liver disease 縮寫:FLD)做成的高級法國菜。肥肝與松露、魚子醬被稱為「西方三大珍饈」。
肥肝通常使用填鴨法才能得到,需要用管子強迫餵食鴨子和鵝,由於過程太過殘忍,世界不少國家已經禁止生產和販賣,甚至法國本土都有不少餐廳捨棄採用。


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魚子醬

魚子醬(英語:Caviar)是鱘魚的魚卵製成的醬。世界上的大多數魚子醬都產自俄羅斯和伊朗兩國,以俄羅斯為最多。魚子醬很少用於俄羅斯菜和伊朗菜,卻經常被使用在法國菜。
肥肝與松露、魚子醬被稱為「西方三大珍饈」。


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