生理節律：身體節律、情感節律、智力節律、直覺節律、
時間生物學（chronobiology）是研究生物體內與時間有關的周期·現象，是生物體內的時鐘系統（physiological clock｜生理時鐘）與所產生的生理和行為節律的一種時間機制，又稱：生理時鐘學、生物鐘學。生理時鐘周期的長度由毫秒到年不等，如：細胞分裂，呼吸，心率和…等行為。
生理節律
生理節律（circadian rhythm）是憑經驗總結得出的觀點，雖有其生理學（physiology）和分子生物學（molecular biology）基礎。生理節律與時間生物學（chronobiology）無關。
每個人的生理時鐘（circadian clock）與周遭環境明暗循環同步化（entrainment）所產生的晝夜節律（circadian rhythm），又稱：生理時鐘（physiological clock）。基於個體的差異，因此產生不同「時型」的人。
經典三節律屬於固有的超晝夜節律（Endogenous Infradian Rhythm），如：身體節律（23天）、情感節律（28天）、智力節律（33天）。經典三節律通常被表示為對稱性的曲線圖，如：正弦波曲線。各自周期按正弦曲線在正位置（0º→90º→180º）和負位置（180º→270º→360º）之間振蕩。每當各自曲線越過基線位置（0º、180º）時，當日即被稱為臨界日。臨界日進行的工作狀況會比非臨界日的情況不穩定得多；通常的態度是避免從事某些活動。經典三節律理論僅適用於人類，也常被引申出本能反應的一種：直覺節律（38天）。
- 身體節律：協調（coordination）、體力（physical strength）、健康（healthy）…
- 情感節律：創造力（creativity）、敏感性（stimuli｜sensitivity）、穩健性、心情（mood）、領悟力（perception｜comprehension）、洞察力（insight）…
- 智力節律：警覺性（alertness｜vigilance）、分析力（analytical ability）、邏輯性（logical thinking｜reason、deduction、 analogy）、記憶力（recollection｜photographic memory）、溝通能力（communication）…