堅果

核桃

堅果是植物的一類果實,通常用來泛指果皮堅硬的乾果類,大部份果實的種子可以自然地和殼分開,不過榛果栗子橡實⋯⋯等堅果,其硬殼包住種子,不易將硬殼和種子分開。通常堅果是指硬殼、果仁可食用的乾果,如:榛果樺木科植物)、栗子橡實⋯⋯等,雖然核桃胡桃屬植物)、開心果巴西堅果不是植物學中所定義的堅果,在日常生活中,還是被稱作堅果

main

核桃

核桃含有豐富的不飽合脂肪酸,能潤腸、治療便祕,有益於消瘦的人增重。經常食用核桃,不但不會升高血糖,還能減少腸道對膽固醇的吸收;適合高血脂、高血壓、冠心病病人食用。
核桃樹的果實綠色,乾燥後肉質外殼(果皮)就會變成纖維狀,果皮內部是種籽。由於種籽的種皮(核桃殼)厚、堅硬所以稱作「堅果」;種籽的子葉肉質多油,通稱核桃仁。我們吃的堅果就是「核桃仁」,它不是果實或種籽,而是「子葉」!

¶ 核桃淺談
https://www.tuanyuannuts.com/blog/posts/walnut
¶ 核桃成熟時
https://youtu.be/2yoQsvsqNVc
¶ 種植「薄皮核桃」的故事
https://youtu.be/0FfpwH9K5Hw


top】【main

寧夏回族自治區

寧夏回族自治區行政區劃:銀川市石嘴山市吳忠市固原市中衛市 
§ 寧夏 4個 5A風景區
https://youtu.be/aeskGoaRRMI (2022/05/07)

賀蘭山寧夏沙坡頭同心清真大寺賀蘭山岩畫須彌山石窟銀川當代美術館

寧夏回族自治區Ningxia Hui Autonomous Region)位於黃河上游河套的一部分,簡稱:寧。寧夏東鄰陝西省,西部、北部接內蒙古自治區,南部與甘肅省相連,是西北地區少數民族自治區;首府銀川也是西北地區重要的中心城市。
西夏(西元1038~1227年)疆域範圍在今寧夏,甘肅西北部、青海東北部、内蒙古西部以及陝西北部地區。
§ 西夏王陵位於寧夏回族自治區·銀川市
https://youtu.be/fy6i9b9ooUE (2018/08/22)

  • 寧夏五寶:紅寶-枸杞、黃寶-甘草、藍寶-賀蘭石、白寶-灘羊皮、黑寶-太西煤髮菜 2000年起已被禁止開採)。
  • 著名旅遊風景區有:沙湖(5A)、中衛沙坡頭5A)、中華回鄉文化園(4A)、鎮北堡西部影視城(5A)、六盤山國家森林公園、黃沙古渡、固原須彌山石窟、西吉火石寨旅遊區,隆德六盤山長征紀念亭、牛首山、賀蘭山滾鐘口風景區、賀蘭山蘇峪口保護區(4A)、賀蘭山岩畫(4A)、青銅峽一百零八塔等。

旅遊〗【main

賀蘭山

§ 賀蘭山之魂
https://youtu.be/hLJ4AR2JpiQ (2019/08/02)

賀蘭山位於寧夏回族自治區內蒙古自治區的交界,地處銀川平原阿拉善高原之間,又稱:阿拉善山


top】【main

寧夏沙坡頭

§ 寧夏平原騰格里沙漠的交界:寧夏沙坡頭黃河大轉彎
https://youtu.be/SBc_-MdSAOQ (2022/07/27)

寧夏沙坡頭中衛市下轄的一個市轄區,位於中衛市西北部,面積 5’380平方公里。2009年末,總人口 403’300人。


top】【main

同心清真大寺

同心清真大寺位於寧夏南部山區,寧夏回族自治區境內年代最久、規模最大的清真寺對穆斯林影響極大。同心清真大寺的經堂教育很發達,歷史上曾是該地區宗教學術活動的中心,有不少知名的穆斯林學者曾在這裡求學講道。


top】【main

§ 同心清真大寺
https://youtu.be/AF3M58eX9KY (2016/11/09)

賀蘭山岩畫

§ 賀蘭山岩畫
https://youtu.be/utNgM0QxCwI (2014/06/15)

賀蘭山岩畫賀蘭山中的一系列岩畫的總稱,分佈範圍北起石嘴山市、南至中衛市,題材以人面像游牧生活為主,其中還有部分西夏文,最早於 1969年被發現,


top】【main

須彌山石窟

§ 須彌山石窟
https://youtu.be/Xe00fIhEU4U (2013/09/05)

須彌山石窟位於固原市·原州區西北的須彌山上,是一批開鑿於北朝唐代的石窟的總稱,也有部分石窟被開鑿於時期,石窟周圍曾建有佛教和道教寺廟。


top】【main

銀川當代美術館

§ 銀川當代美術館為當時不到 29歲的張迪在銀川建造,於 4年後(2015年)完工!
https://youtu.be/8nS-aM5xvyE (2015/08/11)

銀川當代美術館(Museum Of Contemporary Art of Yinchuan)是一座非營利性公共美術館,座落於黃河西岸,位於寧夏回族自治區·銀川市·興慶區·禾樂路 12號,此地在數百年前曾是黃河故道。於 2015年 8月 8日開館。是中國西北最大的單體當代美術館。


top】【main

古琴

古琴為彈撥樂器,擁有三千多年歷史是中國古樂精髓,於 1820年代為了與西方樂器(鋼琴)有所區別重新命名。古人造琴的式樣是依據個人的審美觀、攜帶性對琴身輪廓略微變異。基本分為三類:
1)聖人造琴,如仲尼式、神農式、伏羲式等;
2)文人造琴,如落霞式、蕉葉式、連珠式等;
3)帝王造琴,如襄王琴、潞王琴等。

「鈞天雅奏」:一直是「仲尼式古琴」的稱呼。在臺灣,古老的廟宇戲台的匾額也是「鈞天雅奏」或「和聲鳴盛」;唯獨大陸的廖河戲台上的匾額撰寫的是「大雅元音」,卻也是雅俗共賞,又不失大氣磅礴。
¶ 古琴式樣
https://kknews.cc/zh-tw/culture/z5yv6g.html
¶ 廖河戲台的「大雅元音」
https://wapbaike.baidu.com/item/%E5%BB%96%E6%B2%B3%E6%88%8F%E5%8F%B0


main

¶ 中國古典音樂
https://youtu.be/_OjKTS9GeQw (2020/01/04)

仲尼式古琴

琴是中國古代文化地位最崇高的樂器有「士無故不撤琴瑟」和「左琴右書」之說。位列「琴棋書畫」四藝之首,被文人視為高雅的代表,亦為文人吟唱時的伴奏樂器,自古以來一直是許多文人必備的知識和必修的科目。伯牙子期以「高山流水」而成知音的故事流傳至今;琴臺被視為友誼的象徵。大量詩詞文賦中有琴的身影。現存琴曲 3360多首,琴譜 130多部,琴歌300首。
經常在古裝或古代情節的電影電視節目中,古琴是較常出現的配樂演奏樂器之一,例如《秦頌》(李祥霆演奏)、山水情》(龔一演奏)]以及《赤壁》(趙家珍演奏)均有古琴名家參與配樂。
¶ 欣賞「太古遺音」,以仲尼式古琴演奏「梅花三弄」
https://youtu.be/IM9owHmgdnY (2015/01/03)


top】【main

四大名琴

中國古代有「四大名琴」之說。春秋時期齊桓公的「號鐘」、春秋時期楚莊王的「繞樑」、西漢司馬相如的「綠綺」和東漢末年蔡邕的「焦尾。但這些琴並沒有流傳下來,現在存世的名琴多來自唐朝之後,如唐朝的「九霄環佩」、「大聖遺音」、「枯木龍吟」、「春雷」…等。

宋朝也是琴文化發展的最重要的時代之一,現存的兩宋古琴佳器較多。宋徽宗御製的「松石間意」在 2010年以 1.3664億元拍賣,成爲當時拍賣價格最高的古琴、世界最貴樂器之一


top】【main

揚琴

揚琴Dulcimer)是弦鳴樂器(擊弦樂器)的一種,具有 144條弦、音箱以木製成,呈扁平梯形,以雙手持「琴竹」擊弦發聲,兼具打擊樂器及弦樂器之特色,在國樂團裡被編制為「擊弦樂器」。揚琴又稱:洋琴、打琴、蝴蝶琴、蝙蝠琴、扇面琴等;現代音樂界幾乎統一稱作「揚琴」。
揚琴源於中亞地區的波斯,稱作:「桑圖爾」,之後流傳到歐洲北美洲大洋洲等地,是一種經過變體的東亞民族樂器。中國揚琴被認為是明朝時經海路傳進中國,在國樂團裡還是編制為「彈撥樂器」。朝鮮揚琴則是在 18世紀由中國人傳入朝鮮半島。
§ 揚琴獨奏:林冲夜奔,演奏者:何鋇家
https://youtu.be/Bpe-1MV0JOs 2010/12/23
§ 揚琴獨奏:一剪梅,演奏者:羅正楎
https://youtu.be/it0TAy4tb2o 2020/06/29
§ 劉憲雯訪問李庭耀談揚琴 
https://youtu.be/cHHGFe36fUY  2012/12/17
§ 揚琴協奏曲《狂想曲》:王丹紅創作
https://youtu.be/b1Nsto7uQdU 2014/05/01
§ 揚琴作品:剪羊毛
https://youtu.be/ShDUopVlNJQ 2021/06/05
§ 2013世界揚琴會員大合奏
https://youtu.be/b_CZQ63QwBo 2014/04/17

揚琴有「德西馬」(Dulcimer)、「欽巴龍」(Cimbalom)、「哈克布列特」(Hackbrett)及「薩泰里」(Epigonion等多種變體。


top】【main

琵琶

琵琶Pipa)是東亞傳統彈撥樂器的一種,已經有 2’000多年的歷史,最早被稱為「琵琶」的樂器大約出現在秦朝(前 221年~前 207年)。「琵琶」這個名稱來自所謂「推手為批,引手為把」(最基本的彈撥技巧)所以名為「批把」(琵琶)。在唐朝618/06/18907/05/12)以前,琵琶也是漢語裡對所有短頸魯特琴(又稱:琉特琴)、烏德琴等,彈撥樂器的總稱。中國琵琶傳到東亞其它地區,發展成日本琵琶朝鮮琵琶越南琵琶琉球琵琶
§ 琵琶獨奏:十面埋伏,演奏者:劉德海
https://youtu.be/jGq2KK9Xihw 2020/04/11
§ 十大琵琶名曲鑑賞
https://youtu.be/Mmvo3OZ6xjU 2021/10/07


top】【main

古箏

古箏Koto)又稱箏、秦箏,中國撥弦樂器,有 2’500年以上的歷史。古箏的形制為長方形木質音箱,弦架「箏柱」可以自由移動,一弦一音,按五聲音階排列,最早以二十五弦箏為最多(分瑟為箏),唐宋時有弦十三根,後增至十六根、十八弦、二十一弦等,目前最常用的規格為二十一弦。
§ 古箏演奏:十面埋伏,街頭演奏
https://youtu.be/7L2NvNDhybU 2020/02/01
§ 古箏音樂會:十面埋伏,演出者: 鄒勵娟、莫偉樑、錢璟、姚欣
https://youtu.be/0r322wLNM50 2015/12/08


top】【main

道之根源

胡適(1891/12/17~1962/02/24)在《中國哲學史大綱》中稱:「凡研究人生切要的問題,從根本上著想,要尋一個根本的解決:這種學問叫做哲學」。通常探討哲學的實質是在於問題本身過程的審查;在實質上探討過程中,必須去回答的探討命題方能謂之「哲學」。

道家春秋·戰國時期以老子列子莊子為代表,是九流十家之一,也是中國·諸子百家中重要的思想學派之一。道家主張「順其自然」以「道」為本,自然無為,認為要用到「人為」法律時,大道已經廢棄了,屆時社會上已喪失道德仁義,因此不主張要用「法律」治人;法家則主張要用法律去懲治人,認為人類本性頑劣,要用權威與法條以治天下。道家思想與法家思想多有牴觸,但到了法家的韓非子時,卻利用道家《道德經》的章句,闡發法家思想。


main

關於河圖洛書

河圖洛書」可能是在文字發明以前、巫覡(··)自稱受自天神的圖畫,從最初寶玉或奇石上的紋路或圖象,聖人(伏羲氏、大禹等人)能從中理解天意,後來才演變為有文字註解、在簡牘或帛上的的圖書,但在具體形式與意義,後世則眾說紛紜。其中有好古,也有疑古的說法。有人認為可能是「易經」的根源、中華文化的重要資產;也有人認為「神話出現在信史之前、文獻不足採信」而加以排斥。
目前考証,在宋朝之前,太極與河圖洛書的記述只有文字,一直到「道家一代宗師:陳摶」才提出了太極、河圖、洛書的圖案。
陳摶(公元 871~989年)首創「龍圖易」融合了漢朝至唐朝的九宮學說以及五行生成數的理論,提出圖像,名之為龍圖。之後北宋的劉牧又將陳摶的龍圖區分為「河圖」「洛書」兩種圖式:將九宮圖稱為「河圖」,五行生成圖稱為「洛書」。
南宋時蔡元定(公元 1135年~1198年)則將它改變過來,反將九宮圖稱之為「洛書」(九宮數),而五行生成圖稱之為「河圖」(生成數)。
··)巫覡是指能運用超自然力的人,現通稱巫。說文解字:「能齋肅事神明者,在男曰覡,在女曰巫」,男性稱為覡,或稱巫師。女性稱為巫,或稱女巫。
§ 龍馬負圖(河圖洛書 曾仕強1935/10/202018/11/11https://youtu.be/Vdc6MyjQU34 2021/12/26


top】【main

• 天書秘境(上) https://youtu.be/X93T7GPMsaY (2018/05/05)
• 天書秘境(下) https://youtu.be/1CXQPhrMSHo (2018/05/05)

top】【main

斑蝶亞科

斑蝶亞科Danainae)是蛺蝶科的一個亞科,涵蓋:3族、59屬,所有物種有毒。斑蝶亞科的幼蟲大多以夾竹桃科·蘿藦亞科植物作寄主。成蟲翅膀常有警告色斑、欺瞞天敵以免被襲擊;警告色斑亦表示體內擁有源自寄主植物的毒性,成為許多無毒蝴蝶物種的擬態對像。


蛺蝶科分類列表〗〖蛺蝶科圖鑑〗〖蛺蝶科〗【main

斑蝶族

斑蝶族DanainiMilkweed butterfly)是斑蝶亞科中的一個,分佈於熱帶區,主要在東南亞澳大拉西亞繁衍多樣性,最廣為人知的是帝王斑蝶


top】【main

帝王斑蝶

§ 帝王蝶大遷徙之謎
https://youtu.be/fBakLuH6kDY (2019/04/10)
§ 帝王斑蝶(樺斑蝶)的成長過程…
https://youtu.be/7AUeM8MbaIk (2008/05/24)
§ 帝王斑蝶的生態環境https://youtu.be/lWOySU_hAz0 (2020/04/23)
§ 馬利筋的消失
https://youtu.be/m7wxUfAmMqw (2016/07/14)
§ 應用科技探索帝王斑蝶的生態環境 
https://youtu.be/tKORFGMd5No (2016/05/10)

帝王斑蝶Danaus plexippus)為斑蝶屬的一種,又稱:黑脈金斑蝶、大樺斑蝶、君主斑蝶帝王斑蝶的翅膀上有顯眼的橙色及黑色斑紋,翅膀闊 8.9~10.2公分。雌蝶的翅脈深色;雄蝶較雌蝶大,雄蝶的後翅中央有一斑點可以釋放信息素
春天時節,第一代帝王蝶就會離開墨西哥或加州往北飛行。每一代成功遷徙的蝴蝶會持續往北,直到第四代最終抵達夏季終點(北美洲或加拿大)才能稍稍歇息。等到冬天來了,往南飛返的重擔就交給第四代,要一路往回飛返至第一代起飛處,幾乎一模一樣的地方,真神奇。


top】【main

女王斑蝶

§ 女王斑蝶   
https://youtu.be/6Rize8156i8 (2019/08/24)

女王斑蝶Danaus gilippus)是蛺蝶科·斑蝶亞科·斑蝶屬Danaus·女王斑蝶亞屬(5種)的一種,形態類似帝王斑蝶君主斑蝶)略小些,翅膀底色深棕色,前翅有些白點。雄蝶的後翅中央有一斑點可以釋放費洛蒙信息素)。


top】【main

金斑蝶

§ 金斑蝶吸食花蜜
https://youtu.be/_oA9kzp0k70 (2015/07/14)
§ 金斑蝶幼蟲
https://youtu.be/l3VFUx-2fP8 (2012/12/09)
§ 樺斑蝶幼蟲成蛹
https://youtu.be/nKV6NoUEte0 (2019/04/03)
§ 樺斑蝶羽化過程
https://youtu.be/chKpNTVKx10 (2012/09/14)

金斑蝶Danaus chrysippus)為斑蝶族·斑蝶屬 Danaus)的一種,又稱:樺斑蝶。廣佈在亞洲非洲。樺斑蝶的胸節黑色具白色斑點、腹面在陽光下會有金黃色的反光;樺斑蝶的翅展約 78公分,表面呈黃褐色,比背面較為鮮艷,翅緣有一道白色斜斑。雄蝶後翅有一囊狀性標(稍稍隆起的白色斑點是具香鱗),用來吸引雌蝶。
§ 樺斑蝶與帝王斑蝶(黑脈金斑蝶)的幼蟲最愛吃馬利筋的葉片! 
https://youtu.be/jb6-nrbAaEU  2013/10/06


top】【main

虎斑蝶

§ 黑脈樺斑蝶(虎斑蝶)
https://youtu.be/E5P3LknA-XM (2015/10/15)
§ 虎斑蝶(黑脈樺斑蝶)特寫
https://youtu.be/pY5QdkaDh70 (2008/11/08)

虎斑蝶Danaus genutia,英文俗名:Common Tiger, Indian Monarch, Orange Tiger),為斑蝶族·斑蝶屬 Danaus)的一種,又稱:黑脈樺斑蝶、擬阿檀蝶、黑條樺斑蝶、虎紋青斑蝶等),已演化出 15個亞種。廣泛分佈於東洋界澳新界。模式產地為中國廣東
虎斑蝶
成蟲全年可見,棲息在林緣、草地等,開闊環境。飛行緩慢、愛訪花。雄蝶後翅具有袋狀構造,稱作:性標;雌蝶則無此構造。虎斑蝶幼蟲寄主為夾竹桃科蘿藦亞科植物,如:高士佛澤蘭


top】【main

綃蝶族

綃蝶族Ithomiini)是斑蝶亞科中的一個,擁有透明翅膀,分佈於新熱帶界熱帶美洲大陸的熱帶陸地生態區南美洲全部溫帶)。
綃蝶族物種喜棲於海拔 3’000公尺的潮濕森林區,涵蓋:8 個亞族、45,約  370品種。如:黑脈綃蝶屬 (Greta)的透明黑脈綃蝶 (Greta libethris)…等。


topmain

黃斑黑脈綃蝶
Greta andromica

§ 黃斑黑脈綃蝶(Greta andromica)
https://youtu.be/qmylzZ5McTg (2019/11/10)

黑脈綃蝶屬(Greta)是蛺蝶科·斑蝶亞科·綃蝶族中的一個,擁有 30種。物種分佈於墨西哥大安的列斯群島亞馬遜森林一帶
§ 透明黑脈綃蝶(Greta libethris) 
https://youtu.be/zgVjuyunXjo (2019/11/30)


top】【main

澳綃蝶族

澳綃蝶族Tellervini)是斑蝶亞科的一個族,僅有澳綃蝶屬(Tellervo)唯一屬,共有 6種。澳綃蝶族物種為中型蝴蝶,以黑色為主搭配白色斑點,僅分佈於澳洲北部和索羅門群島。如:珠麗澳綃蝶 (Tellervo juriaansei)、奈澳綃蝶 (Tellervo nedusia)、微點澳綃蝶 (Tellervo parvipuncta)、澳綃蝶 (Tellervo zoilus)…等,6種。


topmain

腎與水

腎解剖示意圖腎的功能

人體與水的關係

(Kidney)是脊椎動物體內的一種器官,屬於泌尿系統的一部分,負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡,最後產生尿液經由後續管道排出體外;同時也具備內分泌的功能以調節血壓。在正常成人人體中,具備兩枚腎臟,位於腰部兩側後方,因此又稱為腰子,狀似拳頭大小的扁豆子,儘管尺寸不大,通過腎臟的血流卻佔有總血量的四分之一。

在生命演化中起到了重要的作用。人類很早就開始對水產生了認識,東西方古代樸素的物質觀中都把水視為一種基本的組成元素,水是中國古代五行之一。人體內有百分之七十是水。人類文明的起源大多都在大河流域,早期城市一般都在水邊建立,以解決灌溉、飲用和排污問題。在人類日常生活中,水對於人類各方面的作用不可或缺。

main

腎解剖示意圖腎的生理功能

在生理上,可影響血流量、血液組成、血壓調節、骨骼發育,並帶有部分重要的代謝功能,因此若有相關病變可引起發育異常、水腫或脫水、免疫系統的破壞,甚至導致死亡。
通過腎臟的血流量佔有總血量的四分之一。在生理上,腎臟可影響血流量、血液組成、血壓調節、骨骼發育,並帶有部分重要的代謝功能。因此若有相關病變可引起發育異常、水腫或脫水、免疫系統的破壞,甚至可導致死亡。

main

腎解剖示意圖

腎臟成對,一般人腎臟重約 150公克,長度約 10~12公分,寬約 5~7公分,厚約 2~3公分,位於腰部兩側;腎具體的高度約在第 12胸椎至第 3腰椎之間,因右腎上方有肝臟,所以右腎較低於左腎,右腎也比左腎小。

top】【main

腎臟的五大基本生理功能

  1. 分泌尿液,排出代謝廢物、毒物和藥物;
  2. 調節體內水和滲透壓;
  3. 調節電解質濃度;
  4. 調節酸鹼平衡;
  5. 內分泌功能。

top】【main

人體與水的關係

化學式H2O)是由兩種元素組成的無機物,在常溫常壓下為無色無味的透明液體。水是地球上最常見的物質之一,是包括人類在內所有生命生存的重要資源,也是生物體最重要的組成部分。水在生命演化中起到了重要的作用。人類很早就開始對水產生了認識,東西方古代樸素的物質觀中都把水視為一種基本的組成元素,水是中國古代五行之一。人體內有百分之七十是水。
地球是太陽系八大行星之中唯一被液態水所覆蓋的星球。地球上水總儲量約為 1.36×1018m3,但除去海洋等鹹水資源外,只有 2.5%為淡水。淡水又主要以冰川和深層地下水的形式存在,河流和湖泊中的淡水僅占世界總淡水的 0.3%。

top】【main

人體與水的關係

人體與水的關係:
https://youtu.be/hKSwNHxGMAs (2019/12/07)
0:14 人體有多少水
0:48 冰水vs溫水 要喝哪種好
1:47 喝水為什麼可以增加代謝
2:22 水中毒
3:00 運動的時候要喝多少水
5:14 水與便秘
5:43 身體如何產生水
6:38 不喝水斷食法
8:26 一天要喝多少水 


top】【main