分類: º 風俗

遠足、各縣市經典健行路線、臺灣步道列表、

• 北部：淡蘭古道、挑炭古道、
• 中部：
• 南部：
• 東部：
• 外島：澎湖、金門、馬祖、龜山島、、

臺灣步道列表涵蓋：臺灣北、中、南、東、外島的親山步道及古道。
臺灣古道隨著時間而逐漸湮滅，直至 1980年代以後，才開始有較多登山者及地理歷史學者逐漸重視，開始實地探查研究古道的路線、歷史和遺蹟，也出現了較多的研究著作和介紹書籍出現；政府也著手整理各地古道，作為提倡親山活動、健身、推廣觀光，使台灣古道得以被更多人認識。

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〖臺灣美景空拍〗【top】【main】

遠足

遠足亦稱徒步、行山或是健行，並不是通常意義上的散步，也不是體育競賽中的競走項目，而是指有目的地在郊區、農村的小徑或者山野間的山徑進行中長距離的走路鍛鍊，遠足也是戶外運動中最為典型和最為普遍的一種。
親山步道，為台灣台北市政府官方規劃整理的台北市週邊山區步道及登山路線，設計初衷是為了積極推動「台北健康城市」理念；命名中的「親」定義為「親近大自然」意思。
2007年止，官方首先宣傳推出路程較短，登爬較容易的「親子級親山步道」，包含了關渡親山步道、中正山親山步道、坪頂古玔親山步道、劍潭山親山步道、仙跡岩親山步道等20條登山步道。
國家步道系統在臺灣的國家公園、國家級風景區、國家森林遊樂區等範圍內之步道予以規劃整合，所推動之全國性登山健行步道系統。2002年起，被行政院納入所推動之國家重點發展計畫中。其目的在於整合自然遊憩據點，提供多樣遊憩體驗，發展多樣且低環境衝擊之生態旅遊，使自然資源永續經營，兼顧生態保育、經濟發展及社區福祉。

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〖淡水登山步道〗【main】

北部

淡蘭古道、挑炭古道、

糶米古道、桶後越嶺古道、跑馬古道、
天母古道、半嶺古道、魚路古道、挑硫古道、
大屯溪古道、大臺北之七條水圳、淡蘭古道、
齋明寺古道、霞喀羅古道、
苗栗·獅潭鄉、金面山登山古道、挑鹽古道、

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中部

• 臺中：大肚台地、加里山山脈·大橫屏山、大坑登山步道群、雪山山脈·大安溪河谷、
• 彰化：虎山岩寺步道、虎山岩一線天步道、大嶺巷登山步道、石頭公三坑步道、猴探井登山步道南線（北線）、橫山步道登山線、一觀日線、賞鷹線、山湖步道、二棧坪步道、十八彎古道、觀音山五峰步道、中央嶺步道、豐柏觀光健行步道、坑內坑森林步道、苳柏步道、茶香步道、
• 南投：能高越嶺道、八通關古道、化及蠻貊碣、關門古道、
• 雲林：茄苳步道、
• 嘉義（嘉義縣）：特富野古道、大凍山國家森林步道、

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南部

• 臺南：梅峰古道、六溪香路古道、鈺鼎步道、
  • 白河、關仔嶺子區域、
  • 曾文水庫周邊子區域、
  • 東山西烏嶺子區域、
  • 梅嶺周邊子區域、
  • 烏山子區域、
• 高雄：中之關古道、崑崙岰古道、關山越嶺古道、浸水營古道、內本鹿越嶺古道、

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東部

• 宜蘭：跑馬古道、蘇花古道、
• 花蓮：錐麓古道、安通越嶺古道、
• 台東：過山古道、阿朗壹古道、

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外島

外島（offshore islands）又稱：離島，是指遠離大陸或本島的島嶼。臺灣地區綜合開發計畫規劃的外島地區，如：澎湖、金門、馬祖、綠島、蘭嶼、小琉球…等地區

• 澎湖：奎壁山海底步道、
• 金門：太武山步道、蔡厝古道、斗門溪步道、五虎山步道、
• 馬祖：津仁步道、摩天嶺步道、螺山自然步道、馬港步道、
• 龜山島：龜首湖（龜潭）、龜尾湖（龜池）、溫泉、冷泉、海蝕洞、硫氣孔、

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淡蘭古道

新北市觀光旅遊局·淡蘭古道旅遊網：

1. 三貂嶺越嶺猴硐·金字碑
   ◎ https://youtu.be/cKQVuaja7Ac （2018/03/26）
   ◎ 金字碑（三貂嶺）古道 
   https://youtu.be/ycRc97Az1fs （2020/04/02）
2. 坪溪古道
   ◎ https://youtu.be/qPv1GlK1GYw （2020/06/10）
   ◎ ＋登太和山
   https://youtu.be/MlzDJ15TgTo （2020/03/19）
3. 苧仔潭古道
   ◎ https://youtu.be/ftMct6ThYQw （2019/07/22）
4. 闊瀨古道
   ◎ https://youtu.be/qrM5ZaB5O28 （2019/08/18）
5. 象寮古道＋太和山古道
   ◎ https://youtu.be/L31TeRKfo-8 （2019/05/09）
   ◎＋火燒寮溪
    https://youtu.be/zw-rpwYId9A （2019/07/06）
6. 燦光寮古道
   ◎ https://youtu.be/oqoFp79AzUg （2019/12/28）
7. 崩山坑古道
   ◎ https://youtu.be/Tg4M99HAYvI （2019/09/05）
8. 嶐嶺古道（手作石砌階梯）
   ◎ https://youtu.be/dEvqwSB-hcw （2020/03/10）
   ◎ https://youtu.be/fYAJ8yxsAOo （2019/07/18）上集
   ◎ https://youtu.be/RWmTvf8cufI （2019/07/19）下集
9. 灣潭古道＋北勢溪古道
   ◎ https://youtu.be/5OtvypysOJ4 （2019/09/30）
10. 草嶺古道（空拍最美翠綠大草原）·雄鎮蠻煙碑·虎字碑
    ◎ https://youtu.be/3S5hZqmFX64 （2020/04/20）
    ◎ https://youtu.be/dVqRZ9bLAxI （2020/04/12）
11. 北勢溪古道＋潭灣古道
    ◎ https://youtu.be/NvUm6QRbJIY （2019/09/15）
12. 外按古道
    ◎ https://youtu.be/vZ7_agRt5WM （2020/06/08）
13. 東勢格越嶺步道
    ◎ https://youtu.be/b_icPeFNDkk （2019/10/26）
14. 柴寮古道、中坑古道
    ◎ https://youtu.be/8fFVbVxxAl0 （2020/02/03）
    ◎ https://youtu.be/rSBBAXlBYaM （2020/06/05）
15. 菁桐古道＋磐石嶺古道
    ◎ https://youtu.be/b3RjcV8WPKE （2020/03/12）
16. 暖東舊道（十分古道）
    ◎ ＋五分山登山步道
    https://youtu.be/lSYAxT9KSek （2020/05/04）
    ◎ 長城之美
    https://youtu.be/I9GVBB2k4Rg （2016/12/02）
17. 石空古道＋登太和山
    ◎ https://youtu.be/48RAsHgUSLQ （2016/11/21）
    ◎ https://youtu.be/oPemxp3Rmfo （2019/10/17）
18. 琉榔路觀光步道
    ◎ https://youtu.be/ftMct6ThYQw （2019/07/22）
19. 百二崁古道
    ◎ https://youtu.be/ftMct6ThYQw （2019/07/22）
20. 樹梅坪古道
    ◎ https://youtu.be/ftMct6ThYQw （2019/07/22）
21. 火燒寮古道
    ◎ https://youtu.be/xN0x0h17ei0 （2018/11/01）
22. 梗枋百年古道（中崙古道）
    ◎ https://youtu.be/NSBscvbmIzI （2020/05/14）
23. 梗枋坪溪石空古道群
    ◎ https://youtu.be/BBXGjgPAAUE （2019/05/18）
24. 石硿子古道
    ◎ 環水庫
    https://youtu.be/mdJM9_GJga8 （2018/11/12）
    ◎ 單車越野
    https://youtu.be/bc_Y04eIJaQ （2017/08/07）
25. 虎豹潭古道
    ◎ https://youtu.be/Gwg8lE43GrM （2019/08/28）

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挑炭古道

挑炭古道昔日為苗栗縣·通霄鎮與三義鄉的重要聯絡道路，亦稱為「三通嶺古道」，古樸自然的鵝卵石步道，充滿懷舊氛圍，沿途相思林、樟樹、楠木、油桐等綠蔭蔽天，清涼舒暢，每到 4、5月份油桐花季時，油桐花綻放枝頭，隨著微風吹動，花朵飄落在空中飛舞著，落滿整條山徑，有如雪白世界，如夢似幻。
§ 介紹：苗栗挑炭古道
https://miaolitravel.net/article.aspx?sNo=04004506
§ 苗栗挑炭古道（桐花走廊）
https://youtu.be/bZkLlEo4qAE （2021/04/17）
§ 苗栗挑炭古道賞桐花（五月雪）
https://youtu.be/kfUSEuOlbfw （2021/04/22）

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• 瑞典、
• 芬蘭、
• 丹麥：
  格林蘭、
• 挪威：
  斯瓦爾巴群島、
• 冰島、

北歐是地理上對歐洲北部的簡稱，地處高緯度，氣溫偏低，因北大西洋暖流經過，使其比同緯度地區暖濕，以斯堪地那維亞半島為主體，斯堪地那維亞山脈為半島骨幹。冰河地形發達，地形崎嶇、土壤貧瘠，不利農業發展。
北歐五國為瑞典、芬蘭、丹麥、挪威、冰島，包括各自的海外自治領地如法羅群島……等。格陵蘭為丹麥海外自治領地，與北歐各國在政治和歷史上關係密切，但在地理劃分上被視為北美洲的一部分。北歐的聯合國定義是包括波羅的海三國、不列顛群島、愛爾蘭和北海相鄰地區。

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瑞典

瑞典王國（瑞典語：Konungariket Sverige），通稱「瑞典」（瑞典語：Sverige），是一個位於斯堪地納維亞半島的北歐國家，首都為斯德哥爾摩。瑞典於 1995年加入歐洲聯盟。瑞典面積為 450’295平方公里，為北歐第一大國家，人口約 10’000’000。64%的國土由森林覆蓋，人口密度低（每平方公里僅 25人），瑞典是一個現代、自由與民主的高度已開發國家，其公民享有高質的生活，政府亦非常注重環保。

•）瑞典電視台兒童頻道（Barnkanalen）於 2015年製作一支名為「雞雞與妹妹（Snoppen och snippan）」的音樂錄影帶。
§ Snoppen och snippan 原版
https://youtu.be/8Wp9iNINHMc （2015/01/05）
§ Snoppen och snippan 成人版
https://youtu.be/Cou0KIK_CMA （2015/07/19）

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芬蘭

芬蘭共和國（芬蘭語：Suomen tasavalta，瑞典語：Republiken Finland），通稱「芬蘭」（芬蘭語：Suomi，瑞典語：Finland， 雙語發音），是位於歐洲北部的國家，也是北歐五國之一。國土由芬蘭本土及 179’000多座島嶼陸地所組成，分為 19個行政區含 309個市鎮，面積約 338’000平方公里。芬蘭含有湖泊約 188’000個，因此擁有「千湖之國」的美稱。

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丹麥

丹麥（丹麥語：Danmark「 聆聽」），北歐國家和主權國家·丹麥王國（丹麥語：Kongeriget Danmark）下的主要構成國，政體為君主立憲制的議會民主制，首都在哥本哈根，與丹麥王國架構下的兩個構成國法羅群島和格陵蘭組成丹麥王國，是全球最北端的國家。

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格林蘭

格陵蘭（格陵蘭語：Kalaallit Nunaat）是世界最大島，面積 2’166’086平方公里，80%都被冰雪覆蓋。格陵蘭並不屬於歐盟的一員，但被視為歐洲聯盟特別領域的一部分。格陵蘭公民由於同時作為丹麥公民，因此亦享有歐盟公民身份資格，亦屬於北約範圍。
§ 格陵蘭島為世界最大島嶼
https://youtu.be/wtZHPbhAoaU （2024/12/27）
§ 格陵蘭的首都努克（Nuuk Greenland） 
https://youtu.be/May7CzyWoUU （2022/06/18）

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挪威

挪威王國（挪威語：Kongeriket Norge），通稱挪威（挪威語：Norge   發音），位於斯堪地那維亞半島的西部，東與瑞典接壤，西鄰大西洋。海岸線極其蜿蜒曲折，構成了挪威特有的峽灣景色；挪威與芬蘭、俄羅斯接壤。挪威的領土也包括斯瓦爾巴群島和揚馬延島，此外對南極洲的毛德皇后地和彼得一世島有主權要求。首都為奧斯陸。於 2009～2011年、2013～2018年獲得全球人類發展指數第一的排名。
§ Lofoten Islands
https://youtu.be/qk8tR9s5Gg4 （2020/10/13）
§ Lofoten
https://youtu.be/HvPD1guVUGQ （2020/12/11）
§ Lofoten winter
https://youtu.be/c9B6RC4g0cI （2018/10/03）

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斯瓦爾巴群島

斯瓦爾巴群島（格陵蘭語：Kalaallit Nunaat）位於挪威大陸與北極點兩者正中間。斯匹茲卑爾根島（或稱史匹茲卑爾根島）是群島中最大的島嶼，其次是東北地島與埃季島，故群島全稱為「斯匹茲卑爾根群島」（挪威語：Spitsbergen）（或稱史匹茲卑爾根群島）。最大的定居點是斯匹茲卑爾根島西海岸的隆雅市。
§ 北極的斯瓦爾巴群島
https://youtu.be/mt8UkFYfSBk （2024/09/29）

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冰島

冰島（冰島語：Ísland）官方名稱「冰島」，時常被稱為「冰島共和國」，是北大西洋中的一個島國，位於北大西洋和北冰洋的交匯處，通常被視為北歐五國之一。冰島國土面積 103’000平方公里，人口 360’000人，是歐洲人口密度最小的國家。冰島的首都雷克雅維克，是冰島的最大城市。冰島地處大西洋中洋脊上，是一個多火山、地質活動頻繁的國家。內陸主要是平原地貌，境內多分布沙質地與冷卻的熔岩平原、冰川。冰島雖然位於北極圈邊緣，但有北大西洋暖流，所以氣溫適中。冰島的阿爾庭建立於 930年，是世界上最早的現代議會。冰島主要城市有雷克雅維克、阿庫雷里、哈布納菲厄澤、凱夫拉維克及科帕沃於爾。
§ 冰島歷史
https://youtu.be/fXrACNcvYMs （2023/06/03）
§ 冰島的火山噴發
https://youtu.be/AuzU22wPAC4 （2023/07/13）      
§ 冰島的 10個極美景點
https://youtu.be/nKL_00hN9Yc （2023/01/24）
§ 冰島美景
https://youtu.be/Pbzn79TSRO0（2021/01/24）

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• 地中海的三大半島：
  巴爾幹半島、伊比利半島、義大利半島、
• 直布羅陀、
• 葡萄牙：、
• 西班牙：
  拉曼查自治區、伊比薩島、
• 義大利：、
• 希臘：、
• 馬爾他：、

南歐（Southren Europe）是歐洲南部的簡稱，涵蓋：巴爾幹半島的南部、伊比利半島、義大利半島，由葡萄牙、西班牙、義大利及希臘與地中海島嶼組成；又稱：地中海歐洲。南歐隔著地中海與亞洲、非洲相望，以地質學角度而言，南歐國家是在歐亞大陸板塊和非洲板塊相撞的地區，地殼不穩定，有很多火山。
南歐氣候溫暖，居民也好客，有很多倍受歡迎的休假旅遊地點；自古以來與西亞及北非往來密切，同是重要的古文明起源地；對西方世界而言，南歐更孕育了古希臘、古羅馬文化，也確立了早期的基督教文明，為西方的思想及知識體系奠定了基礎。南歐居民大多是天主教信徒，很少宗教衝突、教堂很多，也保留了很多歷史悠久的藝術和建築。南歐地區出產多種蔬菜瓜果，出口橘子、番茄、辣椒、橄欖…等。

1. 阿爾巴尼亞、
2. 波士尼亞與赫塞哥維納、
3. 保加利亞、
4. 克羅埃西亞、
5. 賽普勒斯、
6. 希臘、
7. 科索沃、
8. 北馬其頓、
9. 摩爾多瓦、
10. 蒙特內哥羅、
11. 羅馬尼亞、
12. 塞爾維亞、
13. 斯洛維尼亞、

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〖中東地區〗〖東南歐〗【main】

地中海的三大半島

南歐相鄰地中海的三大半島，從東向西分別為巴爾幹半島、伊比利半島、義大利半島（亞平寧半島）。

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巴爾幹半島

巴爾幹半島（Balkans）位於歐洲的東南隅的亞得里亞海（伊奧尼亞海灣）和黑海之間輪廓如半島的陸地。巴爾幹半島地處歐亞交界地緣戰略位置，歷史上充斥著宗教矛盾、民族糾紛及領土爭端。

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伊比利半島

伊比利半島（英語：the Iberian Peninsula）位於歐洲西南角，東面和南面臨著地中海，西邊是大西洋，北臨比斯開灣，在東北部由庇里牛斯山脈與歐洲大陸連接，又稱：西班牙半島，涵蓋：西班牙、葡萄牙、安道爾、法國的一小部分地區、以及直布羅陀。
§ 西班牙歷史
https://youtu.be/x9xHWCagSUQ （2022/08/26）

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義大利半島

義大利半島（義大利語：Penisola italiana）西面為第勒尼安海（義大利語：Mar Tirreno），南面為伊奧尼亞海 （義大利語：Mar Ionio，），東面為亞得里亞海；亞平寧山脈（義大利語：Appennini）縱貫其中，又稱：亞平寧半島 (義大利語：Penisola appenninica）。義大利半島上除了義大利，半島上還有聖馬利諾及梵蒂岡兩個國家。

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直布羅陀

直布羅陀（英語：Gibraltar）位於伊比利半島的末端，面積約為 6平方公里，是通往地中海的入口。直布羅陀是英國官方承認最小的一個海外屬地。

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西班牙王國

拉曼查自治區、伊比薩島、

西班牙王國通稱西班牙（Spain），古籍譯為日斯巴尼亞、以西巴尼亞或以西把你亞，《聖經》曾譯為「士班雅」，是位於歐洲西南部的君主立憲國家，與葡萄牙和安道爾同處於伊比利半島。西班牙歷史開始於伊比利的史前時期，其間經歷了全球帝國──西班牙帝國興衰，如今為主權獨立的君主立憲制國家，歐盟成員國。西班牙除了對音樂世界有龐大貢獻（弗拉明戈舞和吉他）之外，西班牙各地擁有五花八門的文化表現如塞爾特傳統與舉世有名的料理與建築。曾經一致地受歡迎的鬥牛，目前卻頗受爭議。西班牙民風可說是奔放熱情。在 2005年 7月 3日，西班牙成為全球第三個將同性婚姻合法化的國家。
§ 為何西班牙 70%的土地都荒無人烟？
https://youtu.be/lmX0a2zfXiM （2023/10/03）
§ 西班牙與它的非洲屬地
https://youtu.be/eoFLFsklB88 （2023/03/03）

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義大利

義大利（義大利語：Italia，中國大陸、香港作意大利）全稱：義大利共和國（義大利語：Repubblica Italiana），是一個位於歐洲的主權國家。位於南歐·地中海邊的靴型亞平寧半島，西西里島、薩丁尼亞島和一些較小島嶼組成。
§ 世界遺產：義大利阿瑪菲海岸（義大利語：Costiera Amalfitana）
https://youtu.be/P7h2T8GD-LY （2025/02/07）

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馬爾他共和國

馬爾他（Malta）全稱：馬爾他共和國（馬爾他語：Repubblika ta’ Malta；英語：Republic of Malta）是一個南歐的共和制微型國家，首都瓦勒他。位於地中海中心，面積 316平方公里，北距西西里島 90公里。全國由馬爾他島、哥佐島（Gozo）、科米諾島（Comino）、科米諾托和菲爾夫拉島 5個小島組成，其中只有馬爾他島、哥佐、科米諾三島有人居住。面積最大的馬爾他島，約 245平方公里。馬爾他島地勢西高東低，以丘陵為主，缺乏淡水。有一種說法，「馬爾他」來自腓尼基語「Maleth」，意為「避風港」。

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旅遊景點：
中歐、東歐、西歐、南歐、北歐、東南歐、波羅的海國家、高加索地區、

歐洲（Europe），全稱：歐羅巴洲（希臘語：Ευρώπη），是世界第六大洲，是世界人口第三多的洲，僅次於亞洲和非洲，人口密度平均每平方公里 70人，共有 50個已獨立的主權國家。歐洲可分為西歐、中歐、東歐、北歐和南歐、亞歐交界國地區。
歐洲的地理樣貌頗為豐富。歐洲流經數國的大河有萊茵河、多瑙河、易北河、奧德河等。此外主要河流還有法國境內的塞納河、羅亞爾河、加隆河等、俄國境內的窩瓦河、聶伯河、烏拉爾河、英國境內的泰晤士河、義大利境內的波河等。除了河流，歐洲有許多湖泊。其中冰河所遺留下的冰蝕湖使芬蘭被稱為千湖之國。

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中歐

奧地利共和國、瑞士、波蘭、捷克、斯洛伐克、匈牙利、德國、

中歐全稱中部歐洲（英語：Central Europe），是歐洲五個地理大區之一，包括波蘭、捷克、斯洛伐克、匈牙利、德國、瑞士、列支敦斯登、和奧地利……等（不包括斯洛維尼亞共和國、克羅埃西亞共和國、塞爾維亞共和國）。

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東歐

俄羅斯、烏克蘭、白俄羅斯、

東歐，多半是指前蘇聯國家的歐洲東部較少受到大西洋和地中海海流影響，接近烏拉爾山、烏拉爾河和伏爾加河（窩瓦河）流域的俄羅斯、哈薩克和獨立國協的歐洲會員國家，包含俄羅斯聯邦、烏克蘭共和國、白俄羅斯共和國、摩爾多瓦共和國、亞美尼亞共和國、亞塞拜然共和國、哈薩克共和國……等（不包括土庫曼、烏茲別克共和國、吉爾吉斯共和國、塔吉克共和國）。

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西歐

法蘭西共和國、英國、愛爾蘭、荷蘭、比利時、盧森堡、、、

西歐指歐洲西部瀕臨大西洋的地區和附近島嶼，包括英國、愛爾蘭、荷蘭、比利時、盧森堡、法國。習慣上，本區又可以分為北歐、西歐、南歐三部分。本區位於歐亞大陸西部、大西洋東岸，大部分位於北緯35°～60°屬北溫帶。

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南歐

葡萄牙、西班牙王國、義大利、希臘、

南歐是歐洲南部的簡稱，範圍包括伊比利半島、義大利半島及巴爾幹半島的南部，由葡萄牙、西班牙、義大利及希臘等國組成，有時也稱為：地中海歐洲，因為大多南歐國家靠近地中海。

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北歐

北歐五國、波羅的海三國、不列顛群島、
波羅的海和北海相鄰地區、

北歐包括北歐五國：瑞典、芬蘭、丹麥、挪威、冰島；波羅的海三國：愛沙尼亞、拉脫維亞和立陶宛；不列顛群島：大不列顛島、海峽群島和曼島（一般劃入西歐）、愛爾蘭；波羅的海和北海相鄰地區，如：俄羅斯西北部聯邦管區（包括加里寧格勒）、波蘭北部、波德平原、荷蘭、比利時、盧森堡和法國北部-加來海峽；還有俄羅斯列寧格勒州、卡累利阿共和國和摩爾曼斯克州（一般劃入東歐）。

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東南歐

希臘、斯洛維尼亞、克羅埃西亞、

東南歐主要是歐洲巴爾幹半島上的國家，主權獨立的國家包含：阿爾巴尼亞、波士尼亞與赫塞哥維納、保加利亞、克羅埃西亞、賽普勒斯、希臘、科索沃、北馬其頓、摩爾多瓦、蒙特內哥羅、羅馬尼亞、塞爾維亞與一部分土耳其、義大利、斯洛維尼亞。由於政治、經濟、歷史、文化或者地理因素，東南歐的界線一直被廣泛爭議。

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