夜鷹目

油鴟科:、
蟆口鴟科:、
林鴟科:、
耳夜鷹科:、
夜鷹科:臺灣夜鷹普通夜鷹夜鷹特輯

夜鷹目的學名「Caprimulgiformes」來自夜鷹屬的屬名「Caprimulgus」;拉丁文「capra-mulgere」意思是「飲山羊乳者」。因為以前在西方的坊間相傳夜鷹會盜取山羊的羊乳,而生物學之父林奈卻以此命名,也就一直沿用至今。當然此說法並沒有科學根據,畢竟也有部分觀點指出夜鷹可能只是為了要吃山羊附近的蟲子罷了。
夜鷹在分類上一直有爭議的,夜鷹目的鳥除了除了南極洲外,幾乎遍布世界。
夜鷹目·油鴟科有 1屬 1種,分布於南美熱帶地區;夜鷹目·蟆口鴟科有 3屬 14種,分布於東洋界澳洲界夜鷹目·林鴟科有 1屬 7種,分布於中南美洲熱帶地區;夜鷹目·耳夜鷹科有 2亞科共 2屬 7種;夜鷹目·夜鷹科有 19屬 89種。
夜鷹目的鳥夜行性,嘴短、闊裂,白天大都蹲伏在草地裡或樹枝上,有的也在洞穴中。食物主要是昆蟲,常在飛行中捕食。夜鷹在地面或岩石上營巢,雛鳥屬晚成雛,有些夜鷹還有冬眠蟄伏的習性。

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夜鷹特輯

冬夜凍寒夜鶯語
世間冷暖寒士知

夜鶯科·夜鷹屬的鳥是中等體型的夜行鳥類,長翼、短腿、短喙。世界各地均有分布。夜鷹屬的鳥在地面上築巢,主要活動於深夜與凌晨,以飛蛾和其他大型飛行昆蟲為食。夜鷹屬的鳥為溫帶地區的候鳥,在熱帶越冬。夜鷹屬的鳥約 40種,常見的有:南亞夜鷹普通夜鷹日本夜鷹歐夜鷹埃及夜鷹中亞夜鷹長尾夜鷹…等。
#)臺灣僅發現普通夜鷹臺灣夜鷹二種。
¶ 夜鷹凌晨的聲音
https://youtu.be/kxwn2AmjmLM (2014/10/03)
¶ 夜鷹求偶的叫聲
https://youtu.be/doNwIRIma9A?t=26 (2017/06/02)
¶ 夜鷹深夜時活動
https://youtu.be/bINnZWBivX0 (2019/07/01)
¶ 夜鷹深夜空中飛翔
https://youtu.be/SfTZHKavCLo (2018/01/20)


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普通夜鷹

¶ 普通夜鷹憩息
https://youtu.be/U7UFSlOaRIQ (2019/02/26)

普通夜鷹(學名:Caprimulgus indicus;英文名:kelaarti)為夜鷹目·夜鷹科·夜鷹屬的一種,又稱蚊母、吐蚊鳥或貼樹皮,古稱鷏(ㄊㄧㄢˊ),模式產地在印度。普通夜鷹體長約 21~24公分。普通夜鷹常在飛翔時張口食蚊,古人形容夜鷹有「張口吐蚊」絕技,也有「蚊母鳥」之稱;在中國華北地區被稱為「貼樹皮」。普通夜鷹通常的叫聲為「thacoo」或「chuck」,通常以每 2秒 5次的頻率重複叫聲,如同在遠處傳來的引擎聲。
¶ 普通夜鷹棲樹枝
https://youtu.be/nntsyovmjHY (2018/03/12)


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臺灣夜鷹

夜鷹(nightjars)求偶期在夜晚鳴叫,發出單音節的「追伊~追伊~」叫聲。
¶ 夜鷹叫聲
https://youtu.be/0GQLzC_j2mc?t=72 (2016/06/16)

臺灣夜鷹(學名:Caprimulgus affinis stictomus;英文名:nightjar)為夜鷹目·夜鷹科·夜鷹屬的一種,為南亞夜鷹的臺灣特有亞種,又名林夜鷹、疏林夜鷹、石磯仔,曾一度是臺灣東部河川流域的稀有亞種,自 2’000年代起有向北擴散趨勢,如今已成為本島的普遍留鳥。石磯仔為夜行性中型鳥,體長約 20~27公分,於 1861年首次在台南市被發現,屬非保育類。臺灣夜鷹每年 2~8月求偶期,在夜晚不斷發出單音節的「追伊~追伊~」鳴叫聲(吵人清夢!?)。
¶ 雨後的夜鷹
https://youtu.be/zl0ek9dKLvk (2020/09/04)
¶ 高屏溪畔的夜鷹大道
https://youtu.be/6OZ8qI5g3k4 (2020/08/31)
¶ 夜鷹喫飛蛾,藉著慢步踩踏沙地,逼近飛蛾出沒處!
https://youtu.be/6OZ8qI5g3k4?t=176
¶ 國姓鄉·臺灣夜鷹與幼鳥
https://youtu.be/cohet5j2cbo (2015/01/26)
¶ 台灣動物「路死」觀察網
https://roadkill.tw/article/32371 (2016/03/01)
¶ 夜鷹其實就是夜鶯?
https://blog.xuite.net/cl.hai5231/bird/18302649 (2008/07/23)
註)夜鷹台灣夜鷹)是指夜鷹目·夜鷹科的鳥,體長約 20~27公分;而夜鶯是指雀形目·鶲科·歌鴝屬的一種鳥類,體型與麻雀相似,部分種類常在夜間鳴叫,是少有在夜間鳴唱的鳥類,其聲甜美婉轉,故俗名夜歌鴝,也就是新疆歌鴝


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教堂

主教座堂天堂書店

教堂是進行宗教儀式的場所,一般特指基督宗教,包括天主教東正教新教等;天主教的教堂又可稱為「天主堂」;伊斯蘭教進行宗教儀式的場所一般稱為清真寺猶太教從事宗教儀式和其它活動的場所中文亦稱猶太教堂或猶太會堂


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主教座堂

座堂,是指在主教制的基督教会(正教會、天主教、聖公宗,以及信義宗部份团体等)中,設有主教座位的教堂,為教區主教的正式駐地,因而被視為教區的中心。
參考:https://zh.wikipedia.org/wiki/主教座堂

  1. 梵蒂岡・聖彼得主教座堂為世界第一大教堂,能同時容納60000人禮拜;
  2. 意大利・米蘭主教座堂為世界第二大教堂,也是世界上最大的哥特式建築,長153米 寬93米 能同時容納斤30000人禮拜;
  3. 西班牙・賽維利亞主教座堂 為世界第三大教堂,長116米,寬76米(賽維亞大教堂);
  4. 意大利・翡冷翠(聖母百花)主教座堂為世界第四大教堂,其圓頂是世界最大的圓頂,長158米,寬38米,能同時容納15000人禮拜;
  5. 英國・聖保羅主教座堂為世界第五大教堂,也是英國最大的教堂,在英國歷史上佔有重要地位。

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天堂書店

多米尼加教堂荷蘭語:Dominicanenkerk)是位於荷蘭·林堡省·馬斯垂克Maastricht)的教堂建築,是荷蘭最早的哥德式建築之一。教堂建於 13世紀,是一所修道院教堂。在 18世紀末,修道院被關閉,建築也先後作為各種用途。2006年起,教堂建築改建為書店,該書店在 2008年被英國《衛報》評為世界上最美麗的書店,又被遊客稱為「天堂書店」。


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節氣

二十四節氣

春季:始於陽曆二月初
立春/雨水/驚蟄/春分/清明/穀雨/

夏季:始於陽曆五月初
立夏/小滿/芒種/夏至/小暑/大暑/

秋季:始於陽曆八月初
立秋/處暑/白露/秋分/寒露/霜降/

冬季:始於陽曆十一月初
立冬/小雪/大雪/冬至/小寒/大寒/

中國古代利用土圭實測日晷,將每年日影最長定為「日至」(又稱冬至),日影最短為「日短至」(又稱夏至)。在春秋兩季各有一日的晝夜時間長短相等,便定為「春分」和「秋分」通稱為四象,歷經商朝周朝、迄秦漢年間,二十四節氣已完全確立。
公元前 104年(漢武帝·太初·元年),由鄧平唐都落下閎司馬遷…等,根據天象實測、長期天文紀錄所制訂的《太初曆》,正式將二十四節氣訂於曆法,明確了節氣的天文位置。
§ 於 2016年,聯合國教科文組織將「中國人通過觀察太陽周年運動而形成的時間知識體系及其實踐:節氣」列入人類非物質文化遺產代表作名錄。

參考資訊:


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黃道與黃赤交角

§ 地球的位置與黄赤交角
https://youtu.be/hAHxIcNeh-U (2019/08/19)

黃道實際上是一太陽的視運動軌跡。黃道面和地球赤道面並不重合,而是有大約23.4°的夾角,通常被稱為黃赤交角。並且大多數繞太陽運行的行星都非常接近地球所運行的平面(參閱:黃道與行星)。


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物候與農耕八節

古人將黃道劃分 4季,72候。定義 3節為一季,約 30日為一節,15日為一氣,5日為一候。
§ 物候既可指生物的周期性現象(如植物的發芽、開花、結實,候鳥的遷徙,某些動物的冬眠等)與季節氣候的關係;也指自然界的非生物變化(如初霜、解凍等)與季節氣候的關係。可參考蝴蝶物候學
§ 七十二候為中國最早結合天文、氣象、物候知識指導農事活動之曆法。以五日為候,三候為氣,六氣為時,四時為歲,一歲二十四節氣共七十二候。七十二候起源於黃河流域,呂不韋載於《呂氏春秋》,完整記載見於西元前2世紀《逸周書·時訓解》。
§ 農耕八節又稱八位:立春春分立夏夏至立秋秋分立冬冬至反映了季節氣候的變化。


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陽曆與節氣

陽曆是根據地球繞太陽公轉 1周所需要的時間為計算單位,公轉 1周是 365天 5小時 48分 46秒,通常以 365天為 1年,每隔 4年就閏 1天,使原本 28天的二月,每隔 4年就一次 29天的二月,每 100年的二月維持 28天。
陰曆是以月亮的圓缺變化週期作為計算單位,大約是 29天 12小時 44分 4秒,因此大月 30天,小月 29天,真正的陰曆 1年只有 354天而已,比陽曆少了 11天,先人為了使它能夠符合節氣變化的週期,每隔 2~3年就得多增加 1個月,稱為「閏月」,所以我國在古時候有「十三月」的名稱,後來又有用「十九年七閏」的方法來設定閏月,現在科學的輔助下,閏月的設置可說是更精確了。
關於節氣古歌謠:「春雨驚春清榖天,夏滿芒夏暑相連;秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒;每日雨節日期定,主多不差一兩天。」
於 2016年,聯合國教科文組織將中國人透過「觀察太陽周年運動」而形成的時間知識體系及其實踐的「二十四節氣」,列入人類非物質文化遺產。


漢典黃曆〗〖萬年曆〗〖歷史的今天top】【main

潮汐/晝夜/四季

§ 春分、夏至、秋分、冬至的晝夜長短
https://youtu.be/HOpdIh5A1rM (2014/08/16)

§ 天球概念與太陽視運動軌跡
https://youtu.be/Pn9RIbYEMwA (2018/01/22)
§ 月相盈虧的成因
https://youtu.be/Z5uaVpIc93A (2017/12/11)
§ 月相方位與時間
https://youtu.be/TVcsGLvHPG0 (2017/12/12)
§ 潮汐
https://youtu.be/7K2joTmmxi0 (2016/05/21)
§ 地球公轉與四季變化
https://youtu.be/eJS6yKBqqPo (2018/01/15)
§ 地球自轉與晝夜變化
https://youtu.be/CDrcJ0OBvdU (2017/04/19)


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陽光照射位置的變化

§ 冬至夏至 (solstices)
https://youtu.be/LaMT6DDqwSQ (2017/12/21)

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二十四節氣

漢典黃曆萬年曆歷史的今天
  1. 立春(正月節)2 45日:開始進入春天,萬物復蘇。〖月支:寅〗
    § 寧曦談「立春」
    https://youtu.be/dL00MeVtRl4 2022/02/05
  2. 雨水(正月中)2 1920日:春風遍吹,天氣漸暖,冰雪溶化,空氣濕潤,雨水增多。〖月支:寅〗
    §
    寧曦談「雨水」
    https://youtu.be/ABs3_5owCL4
    2022/02/20
  3. 驚蟄(二月節)3 56日:天氣轉暖,春雷震響,蟄伏在泥土裏的各種冬眠動物蘇醒過來及開始活動,所以叫驚蟄;進入春耕。〖月支:卯〗
    §
    寧曦談「驚蟄」
    https://youtu.be/UaFh4KtK1Gw
    2022/03/06
  4. 春分(二月中)3 2021日:這一天南北兩半球晝夜相等。大部分地區越冬作物進入春季生長階段。〖月支:卯〗
    §
    寧曦談「春分」
    https://youtu.be/wdB71x77cR8
    2022/03/20
  5. 清明(三月節)4 45日:天氣晴朗溫暖,草木始發新枝芽,萬物開始生長,農民忙於耕種、庶民到郊外踏青,以及祭掃墳墓。〖月支:辰〗
    § 節氣養生節氣「清明」
    https://youtu.be/FU3gylYTWgk 2021/03/28
    § 寧曦談「清明」
    https://youtu.be/4LZ1B47tlEc 2022/04/05
  6. 穀雨(三月中)4 2021日:天氣較暖,雨量增加,是北方春耕作物播種的好季節。〖月支:辰〗
    §
    寧曦談「穀雨」
    https://youtu.be/OxuXM9BxeeI
    2022/04/21
  7. 立夏(四月節)5 56日:夏天開始,雨水增多,農作物生長漸旺,田間工作日益繁忙。〖月支:巳〗
    §
    寧曦談「立夏」
    https://youtu.be/S8HhAPxd4vo
    2022/05/06
  8. 小滿(四月中)5 2122日:大麥、冬小麥等夏收作物,已經結果、籽粒飽滿,因尚未成熟,所以叫小滿。〖月支:巳〗
    §
    寧曦談「小滿」
    https://youtu.be/TUdKII9Gqn8
    2022/05/22
  9. 芒種(五月節)6 56日:穀物禾本作物成熟,開始秋播,如晚穀、黍、稷…等。長江中下游地區將進入黃梅季節,連綿陰雨;而華南地區的梅雨季節即將結束,轉變為午後雷陣雨,天氣逐漸乾熱。〖月支:午〗
    §
    寧曦談「芒種」
    https://youtu.be/oI9asgxd06Q 
    2022/06/06
  10. 夏至(五月中)6 2122日:陽光直射北回歸線,白天最長。開始進入炎熱季節;萬物生長最旺盛,雜草害蟲也迅速滋長。〖月支:午〗
    § 簡單生活談「夏至
    https://youtu.be/u1bi-2xKR9E 2022/06/20
  11. 小暑(六月節)7 78日:正值初伏前後,天氣很熱但尚未酷熱,忙於夏秋作物的工作。〖月支:未〗
    § 傳統文化談「小暑」
    https://youtu.be/k2NM-CZgq_4 2021/07/02
  12. 大暑(六月中)7 2324日:正值中伏前後,一年最炎熱時期,喜溫作物迅速生長;雨水甚多。〖月支:未〗
    §
    寧曦談「大暑」
    https://youtu.be/z3tI7VY0Z1U
    2021/07/22
  13. 立秋(七月節)8 78日:秋天開始,氣溫逐漸下降;中部地區早稻收割,晚稻開始移栽。〖月支:申〗
    § 新唐人亞太電視台談「立秋」
    https://youtu.be/XkuvLHbNS1s
    2016/08/08
    § KQES西雅圖華語公共電臺)談「立秋」
    https://youtu.be/GkL0FZTMuto
    2021/08/05
  14. 處暑(七月中)8 2324日:氣候變涼的象徵,表示暑天終止,夏日酷暑已經到了盡頭。〖月支:申〗
    § 楊明霞中醫師談「處暑」
    https://youtu.be/WsApNypkwbY 2021/08/23
  15. 白露(八月節)9 78日:天氣轉涼,地面水汽結露。〖月支:酉〗
    § 簡單百科談「白露」
    https://youtu.be/eAi8R6VMKy8 2021/09/10
  16. 秋分(八月中)9 2324日:陽光直射赤道,晝夜幾乎相等。北方秋收秋種。〖月支:酉〗
    § 寧曦談「秋分」
    https://youtu.be/zlllnw35EcU 2021/09/23
  17. 寒露(九月節)10 89日:天氣轉涼,露水日多。〖月支:戌〗
    § 寧曦談「寒露」
    https://youtu.be/mo_f1Hq_v0A 2021/10/08
  18. 霜降(九月中)10 2324日:天氣已冷,開始有霜凍,所以叫霜降。南方仍可秋收秋種。〖月支:戌〗
    § KQES
    西雅圖華語公共電臺)談二十四節氣 「霜降」
    https://youtu.be/-5x43V1tuUI
    2020/10/25
  19. 立冬(十月節)11 78日:冬季開始,一年的田間操作結束,作物收割之後要收藏起來。〖月支:亥〗
    § 寧曦談「立冬」
    https://youtu.be/q0lv2vux–c 2022/11/07
  20. 小雪(十月中)11 2223 氣溫下降,黃河流域開始降雪;北方已進入封凍季節。〖月支:亥〗
    § 寧曦談「小雪」
    https://youtu.be/ZWLJgAr6TWc 2021/11/21)
  21. 大雪(十一月節)12 78日:黃河流域一帶漸有積雪;而北方已是萬里冰封。〖月支:子〗
    § 寧曦談「大雪」
    https://youtu.be/QkrBmIQ9g9s 2021/12/06
  22. 冬至(十一月中)12 2122日:這一天,陽光幾乎直射南回歸線,北半球白晝最短,黑夜最長。〖月支:子〗
    §
    寧曦談「冬至」
    https://youtu.be/jaG5pVICszo
    2021/12/20
  23. 小寒(十二月節)1 56日:開始進入寒冷季節。冷氣積久而寒,大部分地區進入嚴寒時期。〖月支:丑〗
    § 寧曦談「小寒」
    https://youtu.be/Fp24q4BsMnw 2023/01/05
  24. 大寒(十二月中)1 2021日:大寒就是天氣寒冷到了極點的意思。大寒前後是一年中最冷的時候。〖月支:丑〗
    §
    寧曦談「大寒」
    https://youtu.be/fMbHX_-5p1Q
    2022/01/20

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第 01節氣:立春

立春,是二十四節氣之一,又稱「打春」,中國以立春為春季的開始,每年陽曆 2月 4日~5日,太陽到達黃經315度時為立春。
古人將立春定為 24個節氣之首。立春之日,晚上七點時仰望星空,可見北斗七星的斗柄正指向東北,即方位角 45度的地方,古人稱為艮(八卦之一)的方向。
§立春
https://youtu.be/cKirEqJ5mfQ (2014/02/24)
§ 雨水
https://youtu.be/LrYzaIef40A (2014/04/24)
§ 驚蟄
https://youtu.be/SG-dhFpzzEI (2018/03/07)


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第 04節氣:春分

春分二十四節氣之一,是於黃經(太陽經度或天球經度)0°(春分點)為春季 90天的中分點,公曆日期約略落於每年的 3月 21日前後。太陽到達春分點的日子,古時又稱為「日中」、「日夜分」、「仲春之月」。
§ 賞櫻(三峽·熊空·大熊櫻花林)
https://youtu.be/Ys46QjZwCcs (2020/01/25)
§ 春分
https://youtu.be/HR3A7_F73t4 (2014/02/24)
§ 清明
https://youtu.be/kK2ksU2qT10 (2014/02/24)
§ 穀雨
https://youtu.be/xEntA2KK3rM (2014/02/24)


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第 07節氣:立夏

立夏,是二十四節氣之一,標誌著夏天的到來,一般約在每年的5月5-7日之間,太陽位於黃經 45°。
§ 立夏
https://youtu.be/n99Wmqn22tw (2014/02/24)
§ 小滿
https://youtu.be/IBXyi7ZmFmA (2014/02/24)
§ 芒種
https://youtu.be/eFB445Cgaik (2014/02/24)


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第 10節氣:夏至

夏至,是二十四節氣之一。是於在太陽到達黃經 90°時,太陽幾乎直射北回歸線,北回歸線以北白晝最長。每年 6月 21日前後,太陽到達黃經 90°時開始。是最早被確定的一個節氣。西元前 7世紀,古人用土圭量日影,夏至這一天日影最短,因此把這一天稱作「夏至」。
§ 夏至
https://youtu.be/kRmzYE98NgQ (2014/02/24)
§ 小暑
https://youtu.be/co_nLbT49sU (2014/02/24)
§ 大暑
https://youtu.be/pqizrKCS8UE (2014/02/24)


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第 13節氣:立秋

立秋,是二十四節氣中的第十三個節氣。 陽曆每年 8月 7日或 8日太陽到達黃經 135度時,為「立秋」。
§ 立秋
https://youtu.be/DSOt_guMhVs (2014/02/24)
§ 處暑
https://youtu.be/zsQYvrPEVro (2014/02/24)
§ 白露
https://youtu.be/2YG788gwo2g (2014/02/24)

§ 清朝勘輿師蔣大鴻16161714)在「天元五歌」中轉述勘輿大師楊筠松(尊稱:楊救貧|834900)的口訣:「古來天子七月葬,士庶踰月禮不曠」。
為何帝王往生後要予以暫厝,等到七月再入葬呢?
一直到了明朝1368/01/231644/04/25)篤信風水地理的皇帝朱元璋1328/10/211398/06/24),避免庶民共同分享「天時」與「地利」而與皇室爭利,因此對外散播七月是不祥之月來愚民;並頒佈的「皇曆」農民曆,將許多大吉之時、日,改為大凶、大耗之日,從此七月這個吉月就專為皇家所用。
明朝,皇帝除沿襲古代天子葬於七月之俗,登基也多選在七月。
七月是申月,取其在田有「上得天時,下得地利」,故申月實為大吉月份。
§ 白露來臨於秋分之前;斗指癸為白露,陰氣漸重,凝而為露,故名白露。白露水,卡毒鬼:白露雨水性毒。白露大落大白:白露日下大雨,二期稻大部分會白穗。八月八落雨,八個月沒乾土:八月初八下雨,占長雨。
§ 農業諺語:白露
https://youtu.be/2YG788gwo2g 2014/02/24
§ 原創生活視頻:白露
https://youtu.be/DoZyGCJr9zM 2015/09/08


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第 16節氣:秋分

秋分,是二十四節氣中的第十六個節氣。秋分是於黃經 180°(秋分點)陽曆每年 9月 23日前後。《月令七十二候集解》:「陰曆八月中,解見秋分」、「分者平也,此當90日之半,故謂之分。」分就是半,這是「秋季 90天」的中分點。
§ 秋分
https://youtu.be/X_msj2w0uH8 (2014/02/24)
§ 寒露
https://youtu.be/df7FrNX-We82014/02/24
§ 霜降
https://youtu.be/2AUAuyRX28Y (2014/02/24)

§ 寒露來臨於秋分之後;斗指甲為寒露,斯時露寒而冷欲凝結,故名寒露、白露水。寒露風:「白露時下雨則寒露時會颱風,九月颱,無人知。」
九月本非颱風季節,大家防颱的心理都已鬆弛,故若有颱風常會令人措手不及。九月九,風吹滿天咆哮!九月風大,是放風箏的好季節。
§ 參考小品:
https://youtu.be/Itj5Q7LPi-M (2019/09/26)


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第 19節氣:立冬

立冬,是二十四節氣之一,每年在 11月 6-8日之間,即太陽位於黃經225°。立,建始也,表示冬季自此開始。冬是終了的意思,萬物收藏也,意思是說秋季農作物全部收曬完畢,收藏入庫,動物也已藏起來準備冬眠。中國又把立冬作為冬季的開始。
§ 立冬
https://youtu.be/HL5DlxHEWrM (2014/02/24)
§ 小雪
https://youtu.be/JvZRmT0zbA4 (2014/02/24)
§ 大雪
https://youtu.be/dVLnprOv_Rc (2014/02/24)


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第 22節氣:冬至

冬至是太陽到達黃經 270°,當日太陽幾乎直射南回歸線,北半球白晝最短,又稱冬節賀冬。冬至為二十四節氣之一、八大天象類節氣之一與夏至晝長相反。北半球冬至一般都在西曆 12月 21日到 12月 23日之間;華夏曆法用冬至所在月來定義十一月
§ 冬至
https://youtu.be/mWGdtH52du0 (2014/02/24)
§ 小寒
https://youtu.be/ExMLCO35mSk (2014/02/24)
§ 大寒
https://youtu.be/aVtZ2mMfv2I (2014/02/24)


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桂葉黃梅(米老鼠樹)

台灣引進的鋸葉金蓮木與桂葉黃梅均屬金蓮木科,此科的花盛開授粉後,黃色的花瓣很快就會掉落,宿存的雄蕊及萼片變成鮮豔的紅色,加上黑色的果實,因此有人認為整個花朵造型看起來就像是有著紅臉、紅耳朵、紅鬍鬚、黑鼻子的米老鼠頭部!
¶ 台北植物園好花共賞系列
https://www.tfri.gov.tw/main/news_in.aspx?siteid=&ver=&usid=&mnuid=5425&modid=529&mode=&nid=721&noframe=&fbclid=IwAR2lcdk2UjvVIQ8weu-aVjaKOcWfmh_TGGyCAiTSwjRqWXjpP0ldbbdcAcw
¶ 欣賞「米老鼠樹」的花、果
https://youtu.be/04qL6OE4W3o

暖身與收功

暖身站樁收功
各種養身功法
九曲珠
拳節腕節肘節肩節脊節腰節胯節膝節踝節

暖身與收功為養身之道,透過「暖身與收工」讓人體經過運動、鍛鍊體魄(肌肉、筋骨)之際,減低傷及肌腱的風險、達到養護身體的目的。

透過養身進而養生。中華醫學十分重視預防保健,稱為養生。養生是保護生命、延年益壽,通過精神調養、食療藥膳、養生功法…等,達到體質增強、防治疾病、防止衰老,延長生命的目的。


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暖身

暖身為運動之前讓肌肉、氣血進入鍛鍊運作的狀態,避免傷及筋骨或翌日肌肉痠痛。

體適能 Allen教練的「動態暖身」
參考:健康 2.0養生

  1. 雙手畫圓操
  2. 握拳轉身操
  3. 叉腰抬腳操
  4. 雙手抱膝操
  5. 勝利伸展操
  6. 抱手側彎操
  7. 抬手拉腳操
  8. 抬腳踢手操

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站樁

站樁中國武術是北拳練習開始之技法,南拳稱「坐馬」,主要練習股四頭肌腓腸肌腿部·肌肉,以達致身體平衡。於坐馬期間,氣沉丹田配合呼吸,採用腹式呼吸法。站樁一向為收功之前極佳的功法,亦為隨時隨地可行的強化「身體平衡」的技法。勤練站樁(正身馬子午馬側身馬)軟氣功,達到隨意冥站、心無雜念之輕鬆精神狀態。


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收功

收功又稱收操運動,讓肌肉、氣血緩解,預防運動受傷、復原肌腱為運動之後疏通體內滯氣,回復正常運作的狀態。


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各種養身功法

武術

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半翅目


半翅目Hemiptera)屬於昆蟲綱·有翅亞綱·新翅下綱·完全變態類·準新翅總目之下的一個目,約 133科、超過 100’000種,涵蓋:異翅亞目頸喙亞目胸喙亞目鞘喙亞目,4個目。(爭議中)
半翅目的成蟲若蟲都有吸管狀的吻突,而且分成多節,用以吸取植物汁液,但有些種類會吸取動物或昆蟲的體液,甚至是其它半翅目的獵食者。


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鞘喙亞目

鞘吻亞目Coleorrhyncha|鞘喙亞目)是昆蟲綱·有翅亞綱·新翅下綱·完全變態類·準新翅總目·半翅目之下的一個亞目,僅現存一科:鞘喙蝽科 Peloridiidae)隸屬於鞘喙蝽總科 Peloridioidea)。


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